Merjenje mišične moči
Lestvico ocenjevanja moči mišic pogosto uporablja vaš fizioterapevt, da določi, kako deluje mišica ali skupina mišic. Vaš PT lahko preizkusi vašo mišično moč med ocenjevanjem in ocenjevanjem fizikalne terapije in v rednih časovnih presledkih med vašo rehabilitacijo, da določi napredek v zdravilu Thearpy.
Merjenje moči mišic je lahko pomemben del vašega ocenjevanja in ocenjevanja fizikalne terapije.
Vaš PT morda meri vašo moč, če misli, da je šibkost ali zmanjšana mišična funkcija lahko vzrok bolečine ali omejene funkcionalne mobilnosti.
Če imate bolečine ali težave pri normalnem gibanju, vam lahko zdravnik opozori na fizikalno terapijo za zdravljenje. Lahko se odločite tudi za fizično terapijo s pomočjo samopodobe, če vaša država omogoča neposreden dostop .
Načrt fizične terapije se ponavadi začne z vrednotenjem, v katerem bo vaš fizioterapevt zbral podatke in podatke, s pomočjo katerih bi lahko diagnosticirali in prilagodili najboljšo strategijo zdravljenja za vaše stanje. Nekateri od teh testov lahko merijo obseg gibanja , hojo , fleksibilnost, ravnovesje, mobilnost in moč.
Kaj je moč?
Močnost je sposobnost vaše mišice (s), da se sklene in proizvaja silo. Veliko stvari lahko omeji mišično moč, kot so operacija, bolezen ali poškodba. Pomanjkanje telesne vadbe lahko zmanjša tudi vašo moč, kar lahko vodi do ponavljajočih se poškodb.
Kako je merjena moč?
Ročno testiranje mišic in uporaba dinamometra sta najpogostejši načini merjenja moči. Razumevanje teh metod preizkušanja moči in učenje mišične moči lahko pomagajo spremljati vaš napredek pri fizikalnem zdravljenju.
Ročno testiranje mišic
To je najbolj priljubljen preskus trdnosti.
Vaš fizični terapevt bo vašo telo potisnil v določenih smereh, medtem ko se boste uprli tlaku. Nato se določi ocena ali ocena, odvisno od tega, koliko ste se mogli upreti tlaku. Trdnost se meri s petimi točkami:
- 0/5 . Rezultat 0/5 pomeni, da v določeni mišici ne morete ustvariti vidnega ali opaznega krčenja. To se zgodi, ko je mišica paralizirana, npr. Po kapi , poškodbi hrbtenjače ali maternične ali ledvične radikulopatije . Včasih bolečina lahko prepreči, da bi se mišica sploh skrčila.
- 1/5 . Stopnja 1/5 se pojavi, ko se zmanjša mišična krčitev, vendar se ne premika. Mišična mišica ni dovolj močna, da dvigne določen del telesa proti gravitaciji ali jo premakne, ko je v položaju, ki zmanjša gravitacijo. Majhen utrip mišicne krčenja se lahko med testiranjem pali ali čutijo.
- 2/5 . Ta ocena mišične moči je določena, ko se mišice lahko sklepajo, vendar telesa ne morejo popolnoma premakniti proti gravitaciji. Ko se gravitacija zmanjša ali odpravi med spremembo položaja telesa, lahko mišica premakne del telesa skozi celoten obseg gibanja.
- 3/5 . Razred 3/5 pomeni, da se lahko popolnoma strinjate z mišicami in premikate telo skozi celoten obseg gibanja proti sili teže. Toda, ko se uporablja odpornost, mišica ne more vzdrževati krčenja.
- 4/5 . Razred 4/5 kaže, da mišica daje največjo odpornost. Mišica se lahko strdi in zagotovi nekaj upora, toda ko vaš fizični terapevt stisne na del telesa, mišica ne more vzdrževati krčenja.
- 5/5 . To pomeni, da mišica normalno deluje in je sposobna ohranjati svoj položaj tudi pri največji odpornosti.
Občasno lahko vaš fizični terapevt oceni vašo mišično moč v polovičnih korakih z znakom + ali -. Razred 4 + / 5 kaže, da je vaša mišica prinesla največjo odpornost, vendar je med testiranjem lahko zagotovila nekaj upora.
Razred 4- / 5 pomeni, da med vašim testiranjem mišice ne morejo veliko odporati. Uporaba teh primarnih razredov je subjektivna, zaradi česar so nezanesljive.
Ročno mišično testiranje je priljubljeno, ker je poceni in na voljo. Metoda ne zazna majhnih sprememb v moči, ki se lahko pojavijo, ko naporno delate na fizikalni terapiji, da izboljšate svoje stanje.
Testiranje dinamometra
Druga metoda za merjenje jakosti je z uporabo naprave, imenovane dinamometer. Vaš fizioterapevt bo vzdrževal dinamometer, ko ga pritisnete. Naprava bo elektronsko prikazala količino sile, ki jo izvajate v funtih ali kilogramih. Manjši, ročni dinamometri lahko merijo trdnost prijemov; še manjši dinamometri z zaskočnimi oprijemami lahko izmerijo moč vaše ščetke.
Dinamometer lahko testira majhne spremembe v vaši sposobnosti sklenitve določene mišične ali mišične skupine. Ena od omejitev pa je, da je standardna naprava lahko precej draga in obsežna, zaradi česar je težko uporabljati v domači oskrbi.
Beseda iz
Če imate bolečino ali šibkost, ki povzroči izgubo funkcionalne mobilnosti, lahko koristite obisk PT za ocenjevanje. Med preučevanjem lahko meri vašo moč. Meritve moči lahko pomagajo fizioterapevtu, da določi vzrok za vaš problem in pripravi učinkovit načrt zdravljenja. Povečanje vaše moči med fizikalno terapijo lahko privede do dejanskih funkcionalnih izboljšav v vašem zdravju.
O'Sullivan, SB, & Schmitz, T. (1994). Fizična rehabilitacija, ocena in zdravljenje. (3 izd.). Philadelphia: FA Davis Company.