Ali čevlji povzročajo Bunions?
Bunion je deformiteta velikega prsta. Ljudje z bunionom imajo prst, ki kaže navzven, kakor tudi greben na notranji strani noge. Ker postaja bunion bolj izrazit, se lahko razvije bolečina . Več o tem, kaj povzroča bunions in kaj je mogoče storiti, če imate bunion.
Bunion vzroki
Bunions so pogost problem, ki lahko povzroči bolečine v nogah in težave pri oblečenju čevljev.
Bunions se pojavljajo v približno 30 odstotkih prebivalstva v večini zahodnih držav. Najpogosteje jih opazimo pri ženskah in postanejo bolj pogosti, ko ljudje postanejo starejši.
1. Krivite svoje starše : genetika igra pomembno vlogo in ljudje, ki imajo družine v družini, imajo veliko večjo verjetnost, da imajo bunion kot ljudje, ki jih ne. Oblika in struktura nog so verjetno največji krivec za povečano tveganje za razvoj bunion. Nimaš nadzora nad tem, ker je podedovana in ne moreš izbrati staršev. V eni študiji je 83 odstotkov ljudi z bunioni imelo družinsko zgodovino bunionov. Podobna številka je imela hlačnic na obeh nogah, kar kaže na vzrok, ki je oblika in funkcija nog, ki povečujejo tveganje za bunions.
2. Krivite svoje čevlje : Pri večini bolnikov se zdi, da imajo tesno prilegajoči se čevlji vzrok zajekcij. Čevlji, kot so visoke pete ali kavbojski čevlji, so še posebej škodljivi za prste.
Ti čevlji imajo nagnjeno nogo in ozko prstno škatlo. Nagib povzroči, da je sprednji del stopala s silo potisnjen v ozko prstno škatlo, zaradi česar se prste stisnejo skupaj. Odvisno od dejavnikov, kot so trajanje obrabne obuvalne obuvala, zrelostne skorje in posamezni dejavniki, se lahko prsti prilagodijo novemu položaju in povzročijo deformacijo, ki jo poznamo kot bunion.
3. Poškodbe in vnetni pogoji: Obutev ni edini vzrok za bunion. Poškodbe stopala so lahko tudi dejavnik pri razvoju bunion. Ljudje, ki imajo revmatoidni artritis, so bolj nagnjeni k bunions, kot so ljudje z živčnimi boleznimi, kot so poliomija.
4. Prispevajoči dejavniki: Mnogi ljudje, ki imajo bunion, imajo kombinacijo dejavnikov, zaradi katerih so dovzetni za to stanje. Na primer, ženske, starejše od štiridesetih let, ki imajo družinsko anamnezo z bunionom in pogosto nosijo čevlje z visoko stopnjo, bi se lahko štelo, da bodo razvile bunion.
Kako pomembni so čevlji?
Težko je natančno vedeti, kako pomembna je obutev pri razvoju bunionov, vendar vemo, da je to edina spremenljivka, ki jo lahko močno nadzorujemo. Bunions so veliko manj pogosti v državah brez zahodne obutve. Bunions se pojavljajo v državah, ki niso zahodni, v približno 3 odstotkih prebivalstva. V državah z zahodno obutvijo je razširjenost kuncev več kot 30 odstotkov. V državah, v katerih je bila nedavno uvedena zahodna obutev, se je razširjenost kuncev povečala, da sovpada s stopnjami v zahodnih državah.
Ne glede na to, ali so čevlji povzročili vašo bunion, jih lahko spreminjate, če boste zdaj zmanjšali bolečino.
Poiščite čevlje s širšo prstno škatlo, ki je kvadratna in ne usmerjena. Orthotics in oblazinjeni bunion ščiti lahko tudi pomagajo.
Viri:
Coughlin MJ, Jones CP "Hallux valgus: demografija, etiologija in radiografska ocena" Foot Ankle Int. 2007 Jul; 28 (7): 759-77.
Roddy E, Zhang W, Doherty M "Razširjenost in združenja hallux valgus v populaciji primarne oskrbe" Arthritis Rheum. 15. junij 2008; 59 (6): 857-62.
Steven L. Haddad, Bunions, Ameriška akademija ortopedskih kirurgov, februar 2016.