Getting Your Thyroid Checked Out je razumen korak
Če ste eden od milijonov Američanov, ki poskušajo izgubiti težo, a ne uspe, lahko imate mlajšo žlezo žlez z majhno obliko žrela v vratu, ki je ključnega pomena za vaš presnovek.
Po podatkih ameriške združbe za ščitnice je približno 20 milijonov Američanov nekaj bolezni ščitnice, do 60 odstotkov pa se ne zaveda njihovega stanja.
Poleg tega vemo, da je ščitnična disfunkcija povezana s spremembami v telesni teži, saj je hipotiroidizem povezan z indeksom telesne mase (BMI).
Torej, če je vaš ščitnica povzročitelj krivec za vaš težo problem je razumen naslednji korak.
Ščitnica in telesna masa
Ko ste hipotiroid, vaša žleza žleze ne proizvaja dovolj ščitničnega hormona. Posledica tega je, da se presnova skupaj s procesi telesa od prebave do rasti dlak do razmišljanja.
Poleg tega je hipotiroidizem povezan z manjšimi izdatki za porabo energije za počitek, kar pomeni, da porabite manj energije pri miru. Z vsem tem, ni čudno, da ima premalo ščitnično žlezo povezano z večjo težo.
Ne pozabite, da povezava ne pomeni, da ena povzroči drugo - nekateri ljudje so vitki in imajo hipotiroidizem.
Verjetno je, da je natančna povezava med vašo telesno težo in ščitnico zapletena, zlasti ob upoštevanju dejstva, da ob običajnem zdravljenju hipotiroidizma ponavadi obstaja le skromna izguba teže.
Razlog za to, da večja izguba teže ni vidna, je nejasna. Morda je, da ljudje povečajo vnos kalorij, kar izravnava povečanje porabe energije za počitek.
Drugi simptomi hipotiroidizma
Poleg povečanja telesne mase (ali težave pri izgubi teže kljub spremembam v prehrani in telesni vadbi) obstajajo še drugi simptomi hipotiroidizma, vključno z:
- Skrajna izčrpanost in utrujenost
- Depresija, razpoloženje, žalost
- Občutljivost na mraz, hladne roke, hladne noge
- Suhi, zapleteni in / ali grobe lase
- Izpadanje las, zlasti iz zunanjega dela obrvi
- Mehko razmišljanje, težišče koncentracije, težave pri spominjanju
Upoštevajte pa, da so simptomi hipotiroidizma lahko precej subtilni in nespecifični (tako zlahka zanemarjeni ali pretehtani do življenjskih stresov). Poleg tega so simptomi variabilni od ene osebe do druge, kar pomeni, da ljubljeni s hipotiroidizmom lahko opazijo različne težave - se lahko borite s povečanjem telesne mase, medtem ko se vaš relativni bori z zaprtjem.
Beseda iz
Bottom line je, da je ščitnična bolezen, še posebej nezadostna ščitnica, potencialni razlog za težave s težo.
Torej, če je ščitnica preverjena, je smiseln korak, če ste imeli težave pri izgubi teže ali povečevanju telesne teže. Dobra novica je tudi to, da vam lahko preprosto krvno testo (tiroidni stimulirajoči hormon ali TSH) odgovori.
> Viri:
> Ameriško združenje za ščitnico. (nd). Splošne informacije / Press Room.
> Müller MJ, Enderle J, Bosy-Westphal A. Spremembe porabe energije s povečanjem telesne mase in hujšanjem pri ljudeh. Curr Obes Rep . 2016 dec; 5 (4): 413-423.
> Sanyal D, Raychaudhuri M. Hipotiroidizem in debelost: zanimiva povezava. Indijski J Endocrinol Metab . 2016 Jul-Aug; 20 (4): 554-57.