S hudimi alergijami na hrano v vzponu mnogi bodoči in novi starši želijo vedeti, ali je otrokom ali mlademu otroku mogoče preprečiti nastanek alergij. Ampak ali obstaja način za zmanjšanje tveganja za alergije pri otrocih?
Mogoče, pravijo strokovnjaki.
Če vi in vaša družina nimate anamneze v zgodovini, odlaganje mleka za otroke ali neenah med nosečnostjo ne bo zmanjšalo tveganja, da bi vaš otrok razvijal alergije.
Trenutne raziskave kažejo, da prehrana izločanja in zakasnela uvajanje živil ne vplivata na tveganje za nastanek alergij na živalih pri večini otrok.
Če pa imate "zelo tveganega" otroka - enega z vsaj enim staršem ali s sestankom z alergijami - lahko zmanjša tveganje alergij na hrano ali odloži razvoj tako, da sledi smernicam ameriške akademije za pediatrijo (AAP) za preprečevanje alergije, ki poudarjajo dojenje.
Izogibanje alergenih živilih med nosečnostjo
Pregled Cochrane iz štirih medicinskih študij iz leta 2006 ni našel nobene povezave med prehrambenim tveganjem matere med nosečnostjo in poznejšim alergijskim ekcemom pri dojenčkih. V tej študiji in drugi so AAP spremenili smernice za nosečnice in doječe matere v letu 2008: skupina pediatrov zdaj priporoča, da matere med nosečnostjo ne omejujejo svoje prehrane.
V študiji, objavljeni leta 2014, je bilo ugotovljeno, da je arašidovo, pšenično in mlečno porabo med nosečnostjo povezano z zmanjšano incidenco alergije na hrano in astme pri dojenčkih in otrocih.
Natančneje, več arašidov, ki jih je noseča ženska jedla, je nižja verjetnost, da ima otroka alergijo na arašide .
Če ste alergični na določeno hrano, očitno ne smete jesti, ko ste noseči, ali ob drugih časih. Ampak, če nimate alergij na živila, jemanje živil, ki so pogosti alergeni (kot so mleko ali arašidi), verjetno ne bo povečalo možnosti, da bi vaš otrok imel živilske alergije pozneje v življenju, in celo lahko zmanjša te možnosti.
Dojenčki z visokim tveganjem dojke ali steklenice
Majhno mleko lahko vsebuje živilske alergene, kot so arašidi ali kravje mleko. Nekateri dojenčki so lahko občutljivi na te alergene in imajo reakcije. In vendar, dojenje ima zaščitni učinek na zelo tvegane otroke in lahko dejansko zavleče razvoj alergij.
AAP je pregledal 18 študij, ki so primerjale dojenje s formulo, ki je hranila za dojenčke z visokim tveganjem. Študije so pokazale, da lahko dojenje za vsaj štiri mesece zmanjša tveganje, da bi vaš otrok razvil alergije v primerjavi s hranjenjem vaše otroške krave ali sojinega mleka v teh mesecih. Če dopolnjujete s formulo, tudi posebne receptorske formule zmanjšajo tveganje za alergije, čeprav ne toliko kot dojenje.
Te študije so ugotovile tudi, da če se med dojenjem izognete večjim alergenam, to ne preprečuje, da bi vaš otrok razvil alergije na hrano. Ampak, če vaš otrok že ima kožne reakcije ( ekcem ), se izogibanje visoko alergijskim živilom med dojenjem lahko pomaga vašemu otroku, da ima manj vnetij.
Kdaj začeti alergena živila
AAP je priporočal dolgotrajno zamudo pri vnosu alergenih živil na otroke z visokim tveganjem. Vendar pa raziskovalci niso ugotovili, da se stopnje alergije zaradi dolgotih zamud ne zmanjšajo, tudi za visoko alergene živil, kot so arašidi.
AAP in Ameriška akademija za alergijo, astmo in imunologijo (AAAAI) še vedno priporočata odlašanje z uvedbo trdne hrane do šestih mesecev za visoko tvegane otroke. Njihove smernice priporočajo, da začnete svojega šestmesečnega starosti na živilih, kot so sadje, zelenjava in zrna. Uvesti nove jedi po eno v času, v majhnih količinah.
Razmislite o losjonih, milah in šamponih, da bi bili uvod v novo "hrano". Ena študija je pokazala, da uporaba losjona za kožo iz arašidovega olja povečuje tveganje za alergijo na arašide pozneje v otroštvu.
Viri:
Bunyavanich S et al. Arašid, mleko in vnos pšenice med nosečnostjo je povezan z zmanjšano alergijo in astmo pri otrocih. Journal of alergije in klinične imunologije. 2014 maj; 133 (5): 1373-82.
Chafen JJ, et al. Diagnosticiranje in upravljanje skupnih alergij na hrano: sistematični pregled. JAMA. 12. maj 2010; 303 (18): 1848-56.
Lack G, Fox D, Northstone K, Golding J; Avon Longitudinalna študija študentske skupine staršev in otrok. Dejavniki, povezani z razvojem alergije arašidov v otroštvu. New England Journal of Medicine. 2003; 348: 977-985
Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; Ameriška akademija za pediatrijo za prehrano; Oddelek ameriške akademije za pedijatrijo o alergiji in imunologiji. Učinki zgodnjih prehranskih intervencij na razvoj atopične bolezni pri dojenčkih in otrocih: vloga omejitve materine hrane, dojenja, časa uvedbe komplementarne hrane in hidroliziranih formul. Pediatrija. 2008 Jan; 121 (1): 183-91.
Kramer MS, Kakuma R. Materinski prehrani antigena v času nosečnosti in / ali dojenja za preprečevanje ali zdravljenje atopične bolezni pri otroku. Cochrane Database Syst Rev. 2006; (3): CD000133
Sicherer SH, Burks AW. Matere in otroške prehrane za preprečevanje alergijskih bolezni: razumevanje sprememb v meniju v letu 2008. Časopis za alergijo in klinično imunologijo. 2008 Jul, 122 (1): 29-33.
Thygarajan A, Burks AW. Ameriška akademija za pedijatrijo priporočila o učinkih zgodnjih prehrambenih posegov na razvoj atopične bolezni. Curr Opin Pediatr. December 2008; 20 (6): 698-702.
Vadas P, Wai Y, Burks W, Perelman B. Detekcija alergenov arašidov v materinem mleku doječih žensk. JAMA. 2001; 285: 1746-1748