Skoraj vsaka ženska je doživela vaginalno srbenje in bi se verjetno izognila dejstvu, da ni nič več neprijetnega. Medtem ko je praskanje naravni impulz, lahko le še poslabša težavo in povzroči nadaljnje draženje. Dobra novica je, da lahko stvari pomagate preprečiti nožnično srbenje.
Kako preprečiti vaginalno srbenje
- Vadite dobro osebno higieno , vkljucno z ohranjanjem čistega in suhega genitalnega obmocja in brisanjem od spredaj proti nazaj po uriniranju ali premikanju crevesja. To pomaga pri preprečevanju vaginalnih okužb , kar v končni fazi vodi k preprečevanju vaginalnega srbenja.
- Izogibajte se določenim izdelkom , kot so dišeča kopelna mila, pršila za žensko higieno, toaletni papir v barvi, mehurčke in vagine ; kemikalije v teh predmetih (barvila, dišave) lahko povzročijo draženje.
- Nosite bele bombažne hlačke , kot tudi hlačne nogavice z vato medu; ti bodo omogočili kroženje zraka skozi območje.
- Morda se boste želeli vzdržati spolne aktivnosti, dokler se vaši vaginalni simptomi ne izboljšajo, ker lahko trenje poslabša vaš problem. Ko nadaljujete s seksom, boste morda želeli uporabiti vaginalno mazivo .
- Spremenite mokre kopalne obleke ali čim prej sperite obleke; Vlažnost (iz vode ali iz lastnega znoja) in / ali toplote lahko prispeva k vašemu srbenju.
- Infekcije vaginalnega kvasa pogosto povzročajo srbenje vagine , ki je lahko pogosto huda. OTC zdravljenje okužb z vaginskim kvasom je na voljo, kar lahko na koncu povzroči nelagodje pri počitku. Vendar pa morate te izdelke kupiti in uporabljati samo, če vam je zdravnik predhodno diagnosticiral okužbo s vaginskim kvasom in ste pozitivni, da imate to vrsto vaginalne okužbe. Če imate kakšne dvome, se posvetujte z zdravnikom za diagnozo in zdravljenje.
- Jojanje jogurta z živimi kulturami ali jemanjem tablet lactobacillus acidophilus kadarkoli vzamete antibiotike lahko pomaga preprečiti vaginalne okužbe, ki se pogosto pojavijo, ko ženske uporabljajo antibiotike.
- Če imate sladkorno bolezen, ohranite krvni sladkor pod nadzorom .
- Če imate prekomerno telesno težo, se trudite, da boste dobili težo .
- Za srbenje, ki je povezana z menopavzo , se pogovorite s svojim zdravnikom o vaginalnih estrogenskih kremah ali tabletah .
Viri:
Medline Enciklopedija; Vaginalne srbenje - pogosti vzroki; http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common%20Causes.
Women's Health.gov; Spolno prenosljive bolezni; Pogosto zastavljena vprašanja; http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm.