Ko boste izvedeli, da je bližnjemu prijatelju ali družinskemu članu diagnosticirano resno ali smrtno stanje, se lahko vprašate o stvareh, ki jih lahko rečete ali pomagate. Prav tako je naravno občutiti svoj občutek brezupnosti ali neustreznosti.
Lahko se razlikujete, tudi če se vaš ljubljeni sooča z njegovimi ali zadnjimi dnevi. Potrebe vsakogar so drugačne.
Na vas je, da ste občutljivi na čustvene potrebe prijatelja ali sorodnika. Nekateri ljudje, ki se soočajo s težkimi čustvi, morda potrebujejo priložnosti za odzivanje na svoje občutke, medtem ko bodo drugi cenili "običajen" klepet in interakcije. Mnogim ljudem, ki se soočajo s hudo boleznijo, bo težko preživeti daljše časovno obdobje z drugimi, preprosto zato, ker je lahko naporno.
Poskusite enega ali več od štirih uporabnih pristopov.
Express Concern
Če pustite svojemu prijatelju ali ljubljencu vedeti, da razmišljate o njem in ste zaskrbljeni zaradi njegove blaginje, je koristno. Obstaja pa tanka črta med izražanjem skrbi in izražanjem pretiranega skrbi ali pesimizma. Če rečete nekaj preprostega, kot je "To mora biti tako težko za vas" ali "Kaj lahko storim, da vam pomagam?" Kaže vašo zaskrbljenost in svojo podporo, medtem ko izgovorite "Kakšne so možnosti, ki jih boste naredili", sproži nezaželen razmislek o bolezen.
Tudi bodi previden, da se izognete izraziti zaskrbljenosti - predstavite na samopodročno usmerjen način - da vaš bolni prijatelj ali družinski član vztraja, da poskuša skrbeti za vas ! Recimo, "Kaj naj storim brez tebe?" sam po sebi vabi na tolažbo, kar je v nasprotju s ponujanjem utjeha.
Bodite fizično prisotni
Biti fizično prisoten pomeni preprosto biti tam, osebno. Nimate nujno, da zapolnite čas s svojim ljubljenim, ki govori ali opravlja dnevne naloge za njo. Samo vedoč, da ste prisotni, ji lahko pomagate, da se počutite ljubljene in sprejemate, tako kot je ona. Odvisno od razmer, boste morda želeli skupaj gledati najljubši film, klepetati o običajnih dogodkih dneva ali pa se samo obesiti. Prisotnost je način, kako zagotoviti, da oseba, ki umira, meni, da je skrbno in pomembna.
Reach Calm Acceptance
Ena od najmanj koristnih stvari, ki jih lahko storite za svoje ljubljene, je, da nadaljujete po poti zanikanja, ko je že sprejel svoje sedanje fizično stanje ali bližnjo smrt. Morda boste morda skušali reči stvari, kot so "Ne odnehaj!" Ali "Ne boš pustil te stvari premagati, kajne?" Medtem ko je to smiselno, ti tipi izjav ne pokažejo svojega ljubljenega sprejem .
Če se mirno srečate s svojo ljubljeno osebo, kjerkoli je v njegovi raven sprejemanja, mu dajte dovoljenje, da čutijo, kako se želi počutiti, in mu sporočite, da ga imate radi in podpirajo, tako kot je.
Ponudite praktično pomoč
Verjetno želite narediti nekaj oprijemljivega, ki vašemu ljubljenčku pomaga na očiten način - nekaj, kar daje rezultate.
Ponudite ji pomagati pri praktičnih stvareh. Naredite ji perilo, očistite njeno hišo, vodite svoje naloge, odpeljite na medicinske sestanke. Ona bo cenila pomoč in vedeti, da vam je dovolj, da vzamete čas iz svojega zasedenega urnika, da jo podpirate. Še pomembnejše je, v nekaterih situacijah, nuditi pomoč in podporo družini umirajoče osebe - pogosto v obliki organiziranja dostave moke, nabiranja grosistov, odgovora na pošto in drugače pomagati pri vsakodnevnih potrebah, ki lahko postanejo stresne ali težke.