Predvajanje video iger lahko povzroči očesno oko

Mnogi starši se sprašujejo, ali lahko poraba preveč časa pri igranju video iger škoduje njihovemu otroku. Vprašanja nastajajo zaradi debelosti in agresivnega vedenja. Medtem ko lahko daljše časovno obdobje igranja video iger vpliva na otrokovo težo in vedenje, mnogi starši pogosto pozabljajo na možne učinke na njihove oči in vid.

Igranje video iger za daljše časovno obdobje lahko otrokom povzroči veliko istih simptomov, ki jih vidimo v sindromu računalniškega vida pri odraslih.

Obširen pregled zaslona za igro lahko povzroči neugodje oči, utrujenost, zamegljen vid in glavobole. Zdi se, da so otroci tako zapleteni v video igre, da pozabijo na odmora.

Dolgotrajno igranje brez večjih prekinitev lahko povzroči težave z ostrenjem oči in draženje oči.

Težave s poudarkom

Okoli oči na videokonetu se veliko bolj osredotoča kot na ravno površino, na primer kos papirja. Ko pogledate natisnjeni material, možgane in oči natančno razumejo, na kakšno razdaljo naj se osredotoči. Ko gledate video zaslon, se oči nenehno spreminjajo in ostanejo oči zelo utrujene. Poleg tega se pri igranju video iger oči na zaslonu pogosto "zaklenejo". To lahko oteži, da bi se oči lažje osredotočile na druge predmete, tudi če so video igre ugasnjene.

Draženje

Otroci pogosteje utripajo, medtem ko se absorbirajo v video igri.

To zmanjšano utripanje lahko močno vpliva na pretok solz , včasih pa povzroči suhost in draženje.

Če vaši otroci uživajo v igranju video iger, jih spodbudite k pogostim odmorom. Nastavite časovnik 20 minut in jih naredite nekaj drugega za 5 minut, ko se oglasi zvočni signal. Prav tako se prepričajte, da vaši otroci sedijo čim dlje od video zaslona.

Najmanjša priporočena razdalja pri konzolnih igrah, kot so PlayStation, Gamecube, Xbox ali Wii, je 6 čevljev. Določanje smernic za svoje otroke bo pomagalo preprečiti negativne učinke, ki jih ima podaljšano video igranje na svoje oči.

Vir:

Computer Vision Syndrome. American Optometric Association, 15. februar 2008.