Preverite, ali je vaš ACL lahko raztrgan
Test anterior predala za stabilnost sprednje križne vezi (ACL) je poseben test za vaše koleno. Zasnovan je tako, da vam pomaga ugotoviti, ali ste sprajeni vaš ACL. Pogosto ga uporablja vaš fizioterapevt ali zdravnik po poškodbi kolena, da preizkusi celovitost vašega ACL.
Vaše koleno je kompleksen zgibni šarnir, ki ga sestavljajo artikulacija stegnenice (stegna), vaše golenice (ščitnice) in vaša patella (kolenska kapica).
Obstaja več mišičnih priključkov, ki pomagajo premikati kolenski sklep. Glavne mišice okoli vašega kolena so kvadriceps in zadrge . Mnogi različni ligamenti pomagajo pri podpori kolena.
ACL je pomemben ligament v vašem kolenu, ki ohranja dlako in drsenje naprej v odnosu do vašega stegna. Poškodbe, kot je sprain vašega ACL-ja, lahko povzročijo nestabilnost kolena in preprečujejo, da bi sodelovali v športih na visoki ravni, ki zahtevajo zaustavitev, zagon, vožnjo in skakanje.
Simptomi ACL Tear
Če ste poškodovali koleno, obstaja več znakov in simptomov, ki lahko kažejo, da je vaš ACL izpuščen. Ti vključujejo, vendar niso omejeni na:
- Bolečine v kolenu
- Oteklina v kolenu
- Težava pri upogibanju ali ravnanju kolena
- Težave pri hoji ali dajanju teže na nogo
- Občutek tvojega kolena
Če sumite, da ste raztrgali ACL, morate takoj poiskati svojega zdravnika ali zdravnika.
On / ona lahko opravi potrebne preizkuse za določitev resnosti poškodbe kolena.
Opravite test anteriornega predala za vaš ACL
Da bi vam pomagali ugotoviti, ali je vaš ACL izpuščen, lahko opravite test anteriornega predala. Če želite opraviti test, morate imeti drugo osebo, kot je prijatelj ali družinski član, da vam pomaga.
Tukaj je, kako to storite:
- Lezite na hrbtu s svojim poškodovanim kolenom, upognjenim in nogo ravno na tleh.
- Prijatelju naj nežno sedi na nogi, da se ne premakne.
- Naj vaš prijatelj ujame tvoje koleno s palčkami pred koleno in prsti za kolenom. Prste tvojega prijatelja bi se morali vtakniti v ukrivljen del kolena in palci morajo biti na sprednjem delu zgornjega dela.
- Prijatelju nežno potegnite kosti naprej, medtem ko gledate, kako daleč se premika.
- Ponovite test na vašem zdravem kolenu.
Če vaša dlaka kosti drsijo naprej precej več na vašem poškodovanem kolenu v primerjavi z vašim nenaseljenim kolenom, potem ste morda prerezali ali raztrgali ACL. Moral bi se takoj posvetovati s svojim zdravnikom, da potrdite svoje sume.
Naslednji koraki
Če je vaš test anteriornih predalov pozitiven, kar pomeni, da sumite, da je ACL solza, morate iti k zdravniku. On ali ona lahko opravlja bolj specifične teste za potrditev ali zavrnitev diagnoze. Lahko mu da tudi različne možnosti zdravljenja, vključno z:
- Izvedite operacijo popravil ACL
- Pojdite na fizioterapijo
- Dajte ti koleno
Od teh možnosti je obisk vašega fizioterapevta razumen prvi korak pri obravnavi vaše težave. On ali ona vam lahko da strategij za delo na izboljšanju vašega kolena gibanja (ROM) in moč , in si lahko prizadevate za izboljšanje vaše sposobnosti za hojo, vožnjo in skok.
Če se odločite, da boste imeli operacijo ACL, boste verjetno imeli koristi od fizikalne terapije, da bi po koncu postopka obnovili koleno. Bodite prepričani, da se pogovorite s svojim zdravnikom, da vam pomagajo pri odločanju o pravilnem zdravljenju za vas.
Če ste poškodovali koleno in sumite, da ste morda prerezali vaš ACL, vam lahko Test anteriornih predalov pomaga ugotoviti, ali je vaš ACL dejansko raztrgan in če potrebujete dodatno zdravstveno oskrbo.