Vprašanje: Kaj je obseg gibanja?
Moj zdravnik me je opozoril na fizikalno terapijo po operaciji gležnja za obseg gibanja. Kakšen je obseg gibanja?
Odgovor:
Območje gibanja ( ROM ) je merjenje količine gibanja okoli določenega dela sklepa ali telesa. Ponavadi se meri med ocenjevanjem fizikalne terapije ali med zdravljenjem. Druge okvare, ki jih vaš fizični terapevt lahko meri, vključujejo moč , hojo , fleksibilnost ali ravnotežje.
Kako je merjeno območje gibanja?
Obseg gibanja meri vaš fizioterapevt z uporabo naprave, imenovane goniometer . Goniometer je kovinska ali plastična ročna naprava z dvema krajema. Številke, ki predstavljajo kotno razdaljo, so na napravi, podobno kot protraktor. Vaš fizični terapevt usmerja roke vzdolž vašega telesa in ga lahko premakne v določene smeri in meri količino gibanja, ki se pojavi.
Merjenje ROM-a je ponavadi neboleč postopek. Obstajajo nekateri primeri po operaciji ali poškodbi, kjer je merjenje ROM-a lahko boleče, vendar je bolečina ponavadi kratkotrajna in se zgodi le med merjenjem.
Na splošno se merijo tri vrste ROM-jev. So pasivni (PROM), aktivno-pomožni (AAROM) in aktivni (AROM).
Pasivni obseg gibanja
Pasivni ROM se pojavi okrog sklepa, če ne uporabljate mišic za premikanje. Nekdo drug, kot vaš fizioterapevt, ročno premakne telo, medtem ko se sprostiš.
Naprava se lahko uporablja tudi za zagotavljanje pasivnega ROM-a. Na primer, po operaciji zamenjave kolena morda ne boste mogli uporabljati mišic za premikanje kolena. Vaš fizični terapevt se lahko upogne in zravnne vaše koleno zate, pasivno premika nogo. Občasno se uporablja naprava, imenovana neprekinjeno pasivno gibanje (CPM) , ki zagotavlja pasivni ROM.
Pasivni ROM se običajno uporablja med začetno fazo zdravljenja po operaciji ali poškodbi. Če paraliza preprečuje, da bi vaše telo normalno premikalo, se lahko uporablja tudi pasivni ROM, da se prepreči kontrakture ali kožne razjede .
Aktivno pomožno območje gibanja
Aktivni pomožni ROM se pojavi, ko lahko premaknete poškodovani del telesa, vendar boste morda potrebovali nekaj pomoči za premik, da zagotovite nadaljnje poškodbe ali poškodbe. Pomoč, ki pomaga premikati vaše telo, lahko prihaja od vas ali od druge osebe. Lahko je tudi iz mehanske naprave ali stroja.
Primer AAROM je po operaciji z rokavom rotatorja . Morda vam je dovoljeno, da premaknete roko, vendar lahko druga oseba pomaga med vašo roko, da pomaga omejiti količino stresa, ki se lahko pojavi. Aktivni pomožni ROM se običajno uporablja po poškodbah ali operacijah, ko se je zgodilo nekaj zdravljenja in se lahko vaše mišice sklenejo, vendar je zaščita še vedno potrebna, da se prepreči poškodba dela vašega zdravilnega telesa.
Aktivno območje gibanja
Aktivni ROM se pojavi, ko uporabite svoje mišice, da boste pomaknili svoj del telesa. To ne zahteva nobene druge osebe ali naprave, ki vam bo pomagala premakniti. Aktivni ROM se uporablja, ko se po poškodbi ali operaciji lahko samostojno premikate, pri čemer je potrebno malo ali nič zaščite pred nadaljnjo poškodbo.
Vaje za krepitev so oblika aktivnega ROM-a.
Bodite prepričani, da se pogovorite s svojim fizioterapevtom ali zdravnikom, da bi razumeli, kakšen tip ROM je potreben, če ste poškodovani ali imate operacijo.
Razumevanje, kakšen obseg gibanja je in kako se uporablja pri fizikalni terapiji vam lahko pomaga, da postanete bolje obveščeni o svojem poteku fizikalne terapije in imate pozitivno fizikalno terapevtsko izkušnjo . Delo z običajnim ROM-om lahko pomaga zagotoviti varno in hitro vrnitev k optimalni funkcionalni mobilnosti.
Vir:
Kisner, C. in Colby, LA (1996). Terapevtska vaja: Temelji in tehnike. (3 izd.). Philadelphia: FA Davis.