Snemanje vaše družinske medicinske zgodovine

Vaši osebni zdravstveni zapisi bodo izredno pomembni, ko gre za sledenje boleznim in zdravstvenim težavam, ki jih imate ali se lahko razvijejo skozi vaše življenje. Med sestavine vaše zdravstvene kartoteke bo vaša družinska medicinska zgodovina.

1 -

Zakaj zabeležiti svojo družinsko medicinsko zgodovino?

Ali je vaš dedek trpel zaradi Alzheimerjeve bolezni? Ali ima velika teta Emma težave s psoriazo? Ali je imela tvoja mati raka dojke? Ali ima vaš brat srčno bolezen?

Sledenje bolezni in stanja, ki jih utrpijo krvni sorodniki, vam lahko pomagajo razkriti vse dejavnike tveganja, ki jih morda imate. Ta vrsta informacij spremlja vašo genetsko ličenje in je lahko koristna za diagnosticiranje težav in vam lahko pomaga preprečiti razvoj takšnih težav, če vedo, kakšne spremembe včasih so morda potrebne.

Ko zbirate podatke, ki jih potrebujete, ga dajte v skupno rabo s svojim zdravnikom ob naslednjem pregledu. Vaš zdravnik bo želel obdržati kopijo in bo verjetno zelo koristen, če ne takoj, nato pa v prihodnosti.

2 -

Kateri sorodniki morajo biti vključeni?

Na splošno boste našli koristne podatke o zdravstvenih informacijah o krvnih sorodnikih, starih od dveh do treh generacij, od matične in očetove družine. Ti sorodniki so:

• Starši
• Sestre
• Polovice in sestre (ker delijo starša z vami)
• Stari starši
• Pra stari starši
• Nieces
• Nephews
• Tete
• Čudeži
• Sinovi
• Hčere

Tudi če so ti sorodniki umrli, so lahko vaši zdravstveni podatki pomembni za vas.

Ne vključujte informacij o nikomur, ki ni povezan z vami s krvjo, vključno z družino vašega zakonca ali starši ali stepparenti ali otroci. Ker so povezani samo z zakonsko zvezo, njihova zdravstvena zgodovina ne bo neposredno vplivala na vaše zdravje.

3 -

Katere vrste informacij bi bilo treba zbirati in posneti?

Informacije, ki jih boste zbrali, sta dve ključi. Prvič, iščete sorodnike, ki imajo morda genetske zdravstvene težave, ki ste jih ali vaši otroci podedovali (ali lahko v primeru še ne rojenih otrok podedujejo, kdaj so.)

Drugič, iščete trende, ki vam lahko sledijo. Ali ima vaš oče visok holesterol? Morda boste razvili tudi visok holesterol. Je tvoja mama dvojčka? Če so v družini dvojčka dvojčka, ste morda predodvisni tudi za dvojčke.

Obstaja na stotine genetskih motenj, ki se prenesejo skozi generacije. Če katera od teh motenj vpliva na dojenčka od rojstva, na primer cistične fibroze ali Downovega sindroma, verjetno že veste o tem in ga lahko takoj s tem imenom povežete. Morda so podatki, ki bi jih morali imeti preden imate otroka.

Druge težave pa se razvijajo med življenjem posameznika in jih lahko sprožijo nekatere navade ali okolje. Poznavanje krvnih sorodnikov s temi vrstami zdravstvenih težav vam lahko preprečuje razvoj istih težav, ker se boste morda lahko izognili dejavnikom tveganja. Na primer, če veste, da je vaša materina družina nagnjena k boleznijo srca, boste vedeli, da boste obdržali svoj holesterol in krvni tlak ter pregledali te težave z vsakim pregledom.

4 -

Katere specifične bolezni in razmere je treba posneti?

Tukaj je nekaj bolezni in pogojev za sledenje. Predstavljajo najpogostejše zdravstvene težave, ki lahko izvirajo iz svoje družine. To ni popoln seznam.

• ADHD
• Alkoholizem
• Alergije
• Artritis
• Astma
• Bipolarna motnja
• Mnoge vrste raka, vključno z dojenjem, debelo črevo, prostato in jajčnikom
• Demenca in Alzheimerjeva bolezen
• Depresija
• Diabetes
• Glavkom
• Izguba sluha
• Srčna bolezen
• Visok krvni pritisk
• Visok holesterol
• Učne težave
• Poškodovanost ali toksemija
• Osteoporoza
• Hod in anevrizem
• Kirurgije (vključno s carskim rezom)
• Izguba vida

Podrobnejši seznam lahko najdete prek nacionalnega zdravstvenega instituta.

Kaj, če je vaš sorodnik zdrav in ni zdravstvenih ali zdravstvenih izzivov za snemanje? Srečni sorodnik! In za vaše namene, to je točno tisto, kar bi morali zapisati - starost osebe in dejstvo, da ni težav za snemanje. Če se ta situacija spremeni, jih pozneje posodobite.

Je relativno že umrl? Če se lahko naučite, kako je ta oseba umrla, še posebej, če je iz ene od navedenih bolezni ali pogojev, potem to tudi sledite. Vključeni naj bi bili vsi raki in kakšen je bil sistemski sistemski rak (ne le kraji, ki jih je metastaziral (razširil)).

Morda boste morda ugotovili, da se lahko pri starejšem sorodniku ali celo tistih, ki so že umrli, poroča, da ima bolezen ali stanje, ki se je zgodovinsko imenoval kot nekaj, kar se danes imenuje. Tuberkuloza je bila imenovana "poraba". Ateroskleroza je bila imenovana "utrjevanje arterij". Vedno se lahko sklicujete na seznam starih imen bolezni, kot jih danes imenujejo, ali preprosto vnesite ime, ki ga zapisujete v iskalnik, da najdete bolj moderno oznako.

5 -

Katere dodatne informacije bi bilo treba slediti?

Čeprav ni tako pomembno kot poznavanje genetskih teženj družinskega člana, so lahko tudi druge informacije koristne za zdravnika:

• Pametno je zabeležiti starost in spol vsakega sorodnika. Vključite razmerje, ki ga naredi s krvnim sorodnikom (vaš nečak je sin katerega sestre?).
• Koliko je bil star član družine, ko je prvič diagnosticiral (ali je imel simptome) eno od navedenih težav? Koliko je bil star, ko je umrl? Je umrl zaradi navedenega zdravstvenega problema?
• Kakšen grad je imel? Slab? Prekomerna telesna teža? Morda bi namigoval o njegovih navadah in zakaj je razvil eno od navedenih težav.
• Ali so bili dodatni dejavniki tveganja, kot je kajenje? Job, ki ga je izpostavil toksinom?
• Kakšne vrste imunizacije so imeli družinski člani? S časom se to postaja pomembnejše. Prav tako je lahko zelo zanimivo, da bi ugotovili, kaj imajo morda starejši družinski člani, ki jim je preprečila imunizacija v poznejših generacijah. (Dober primer je polio.)

6 -

Sprejeto? Brez sorodnikov? Nekatere ideje za zapis zgodovine družinskega zdravja

Če nimate dostopa do družinskih zapisov ali če vaši sorodniki ne bodo pomagali, bo veliko težje sestaviti družinsko medicinsko zgodovino.

• Če imate brat ali sestra, o kateri veste, zabeležite, kaj lahko.
• Če imate dostop do vaših zapisov o posvojitvi, tudi brez identifikacije, lahko pride do sledi. Na primer, če so na voljo informacije o samem rojstvu, boste morda lahko ugotovili, ali je mati potrebovala c-oddelek.
• Če ste izgubili vse svoje znane sorodnike, a poznate družinske prijatelje, imajo morda nekaj koristnih informacij, tudi zgodbe, ki jih je povedal vaš sorodnik.

7 -

Katera orodja vam pomagajo zabeležiti zgodovino družinskega zdravja?

Če vam je udobno ustvariti računalniške preglednice ali celo le besedo obdelan dokument, lahko ustvarite tabelo, v kateri so shranjene vaše podatke (navedite vse sorodnike na eni strani, zdravstvene in zdravstvene razmere na vrhu, ki sekajo).

Če je to več, kot bi se radi lotili, razmislite o uporabi portreta družine Health Portrait iz ameriškega kirurga in ameriškega ministrstva za zdravje in človeške službe. Pomaga vam, da spremljate vse potrebne krvne sorodnike, poleg tega pa prikazujete ljudi in bolezni za vas. Informacije se shranijo v računalnik.

8 -

Posodabljajte svoje podatke o zdravstveni zgodovini družine

Vaša družinska zdravstvena anamneza nikoli ne bo 100% popolna. Toda na vsaki stopnji bo koristno. S časom nadaljujte z najnovejšo posodobitvijo. Ko se rodijo novi družinski člani, jih dodajte na svoj seznam. Ko boste slišali za novo diagnozo novorojenčkov ali če veste, da je nekdo umrl, ga boste želeli odraziti v svoji zgodovini.

Med najpomembnejšimi koraki je deliti vaše dokumente v vsaki večji fazi. Vašim bratom in sestramom se bo zdelo v pomoč, in ko bodo vaši otroci postali starejši, se bodo zavedali, kakšno darilo ste jim dali.

Dodatni viri:

• March of Dimes Seznam napak pri rojstvu
• Nacionalni inštituti zdravstvenih seznamov genskih bolezni
• Rootsweb seznam imen stare bolezni v primerjavi z imeni, ki jih danes uporabljamo
• Informacije za sprejemnike o iskanju zdravstvenih informacij
• Ameriški kirurg generalnega medicinskega zdravnika Portrait orodje za snemanje zgodovine