Odgovori na najpogostejša vprašanja o čiščenju akne nagnjene kože
Čiščenje obraza se zdi tako preprosta stvar, ali ne? Ampak to je normalno, da imate vprašanja o pravilnem čiščenju kože, še posebej, če ste nagnjeni k akne breakouts. Poiščite odgovore na nekatera najpogostejša vprašanja o čiščenju kože in si oglejte izboljšave aken.
Kakšno čistilno sredstvo naj uporabljam?
Izbira čistilca je odvisna od številnih dejavnikov. Ali imate večinoma nevljudna zlomka ? Izberite čistilno sredstvo za salicilno kislino , ki je beta-hidroksidna kislina, ki pospešuje celični promet in čisti blokirane pore.
Vnetni prelomi se dobro odzivajo na čistila za benzoil peroksid , kar lahko zmanjša bakterije, ki so odgovorne za akne.
Če uporabljate zdravila za zdravljenje aken, kot sta Retin-A ali BenzaClin , čiščenje z zdravili ni dobra ideja. Namesto tega uporabite blago čistilno sredstvo, kot je Cetaphil.
Ne glede na to, katero kožo izberete, mora kožo pustiti čisto, vendar ne preveč tesno, suho, srbečo ali rdeče. Občutek preobremenjen? Vprašajte svojega dermatologa ali estetnika, da vam priporoči nekaj.
So mila mila v redu?
Za čiščenje obraza se lahko uporabljajo nekatera mila. Dove in Neutrogena sta dva primera mila, ki so nežna in primerna za čiščenje obraza.
Izogibajte se antibakterijskim, dezodorantnim telesnim palicam. Medtem ko dobro delujejo za čiščenje težjih območij, kot so hrbet ali noge, se lahko ti milo bar sušijo za obraz.
Pomembnejši je pH mila. Sredstva za čiščenje z zelo visokim pH (zelo alkalnim) bodo zelo suha in morda dražilna za kožo.
Na splošno morate izbrati čistilno sredstvo, ki je posebej oblikovano za uporabo na obrazu. Te vrste čistilcev vam omogočajo nežnejše čiščenje kot milo, namenjeno uporabi na telesu ob tuširanju.
Ali naj uporabljam umivalnike ali čiščenje?
Ti predmeti niso potrebni za dobro in temeljito čiščenje kože. Zdi se, da bi dobro čiščenje pomagalo očistiti pore, vendar če imate vnetne akne, ki jih čiščenje kože lahko nadalje dražijo.
Namesto tega uporabite samo blazinice prstov, temeljito olajšajte čiščenje obraza in dobro izperite.
Če se vaš obraz zdi izjemno masten, ali če nosite ličila, lahko naredite "dvojno čiščenje:" pepel, sperite in ponovite. Čistilo lahko pustite še dlje, preden ga izklopite.
Če morate samo uporabiti umivalnik ali čistilno blazino, izberite eno, ki je mehko in ne-abrazivno.
Katere temperaturne vode naj uporabljam?
Sobna temperatura vode ali samo toplejše je najboljša temperatura za čiščenje obraza.
Mnogi ljudje prisegajo, da "pare vroče vode odpirajo pore, ledeno hladno, da jih zapirajo" čiščenje rutine. Vendar to ni nujno in dejansko lahko škoduje koži. Voda, ki je prevroča, lahko prispeva k couperose (zdrobljenih kapilar) in poslabša vnetje.
In hladna voda ni potrebna za "zapiranje" pore. Pore ni podoben vratam; se ne odpirajo in ne zapirajo. Ne morete spremeniti velikosti por z vodo.
Če se pojavijo velike pore , poskusite z alfa hidroksi kislino (AHA). AHA odstranjujejo odmrle kožne celice in utrjene oljne čepe, zaradi česar se pojavi manjše. Lahki kemični lupini , mikrodermabrazija in retinoidi lahko tudi zmanjšajo pore.
Kako pogosto naj očistim obraz?
Čiščenje prepogosto ne pomaga koži. Koža potrebuje nekaj naravnega olja, da bi bila zdrava (da, olje je lahko dobra stvar). Čiščenje prepogosto lahko kožo odstranite iz naravnega olja, kar povzroči prekomerno sušenje in draženje.
Na splošno je čiščenje dvakrat na dan dovolj, da odstranite umazanijo, odvečno olje in ličila, ne da bi odstranili kožo. Če ste bili vadili, se prepoteni ali še posebej umazani (kot, ko ste delali na dvorišču), lahko dobro ukrepate.
In poskrbite, da boste vedno sprali obraz pred posteljo, da očistite stranski madež in olje od dneva in pustite, da vaša koža pripravi na tiste aktualne akne zdravil.
> Viri:
> "Akne." AcneNet. 2007. Ameriška akademija za dermatologijo. Dostopan marca > 31 > 2008.
> Gerson, Joel; > Ph.D .. > Standardni učbeniki za profesionalne estheticians. 8. izdaja. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> Združene države >. NIAMS. Vprašanja in odgovori o aken. Bethesda, MD: Nacionalni inštituti za zdravje, 2006.