Znaki ovulacije
Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je glavni vzrok ovulacijske neplodnosti. Preberite več o tem, kako PCOS lahko moti menstrualni ciklus in kako povedati, kdaj ali če ste ovulativni.
PCOS in Ovulacija
Menstrualni ciklus se začne, ko se izloča hormon v možganih, zaradi česar se jajčni folikul v jajčniku začne z rastjo. Dva glavna hormona v tem procesu sta folikle stimulirajoči hormon (FSH) - hormon, ki sodeluje pri spodbujanju zorenja jajca in luteinizirajočega hormona (LH) - hormona, ki sproži ovulacijo ali sproščanje jajca.
Zaradi neravnovesja spolnih hormonov pri ženskah, ki imajo PCOS, jajca niso vedno zrele ali pa se iz jajčnika sproščajo za oploditev. Namesto tega zbirajo na jajčnikih majhne, nezrele folikle, ki se napačno imenujejo ciste.
Ženska s PCOS običajno proizvaja preveč androgenov ali moških hormonov. Posledično lahko vpliva na ženski menstruacijski ciklus in ovulacijo. Njeni cikli so lahko nepravilni, daljši od običajnih ali se sploh ne pojavijo. V določenem ciklu lahko ali ne ovira.
Znaki, ki jih ovulirate
Ob rednih obdobjih je en znak ovulacije. Tukaj je nekaj drugih načinov, na podlagi katerih lahko ugotovite, če in ko ovulirate, da bi povečali svoj uspeh pri načrtovanju dojenčka .
Kompleti napovedovanja ovulacije : Kompleti za napovedovanje ovulacije zahtevajo povišane ravni LH, ki se pojavijo tik pred ovulacijo. Ker imajo ženske s PCOS ponavadi visoke ravni LH za začetek, ovulacijski kompleti morda niso tako zanesljivi zanje, kot so za druge ženske. Obstaja veliko različnih tipov kompleta prediktorjev za ovulacijo, od cenovno ugodnih do zelo dragih.
Temperatura bazalnega telesa: Drug način za ugotavljanje, ali ste ovulativni, vključuje uporabo termometra za merjenje telesne temperature baznega telesa. Tik pred ovulacijo se bo ženska temperatura zvišala. Lahko uporabite preprost termometer in zabeležite temperaturo vsako jutro v mesecu. Ko opazite dvig temperature, obstaja velika verjetnost, da boste morda ovulativni.
Preverjanje sluznice materničnega vratu: Ženska cervikalna sluz spreminja v celotnem mesečnem menstrualnem ciklusu. Na začetku njenega cikla je sluz sluznice suha. Cervikalna sluznica, ki je mokra, ali konsistence surovih belih beljakovin je znak, da se približuje ovulacija.
Preverjanje položaja materničnega vratu: Tako kot se spremeni sluznica materničnega vratu, vaš maternični vrat spreminja tudi spremembe v celotnem mesečnem menstruacijskem ciklusu. V notranjosti vagine lahko dosežete občutek materničnega vratu. Če lahko čutite maternični vrat zelo enostavno, običajno niste blizu ovulacije. Če ste ovulativni, je lahko vaš maternični vrat višji v telesu in je težje doseči.
Uporaba ene ali več teh tehnik vam lahko pomaga, da se prepričate, ali pravilno razmišljate o seksu, če poskušate zanositi. Spoznavanje telesa vsak mesec in poskušanje teh tehnik so pomembni načini za povečanje možnosti za otroka.
Če niste prepričani, ali ste ovulirali
Če se vam ne zdi, da imate jasne signale o ovulaciji, bi morali obiskati zdravnika in dobiti oceno. Morda boste potrebovali nekaj pomoči pri uravnavanju vaših menstrualnih ciklov ali zanositvi. Značilno je, da bo strokovnjak za plodnost ali reproduktivni endokrinolog opravil popolno hormonalno delo, dobil podrobno zdravstveno anamnezo in po možnosti izvedel ultrazvočno preiskavo, da bi ugotovil, če in kdaj ste ovulativni.
> Viri:
> Sindrom policističnih ovarijev. American College of Obstetricians and Gynecologists. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Polycystic-Ovary-Syndrome-PCOS.
> Razumevanje ovulacije. Ameriško združenje za nosečnost. http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/understanding-ovulation/.