Nedvomno ste slišali priporočilo iz različnih virov, da morate vedno zamenjati zobno ščetko po tem, ko imate mraz , gripo ali skoraj katero koli drugo bolezen. Ali je to res potrebno, še posebej, če imate otroke, ki imajo pogoste prehlade?
Morda mislite, da je smiselno, ker bakterije, ki povzročajo vašo bolezen, bodo kontaminirale zobno ščetko, ko jo boste uporabljali.
Morda boste morda zaskrbljeni, da se boste sami znova uporabili, ko ga boste uporabili, ko boste obnovili. Dobra novica je, da ne deluje tako.
Zakaj ne bi smeli skrbeti za dolgotrajne germice v zobni ščetki
Čeprav je res, da imajo lahko zobne ščetke prikrite nekatere klice, raziskave niso odkrile nobenih dokazov, ki kažejo, da obstaja večja možnost, da boste ponovno zboleli, če ne boste zamenjali zobne ščetke po bolezni.
Naša telesa imajo naravni obrambni sistem proti klicem, imenovanim imunski sistem . Bili ste izpostavljeni bakterijam, virusom in drugim klicam, vendar se vaš imunski sistem lahko bori proti večini od njih in nas večinoma ne boli.
Pravzaprav vaš imunski sistem specifično poveča odziv na mraz ali gripo, tako da proizvaja protitelesa proti invadirajočemu virusu. Ta protitelesa preprečujejo, da dvakrat ujamejo enako mraz ali gripo. Zato mrzle ali gripe gripe na vaši zobni ščetki po bolezni ne bodo ponovno ozdravile.
Enako velja za številne druge klice na vaši zobni ščetki.
Usta naravno vsebuje veliko bakterij, ki ne povzročajo bolezni. Vendar pa prispevajo k razpadu zob, če jim je dovoljeno, da rastejo na zob več ur. S krtačenjem zob jih odstranite, tako da kislina, ki jo proizvede, ne škodi vaši zobni emajl.
Po ščetkanju se večina sperme, ko sperete zobno ščetko, nobena druga pa ne povzroča škode.
Kaj naj storim?
American Dental Association (ADA) ima ta priporočila o uporabi in skrbi za vašo zobno ščetko:
- Zamenjajte svojo zobno ščetko vsakih treh do štirih mesecev ali prej, če so ščetine začele izgledati obrobljene. Otroci bodo morda morali imeti nove ščetke pogosteje kot to, ker so jim nekoliko težje kot odrasli.
- Ljudje s kompromitiranimi ali oslabljenimi imunskimi sistemi morda želijo pogosteje razmisliti o spremembah zobnih ščetk, tudi po boleznih.
- Po uporabi uporabite zobno ščetko z vodo iz pipe in jo shranite pokonci, dokler se ne izsuši na zraku.
- Ne prekrivajte zobne ščetke ali jo shranite v zaprtem vsebniku. To spodbuja rast mikroorganizmov
- Ne delite zobne ščetke.
ADA ne priporoča uporabe izdelkov za razkuževanje ali razkuževanje zobnih ščetk. Če pa se odločite, da jo boste uporabili, poiščite tisto, ki jo je FDA odobrila in ne daje nobenih izrednih zahtevkov. Noben izdelek, ki je na voljo potrošnikom, dejansko ne more "sterilizirati" zobno ščetko, zato bi morali biti pozorni na takšne trditve.
Čiščenje vaše zobne ščetke v protibakterialnih izpiralnih usta po uporabi lahko zmanjša število bakterij na čopiču.
Čeprav to ni bilo dokazano, da izboljšate zdravje ali zmanjšate možnosti za bolezen, ne bo bolelo. Prepričajte se, da redno pregledujete svojo zobno ščetko za znake obrabe in jo po potrebi zamenjajte.
> Vir
> Nega zobne krtače: Čiščenje, shranjevanje in zamenjava. Pravila ADA, pozicije in izjave. Svet za znanstvene zadeve, november 2011. American Dental Association.