Veliko pritiska je, da je ves čas vesel
Družabni mediji so polni komentarjev dobrega pomena posameznikov, ki spominjajo na raka dojk, ki imajo rak dojke, za boj proti njihovi bolezni in ohranjanje pozitivnega odnosa. To je zato, ker sta ti dve dejavnosti pomembni za njihovo preživetje.
Večina nas je delila isto sporočilo s prijatelji in ljubljenimi, ki živijo z rakom dojke.
Toda, čeprav bi bila ta sporočila koristna, glede na študije, niso niti konstruktivna niti točna. Bremenijo osebo z rakom, ki ima dovolj na svoji plošči, ki se trudi obvladati strah, neželene učinke, finančne skrbi in vpliv raka na svojo družino.
Diagnoza raka prinaša s seboj vrsto čustev, ki dosežejo in ohranjajo pozitiven odnos nerealno izziv. Povedano, da ohranja pozitiven odnos, pogosto povzroča občutek krivde za osebo z rakom. Pogosto se ljudje z rakom ne delijo, kako resnično počutijo iz strahu, da ne pridejo čez pozitivno, kar jih še bolj izolira v času, ko potrebujejo vso podporo, ki jo lahko dobijo.
Nekateri bolniki sami, pa tudi drugi v svojem krogu družine in prijateljev, želijo verjeti, da imajo moč nadzorovati izide svojih hudih bolezni. Čeprav to lahko prinese udobje, preprosto ni res.
Težava pri sprejemanju takega sistema prepričanja se zgodi, ko ljudje z rakom ne delajo dobro in se krivijo za njihovo poslabšanje zdravja.
Potem obstajajo tisti, ki verjamejo, da so nekateri ljudje, ki temeljijo na njihovih osebnostih, verjetno bolj verjetno, da bodo dobili rak in umrli od njega. V resnici večina študijskih rezultatov ne kaže povezave med osebnostjo in rakom.
In nekaj raziskav, ki podpirajo to izhodišče, so bile napačne, ker so bile slabo zasnovane in nadzorovane.
Na primer, študija iz leta 2007 je vključevala več kot 1.000 ljudi z rakom. Ugotovil je, da bolnikovo čustveno stanje ni vplivalo na njegovo preživetje. Vodja znanstvenike in študijske skupine James C. Coyne, doktor medicine na Medicinski fakulteti Univerze Pennsylvania, je poročal, da so rezultati študije dodani k vedno večim dokazom, ki ne kažejo nobene znanstvene podlage za priljubljen pojem, da je optimističen odnos ključnega pomena za "bije" "rak.
Največja in najbolj zasnovana znanstvena študija do danes je bila objavljena leta 2010. Študija je sledila 60.000 ljudem najmanj 30 let in nadzorovana za kajenje, uporabo alkohola in druge znane dejavnike tveganja za raka. Ne samo, da rezultat ni pokazal povezave med osebnostjo in celotnim tveganjem za nastanek raka, temveč tudi, da ni povezave med osebnostnimi lastnostmi in preživetjem raka.
Raziskave so bile na področju psihoterapije in zmanjševanja stresa, pri čemer so raziskovalci preučevali možne učinke na preživetje raka. Te študije so privedle do mešanih ugotovitev, kar je povzročilo zmedo pri pacientih, družinskih članih, prijateljih in medijih.
Dober primer takšne zmede lahko vidimo v študiji, ki jo je leta 1989 izvedel David Spiegel in njegovi kolegi, ki je zdelo, da povezuje razliko v preživetju in je del podporne skupine.
Vendar, ko so drugi raziskovalci opravljali podobne študije, niso dobili enakih rezultatov.
Tudi v pregledu študije iz leta 2004, ki je pregledal rezultate številnih dobro zasnovanih študij rakastih pacientov, ki so dobili psihoterapijo, je bilo ugotovljeno, da je več kot 1.000 bolnikov, ki so bili v končnih rezultatih, jasno pokazali, da je zdravljenje v pomoč pri spoprijemanju s svojim rakom. Vendar pa ni vplivala na preživetje.
Leta 2007 so novi raziskovalci ponovno pregledali vse prejšnje študije o terapiji in njegovem vplivu na preživetje raka. Ugotovili so, da nobeno randomizirano klinično preskušanje, ki je bilo izdelano za pregled preživetja in psihoterapije, je pozitivno vplivalo na preživetje bolnikov.
Vendar pa raziskave kažejo, da dajejo bolnikom z rakom dostop do informacij o njihovih vrstah v skupini podpornih skupin in jim daje priložnost, da dobijo in dajejo podporo drugim v skupini, zmanjšajo napetost, tesnobo in utrujenost ter lahko pomagajo bolnikom obvladati depresijo.
Medtem ko imajo podporne skupine ključno vlogo pri izboljšanju kakovosti pacienta, trdi znanstveni dokazi ne podpirajo ideje, da lahko podporne skupine ali druge oblike duševnega zdravljenja pomagajo ljudem z rakom živeti dlje.
> Viri:
> Preživetje raka ni povezano s pozitivnim odnosom, ugotavlja študija. American Psychological Association. Januar 2008, Vol 39, št. 1.
> Odnosi in rak, Ameriško društvo za raka.
> Pozitivna psihologija pri oskrbi z rakom: slaba znanost, pretirana trditev in nedosledna medicina, anali vedenjske medicine.