Kako imeti lepo stopalo

Če želite lepe noge, vam vedno ni treba iti v salon. Z majhno količino časa in napora si lahko naredite čudovito preobrazbo noge.

Zahtevnost: enostavno

Potreben čas: 30-45 minut

Odstrani toalet poljski
To vam bo omogočilo pregledovanje vaših nohtov na nogi in iskanje kakršnih koli težav. Najbolje je, da uporabite odstranjevalec ne-acetona za poliranje. Poljski odstranjevalci, ki vsebujejo aceton, so zelo kruti na vaših nohtih. Na svoje nožne mišice morate na vsako nogo priti odmor od poliranja. Če nenehno naslikate svoje nohte na nozi, lahko postane nožna noga obarvana.

Potopite svoje nogice
Sproščujoča stopala namočiti 15-20 minut bo naredila čudeže. V vodo lahko dodajate aromaterapevtske soli ali olja. Ne uporabljajte prevroče vode. To bo povzročilo, da se vaša koža izsuši. Uporabite čopič za nohte, da nežno očistite svoje nohte na koncu noža. Če imate odprto bolečino na nogi, se pred potapljanjem preverite s svojim podiatristom .
Trim Calluses in Corns
Uporabite črpalko, smetišče ali kalusovo datoteko. Preden boste lahko odstranili vso trdo kožo, lahko traja nekaj okončin. Odstranjevanje kalusov bo preprečilo nastanek razpok v koži. Po žaganju bi morali obrezati žitarice in žlice, ker bodo mehkejši in lažji.
Trim nohte
Uporabite nerjavečo jeklenko za nohte. Poskusite narezati nohte na nogi, nato pa rahlo okrog vogalov z žarnico. Lahko se potisnete nazaj, vendar jih ne smete izrezati. Po namakanju bi morali obrezati svoje nohte na nogi, ker bodo mehkejši in lažji za obrezovanje.

Parafinski vosek
Parfinski vosek bo vaše noge počutili neverjetno mehko. Toplota voska pomaga povečati pretok krvi in odpira pore v koži. Ko so vaše pare odprte, lahko absorbirajo več vlage. Ko menite, da se vosek začne olajšati, obrišite noge v brisačo, da bo toplo občutek trajalo dlje.

Uporabljajte losjon in masažo
Losjon je potreben za vlaženje kože. Losjon uporabite po namakanju ali vosku, ker bo to pripomoglo k boljši umiritvi losjona. Vzemite si čas za masažo nog, ko uporabite losjon. Noge se vam bodo zahvaljevale. Nanesite na nogavice ali zavijte noge v saran zaviti, potem ko ste uporabili losjon. To bo pripomoglo k večji absorpciji losjona.

Zdravljenje nogometaša
Če imate srbenje, rdečo kožo, kožo peljemo med prsti ali na dnu nog, lahko imate atletsko stopalo. Poskusite preko protiglivičnega mazila, kreme ali prahu. Zdi se, da so mazila in kreme učinkovitejše od praškov, ker jih koža bolje absorbira.
Zdravljenje gripe v nohtih
Če opazite razbarvanje na vaših nohtih na nogi, je to lahko znak glive . Poskusite uporabiti antifungale, kot so mazila, kreme, laki ali olje iz čajevca za preprečevanje širjenja. Preden uporabite lokalno zdravljenje , si oglejte nožni nož z odzivno ploščo. To bo omogočilo, da se lokalno zdravljenje bolje vpije.
Ustavi potenje
Prekomerno potenje (znojenje) je lahko gojišče za glivico in vonj. Poskusite preko antiperspiranta preko števca (kot ga uporabljate na spodnjih robovih). Poskrbite, da je antiperspirant in ne deodorant. Če je vonj problem, dobite vložek za čevlje, ki vsebuje oglje kot sestavino. Oglje pomaga absorbirati vonjave.

Izberite modro obutev
Včasih čevlje, ki jih nosite, da bi vaše noge izgledale precej na koncu, delajo nasprotno. Nekateri čevlji lahko povzročijo pretisne omete, žvečne kosti ali klice. Čevlji, ki so preveč tesni, lahko poslabšajo bunions, neuromas in hammer prste. Čeprav so noge enake, je ponavadi nekoliko večja od druge. Kupite velikost čevlja, ki ustreza večji nogi.

Related Content