Preprosti nasveti in triki za reševanje izpadanja las
Kot da izgubljanje las na glavi ni dovolj stisko, si predstavljamo vpliv izgube obrvi zaradi kemoterapije. Obrvi so značilnosti našega obraza, ki pomagajo ločiti čustva in so osrednjega pomena za to, kako se sami prikazujemo kot posamezniki.
Medtem ko mnogi ljudje, ki so podvrženi kemoterapiji, lahko obvladajo izgubo las na glavi, so obrvi še ena stvar.
Brez njih se ljudje pogosto opisujejo kot videti nejasne, čustvene ali preprosto bolne.
K sreči je ta simptom najpogostejši začasen pri ljudeh, ki so podvrženi kemoterapiji. Nasprotno pa je izguba las zaradi radioterapije pogostejša.
Vzroki za izgubo obrvi med kemoterapijo
Izpadanje las (alopecija) pogosto vidijo stranske učinke kemoterapije , ki ne vplivajo na vašo glavo in lasišče, ampak na obrvi, trepalnice , telesne lase in celo sramne lase . Možnost, da boste izgubili lase, je v veliki meri odvisna od vrste in odmerka kemoterapevtskih zdravil, ki jih jemljete.
Kemoterapija se šteje za sistemsko terapijo, kar pomeni, da vpliva na celotno telo in ne le na maligno bolezen. Drog deluje tako, da cilja na celice, ki se hitro pomnožijo. Rak celice so en tak tip; lase celice so drugo.
Izguba las je eden od nesrečnih stranskih učinkov kemoterapije. V prizadevanju za izkoreninjenje malignosti, droge napadajo tako normalne kot nenormalne celice, kar povzroči velike žrtve na obeh straneh.
Druge ciljne celice vključujejo kostni mozeg in tiste obloge želodca.
Nasveti za ravnanje z izgubo obrvi
Tako kot pri laseh na glavi se izguba obrvi lahko začne postopoma po začetku kemoterapije. Rezultati se razlikujejo od osebe do osebe. Nič nenavadnega je slišati o ljudeh, ki so izgubili vse lase na glavi, medtem ko le redko tanjšajo obrvi.
Obstajata dva preprosta načina za obravnavo tega:
- Ko prvič izgubite obrvi, se lahko odločite za svinčnik. Vse, kar potrebujete, je svinčnik za obrvi ali senčnik, ki rahlo prikriva tanjšanje, ki ga morda imate.
- Če ste povsem izgubili obrvi, jih lahko povlečete v (če imate čare za to) ali uporabite šablono za obrvi, ki je na voljo pri blagovnih znamkah, kot je Bobbi Brown. Morda se boste želeli posvetovati s kozmetologom, da bi tehnike izpopolnili iz prve roke.
Stalne in pol-permanentne možnosti
Kozmetična tetovaža je še ena možnost, da moški in ženske izberejo, da se ukvarjajo z izgubo obrvi. To je več možnosti za tiste, ki imajo stalno izgubo, saj je ob obnovi las ob obi čju pogosto pogosto.
Nikoli ne hitite v postopek - saj je trajna - ampak raje dajte lase možnost, da rastejo nazaj. Preden rezervirate sestanek za tatoo, se posvetujte z onkologom. Tveganje za okužbo je večje pri ljudeh, ki so bili kemoterapiji zaradi imunske supresivne narave zdravil.
Če se odločite nadaljevati, bodite previdni. Sanitarne razmere so življenjsko pomembne in, žalost, večina ustanov za tatoo slabo spremlja in ureja.
Malo drastična možnost je podaljšek obrvi.
Ta pol-trajni postopek se lahko uporablja za tiste, ki imajo redčenje obrvi in jih je treba zgostiti ali dodati malo dolžine. Lahko uporabite lastne lase za razširitev ali izberete barvo iz vzorca vzorcev. Ti so zlepljeni in trajajo okoli 14 dni.
Tako kot pri tetoviranju je treba paziti, da se postopek opravi higiensko in da niste alergični na nobenega od izdelkov, ki se uporabljajo v podaljšku.
Obvladovanje čustev s izgubo obrvi
Vsakdo drugače odziva na izgubo obrvi med kemoterapijo. Nekateri komaj reagirajo, medtem ko drugi občutijo izgubo resno, verjamejo, da jim daje "videz" bolnika z rakom.
Ne glede na vaše občutke, jih poskusite sprejeti in prezreti vse glasove, ki vam pravijo drugače.
Za ljubljene ali celo tujce je običajno, da zmanjšajo izgubo las. ("To so samo lasje!") Kaj ne vedo, da je izguba obrvi preprosto pregovorna slama, ki je zlomila kamelino hrbet.
Na koncu, če je pomembno, da obnovite obračajoče običaje, potem to storite. Po drugi strani se nikoli ne obremenjujte z obarvanjem, če vam to ne moti. Reakcije drugih ljudi so lastne; samo se ukvarjate s svojim.
Nekateri psihologi priporočajo tehniko, ki se imenuje reframing, da se ukvarja z izgubo las, povezanih z rakom. Namesto da bi se osredotočili na slabe vidike, poskusite razmišljati o dobrem. Pomembno je, da se na primer spomnite, da je izguba obrata znak, da zdravljenje raka deluje.
Torej, namesto da bi samo žalostil izgubo vaših bradav, si oglejte izgubo las kot sredstvo za konec. Z začasno žrtvovanjem obrvi za vzrok, ste sposobni premagati raka enkrat za vselej.
Kako je to moč?
Beseda iz
Podporne skupine so neprecenljive pri zagotavljanju oskrbe in podpore, ki jo boste morda potrebovali, ko se soočate z možnostjo (ali poškodb) zdravljenja raka. Ustanovljene so bile tudi druge skupine, ki obravnavajo vprašanja samospoštovanja in samozavesti pri tistih, ki se zdravijo.
Ena taka skupina je Look Good, Feel Better , neprofitna organizacija, katere cilj je pomagati ženskam, da se počutijo bolje glede svojega fizičnega videza med in po kemoterapiji. Ponujajo brezplačne preoblikovanje skupine žensk z rakom, obenem pa nudijo vrsto nasvetov in nasvetov na svoji spletni strani. Spletni lokator vam omogoča, da vtipkate svojo poštno številko in poiščete preoblikovanje skupine, ki vam je najbližja.
> Vir
- > Dua, P .; Heiland, M .; Kracen, A .; et al. "Izguba las, povezana z rakom: selektiven pregled alopecijske raziskovalne literature." Psiho-onkologija. November 2015; 26 (4): 438-443.