Oskrbniki potrebujejo čustveno in praktično podporo
Podporne skupine lahko zagotovijo široko paleto prednosti za ljudi, ki skrbijo za družinske člane s posebnimi potrebami. Te skupine lahko nudijo informacije, nasvete in čustveno podporo prek dobrih in slabih časov. Če se pridružite skupini, lahko oskrbovalcem pomagate tudi pri več o invalidnosti ali invalidnosti, novem zdravljenju in pravnih ali finančnih nasvetih, ki skrbijo za ljubljene osebe.
Kaj podpirajo skupine
Podporne skupine sestavljajo ljudje, ki imajo skupni interes. Skupine, ki se osredotočajo na onesposobljivo bolezen ali stanje, pogosto izvirajo iz lokalnih bolnišnic ali centrov v skupnosti. Osebe, ki vodijo podporne skupine, imajo lahko sami onesposobljive bolezni ali imajo izkušnje s svetovanjem ljudem.
Podporne skupine imajo običajno redne sestanke na isti dan vsak teden ali mesec. Druga možnost je, da se nekatere skupine podpirajo na spletu, da se omogoči tistim, ki se ne morejo potovati v klepetalnice ali druga virtualna okolja.
Kaj lahko Caregivers pričakujejo iz podpornih skupin
Srečanja podpornih skupin so pogosto neformalne. Oseba, ki vodi skupino, bo na začetku sestanka naredila predstavitve, da bi novi člani spoznali druge člane. Novim članom ni treba skočiti in razkrivati vseh svojih težav; člani lahko prosto razpravljajo o težavah ali delijo novice, takoj ko se počutijo udobne.
Poleg tega ni potrebe po obiskovanju. Nekateri posamezniki uživajo na vseh sestankih skupine za podporo, drugi pa lahko pridejo samo enkrat ali ko menijo, da potrebujejo podporo drugih.
Srečanja običajno potekajo približno eno uro. Če je načrtovano srečanje daljše, se lahko od članov zahteva, da prinesejo kosilo ali prinesejo prigrizek.
Za člane skupine so lahko na voljo pijače, kot so kava, čaj ali voda, odvisno od kraja srečanja.
Kje najti podporne skupine
Zdravnik primarne zdravstvene oskrbe ali zdravstveni delavec za osebo, ki jo skrbite, je pogosto najboljši kraj za začetek pri iskanju podporne skupine. Podporne skupine lahko najdete tudi prek organizacij javnega obveščanja za določeno invalidnost ali zdravstveno stanje. Če ima organizacija spletno mesto, se informacije o podporni skupini pogosto objavljajo tam. Poleg tega imajo številne cerkve in centri v skupnosti svoje objave na oglasnih deskah, ki zagotavljajo datume in čas srečanja za posebne podporne skupine.
Če ne morete najti podpornih informacij o skupini prek teh virov, pokličite lokalno bolnišnico in prosite, naj se pogovorite z nekom v oddelku za svetovanje. Ti posamezniki vam bodo lahko svetovali glede ponudb za podporo skupinam in vseh drugih skupin na vašem območju.
Ko podporne skupine niso dovolj
Včasih imajo ljudje občutke, ki jih preplavijo, še posebej, če se znajdejo nepričakovano skrbi za invalidne osebe. Medtem ko lahko podporna skupina pomaga ljudem razrešiti njihove težave ali izmenjavo nasvetov in izkušenj, niso nadomestilo za psihološko svetovanje.
Če se počutite zaskrbljeni, jezni, depresivni ali trpijo zaradi pomanjkanja spanja kot negovalca, je čas, da dobite dodatno pomoč. Ne oklevajte - takoj vzpostavite sestanek za pogovor s svojim zdravnikom za primarno o vašem položaju. Vodili vam bodo lahko in po potrebi priporočili izkušenega svetovalca, ki vam lahko pomaga pri strategijah za obvladovanje stresa in spopadanju z njimi.