Ideja združevanja naprednega nevroznanstva z digitalno tehnologijo je ena z ogromnim potencialom in je ena od zadnjih meja potrošniškega digitalnega zdravja. Rythm, nevrotehniška družba s sedežem v Parizu in San Franciscu, skuša to vodilno pionirsko podjetje. Cilj ekipe je izboljšati razumevanje človeških možganov in graditi izdelke, ki lahko optimirajo delovanje možganov in izboljšajo kakovost življenja za uporabnike svojih izdelkov.
Prvi izdelek podjetja Rythm, Dreem, se osredotoča na spanje - dejavnost, ki traja tretjino našega življenja. Naprave za sledenje spanju so običajno omejene na odkrivanje in analiziranje različnih stopenj spanja. Dreem poskuša spati spremljanje še korak naprej. Ta nosljiva traka za glavo je namenjena ne le nadzoru spanja, temveč tudi, da jo stimulira. Aktivno, vendar neinvazivno, intervenira, ko je uporabnik v stanju globokega spanca, ki podaljša in izboljša kakovost tega ciklusa spanja. Pet elektronskih senzorjev EEG (elektroencefalogram) spremlja možganske valove in skrbno zvočno stimulacijo se uporablja za izboljšanje globokega spanca. Če se naprava izkaže za učinkovito, bi to lahko pozitivno vplivalo na uporabniški kognitivni potencial, pa tudi privedlo do boljše telesne zmogljivosti in ohranjenega zdravja.
"Možgani so zapleten in zanimiv sistem in šele začenjamo razumeti njegove zmožnosti," je povedal Hugo Mercier, izvršni direktor in soustanovitelj podjetja Rythm.
"Zahvaljujoč pomembnim napredkom v tehnologiji lahko izkoristimo lastne možgane in izboljšamo naše življenje na način, ki ga prej nismo mogli."
Beta različica Dreema se je začela leta 2016. Uporabili so ga v kliničnem preskušanju, ki je pokazal, da lahko natančno identificira in meri različne faze spanja.
Preskus je prav tako dal nekaj začetnih dokazov, da se možgani uporabnika ne navadijo na ponavljajoče se stimulacije, ki so zagotovljene v več zaporednih noči. Po 10 dneh uporabe je učinek na kakovost spanja ostal pozitiven. Od začetka leta 2018 je na tržišču nova različica naglavne zanke. Trenutno je na voljo po 499 $, je na voljo za naročilo.
Pomen globokega spanca
Globalni spanec, ki je homeostatsko urejen, vključuje poseben podpis možganske dejavnosti. Pomembno je za različne fiziološke mehanizme, ki se sprožijo, ko je človek v globokem spanju. Ti vključujejo obnovo energije možganov, konsolidacijo spomina in sproščanje hormonov, da navedemo nekaj.
Znanstveniki na Univerzi v Kaliforniji, Berkeley, so ugotovili, da pomanjkanje globokega spanca lahko prispeva k razvoju Alzheimerjeve bolezni. Ljudje z motnjami spanja imajo nakopičenost beta-amiloida - beljakovine, ki je znano, da napada možganski dolgoročni spomin in sproži Alzheimerjevo bolezen. Druga študija iz UC Berkeley, objavljena v reviji Neuron , je tudi pokazala, da je pomanjkanje spanja, ki je pogosto povezano s starostjo, vzrok za različne telesne in duševne razmere. Raziskovalci prav tako trdijo, da ne zmanjšujemo potrebe po spanju, kot smo starost, pogosto napačno prepričanje.
Nova tehnologija, ki uporablja možgansko stimulacijo, bi tako lahko preprečila nastanek motenj spanja in ublažila njihove resne posledice v celotni življenjski dobi.
Dreemova edinstvena osebna nevrotechnologija
Ritmovi dosežki vključujejo izumljanje nekaterih najmanjših in najtočnejših senzorjev spanja, ki so na voljo danes. Najsodobnejši senzorji, vgrajeni v lahki naglavni trak, so Dreemova hrbtenica. Ti senzorji spremljajo možganske valove v realnem času in prinašajo potrošniku možnost dostopa do podatkov, ki so na splošno na voljo le v laboratoriju za spanje. Ko senzorji odkrijejo, da je uporabnik v stanju globokega spanca - znan tudi kot aktivnost počasnega valovanja (SWA) - naprava začne s proizvodnjo neinvazivnega zvoka s pomočjo izvajanja kosti (to pomeni, da naprava ne zahteva, da bi uporabnik uporabljal slušalke ).
V notranjem ušesu se zvoki pretvorijo v električne impulze, ki jih poberejo možgani.
Dreem gradi na prejšnjih znanstvenih spoznanjih neodvisnih laboratorijev o učinkovitosti avdio stimulacije med globokim spanjem. Na primer, dokazano je, da akustična stimulacija izboljša počasne valove spanca. Zdi se, da je še posebej koristno igrati prekinjene zvoke v blokih 15 sekund, ki jim sledijo intervali brez stimulacije. Študija na Univerzi v Tübingnu in Univerzi v Lübecku v Nemčiji je pokazala tudi, da slušno stimulacijo med spanjem lahko pomaga pri konsolidaciji spomina, če je zagotovljena v pravi fazi spanja.
Svetovna najboljša budilka
Dreem se domnevno razlikuje od drugih komercialnih spalnikov, ki aktivno vplivajo na potek spanja. To je ena izmed prvih aktivnih naprav, ki uporabljajo napredno osebno nevrotehnologijo.
Zgodnje testiranje kaže na 10-odstotno povečanje amplitude in trajanja globokega spanca za uporabnike naprave. Ena razburljiva lastnost tega digitalnega sledilnika je njena sposobnost, da se prebudi uporabnika v trenutku, ki je zanj optimalen. Ko uporabnik nastavi alarm, Dreem zagotavlja, da se ga prebudi v ustrezni fazi njihovega spanca, s čimer se izogne grozotom in utrujenosti, ki se lahko izzove, ko se med ciklusom globokega spanca nenadoma zbudi. Dreem to doseže z resničnimi podatki in ne le na podlagi napovedi, kar je od tega, kar ga razlikuje od številnih drugih naprav za spanje. Leta 2016 je bil Dreem testiran na izbrani skupini 500 posameznikov. Po uspehu tega testa je Rythm junija 2017 ponudil napravo tujini. Rythmov trenutni poudarek je na aplikacijah za spanje. Vendar pa se želijo razširiti tudi na druga področja človeških izkušenj in v prihodnosti lahko proizvajajo tudi druge naprave.
Uporaba tehnologije za izboljšanje vaših sanj
Druga inovativna družba, ki gradi na pametni tehnologiji za izboljšanje spanja, je iWinks. Z najnovejšimi v nevrotehnologiji njihova Aurora dreamband presega sledenje spanju. Tako kot Dreem se lahko tudi ta naprava zbudi v času, ki je najbolj združljiv s svojim ciklusom spanja. Vendar iWinks v ospredju ne samo izboljša kakovost spanja, ampak tudi izboljša svoje sanje.
Ta edinstveni izdelek namerno pomaga pri dostopu do transformativne moči sanj in doseganju osebnih vpogledov. Ekipa iWinks eksperimentira z lucidno snovno indukcijsko tehnologijo, nekateri uporabniki pa poročajo o lucidnih sanjah, pojavu, v katerem sanjarji lahko vedo, kako sanje tečejo. Pri tem raziskave kažejo, da bi ljudje lahko izboljšali svojo sposobnost reševanja ustvarjalnih in kognitivnih problemov. IWinks spalni sledilnik in ojačevalec sanj je že na voljo za prednaročilo.
> Viri:
> Bellesi M, Riedner BA, Garcia-Molina GN, Cirelli C, Tononi G. Okrepitev počasnih valov spanja: osnovni mehanizmi in praktične posledice. Mejniki v sistemskih nevroznanosti , 2014; 8: 208. doi: 10.3389 / fnsys.2014.00208.
> Mander B, Rao V, Ancoli-Izrael S, et al. β-amiloid moti človeške NREM počasne valove in s tem povezan konsolidacijo spomina, odvisno od hipokampusa. Nature Neuroscience , 2015; 18 (7): 1051-1057.
> Mander B, Winer J, Walker M. Sleep in človeško staranje. Neuron , 2017; 94 (1): 19-36.
> Ngo H, Martinetz T, Born J, Mölle M. Auditory Closed-Loop Stimulacija spanja Slow nihanje izboljša spomin. Neuron , 2013; 78: 545-553.
> Yokusoglu C, Atasoy M, Emul M, et al. Anketa, ki se osredotoča na Lucid Dreaming, Metacognition, in tesnoba Dream v študentih medicine. Arhiv nevropsihiatrija , 2017, 54 (3): 255-259.