Kdaj imaš, če si ne moreš zapomniti imena nekoga? Pred tem ste jo spoznali in vas pozdravlja po imenu. Odgovorite: "Lepo te je videti še enkrat!" (In upam, da ne bo opazila dejstva, da niste uporabili njeno ime).
Zdi se, da so nekateri ljudje zelo usposobljeni za spominjanje in uporabo imen. Zdi se, da se drugi pogosto borijo, kljub temu, da je ime večkrat.
Prednosti uporabe imen
Kultiviranje daril učnih imen vam lahko koristi družbeno in strokovno, in drugim osebam sporoča, da so pomembne - da ste dejansko dovolj pozorni, da poznate svoje ime in jih posebej prepoznate.
Zakaj je težko zapomniti imena?
Torej, ali so nekateri ljudje samo nadarjeni z naravno zmožnostjo spominjanja imena ali pa so delali na razvoju tega darila? Ali imajo drugi samo slab spomin na imena?
Eden od razlogov, da se spominjamo imen, je lahko težko, je po mnenju dr. Richarda Harrisa iz univerze v Kansasovi univerzi, da pogosto ne posvečamo pozornosti. Harris poudarja, da ima večina ljudi nekaj dobrega spomina in da je "nekaj" odvisno od njihovega zanimanja. Tisti, ki vlagajo v medosebne odnose, imajo lahko večjo motivacijo, da se pri srečanju z novimi osebami počutijo pozorni na imena.
Odsotnost lahko tudi igra vlogo. Morda se bomo enkrat naenkrat seznanili z več ljudi, vadili v našem govoru govor, ki ga moramo narediti v 10 minutah ali utrujen od dolgega dne in se veselimo sprostitve doma.
Strategije za zapomniti imena
- Ponovite ime v svoji glavi.
- Ponovite ime osebe glasno. ("Zdravo John! Lepo te je spoznati.")
- Bodite pozorni na pozornost na ime.
- Vprašajte, kako se črkovati, če je manj pogosta in ustrezna.
- Priložite pomen v glavi. Če je njegovo ime Sam, razmišljajte o tem, kako se Same rimuje z družino, družina je kratka za družino in Sam ima veliko družino.
- Vnesite ime v telefon, ko ga spoznate. (Da, to je "goljufanje", vendar pomaga.)
- Naredite točko, da dosledno uporabite imena ljudi, da ugotovite navado.
- Razumeti pomen uporabe imen. Ne pozabite, da so imena ključna povezava z drugimi.
Učenje in spomin imena v večjih skupinah
V šoli ste morda igrali igrico na prvi dan v razredu. Vsak študent se mora predstaviti s tem, da navede svoje ime in nato identificira nekaj, kar mu je všeč, ki se začne z istim pismom kot njegovo ime. Na primer, prvi učenec bi lahko rekel: "Jaz sem Esther in jaz imam jajca." Naslednji učenec bi rekel: »Esther ima radi jajca. Jaz sem Tim in jaz imam čaj.« Naslednji bi rekel: »Ester ima jajca. Tim ima čaj. Sem Sam in mi je všeč suši.« Tako hodite po celotni sobi, dokler zadnja oseba ne pove vsa imena in kaj vsaka oseba ima radi.
Izkazalo se je, da obstaja poleg raziskav, ki podpirajo to metodo, poleg anekdotskih dokazov. Journal of Experimental Psychology Applied objavil študijo, ki je v bistvu pokazala isti koncept po znanstvenem testiranju.
Zakaj deluje? Uresničuje nekaj zgoraj opredeljenih strategij. Potrebuje pozornost, ponavljanje (tako glasno in v mislih, kot ste počakali na vrsti) in povezuje nekaj drugega z imenom, ki mu pomaga zagotoviti pomen.
To se imenuje elaborativna vaja in na splošno je veliko bolj učinkovito kot preprosto ponavljanje pri dajanju informacij v naše spomine.
Ali je pozabiti imena opozorilni znak demence ?
Morda poznate nekoga z demenco, ki se ne more spomniti imena drugih ljudi. S svojim nasmehom lahko poveste, da vas prepozna, vendar ne more sprejeti svojega imena. Medtem ko se odkrivanje besed in izguba imen pojavljata pri demenci, se nezmožnost spominjati nekoga drugega imena pogosto nikoli ne učijo na začetku.
Če pa ne morete zapomniti imena družinskih članov in pogosto ne morete sprejeti ustrezne besede, je čas, da se dogovorite s svojim zdravnikom, da razišče te pomisleke.
Vaš zdravnik lahko naroči nekaj testov, ki bi lahko pomagali ugotoviti morebitne reverzibilne vzroke za slab pomnilnik , kot so nizke ravni vitamina B12 ali okužbe . Prav tako lahko opazuje znake demence. Čeprav je to za vas lahko izzivalna anksioznost, ima veliko koristi za zgodnje odkrivanje demence, vključno z možnostjo učinkovitejše obravnave.
Viri:
Revija eksperimentalne psihologije. 2000. Vol. 6. št. 2 str. 124-129. Ime igre: uporaba vaje za izboljšanje učenja imen.
Kansas State University. Novice in komunikacijske storitve. 20. junij 2012. Kakšno ime še imate? Zakaj to morda ni sposobnost možganov, ampak vaše pomanjkanje zanimanja, ki povzroča slab pomnilnik.