Zobne proteze so umetne naprave, ki se uporabljajo za zamenjavo manjkajočih zob in so včasih znane kot "lažni zobje". Zobne proteze so narejene iz plastike in oblikovane tako, da ustrezajo vašim ustom, vendar se lahko nekaj tednov počutijo neudobno in nerodno, medtem ko se navadite na njih. Boste naredili več slime, le malo se bodo zdrsnili in morda boste imeli nekaj vnetih točk, medtem ko se usta zdravijo.
Prilagajanje življenja z zobnimi protezami lahko traja nekaj časa, medtem ko se vaše obrazne mišice prilagajajo novim občutkom, spremenijo vašo sposobnost, da okusijo nekaj vaših živil, poleg tega pa se boste morali naučiti, kako žvečiti z zobnimi protezami. Začnite počasi in izberite mehko hrano, ki je lahko jedo, dokler se ne zatečejo zobne proteze, in se počutite udobno, ko ponovno uživate v trdni hrani.
Nasveti za prehrano z novimi zobami
- Začnite s tekočo prehrano, ki vključuje pire in mehke jedi, kot so jabolčna omaka, pudingi, kuhane žitarice, sesekljana kuhana jajca in juha.
- Bodite previdni pri vročih tekočinah in hrani, tako da ne spali usta. Temperature ne boste mogli pravilno oceniti zaradi izolacijske kvalitete proteze.
- Ne zadržujte tekočine v ustih dolgo časa pred požiranjem. To lahko zmanjša spodnje proteze.
- Morda boste ugotovili, da se hrana razlikuje po zobeh. Vaš občutek okusa se mora sčasoma izboljšati.
- Ko ste pripravljeni na prehajanje na trdna živila, začnite z mehansko mehko prehrano. Poskrbite, da boste hrano razrezali na drobne koščke.
- Če hočete enakomerno porazdeliti hrano na obeh straneh na hrbtni strani ust, bo to pripomoglo k stabilnejši stabilnosti vaših protez med jedjo.
- Preden pogoltnete, počasi in temeljito žvečite. Ne gulp dol velike koščke neokrnjene hrane, ker bi se lahko zadušil na njih.
- Rezine sveže sadje in zelenjavo na zelo tanke rezine ali jih posujte v drobne koščke, tako da jih je mogoče preprosto žvečiti ali kuhati pred služenjem.
- Cela zrna in žita so dobra za vas, vendar se lahko držijo zob. Jesti jih s tekočinami, da bi jih olajšali žvečiti in pogoltniti.
- Zamenjajte težke rdeče meso s perutnino, ribami, jajci in stročnicami ali pa izberete sesekljano ali počasno kuhano meso.
- Zobna lepila lahko pripomorejo k prehrani, ki zahteva močan ugriz (kot so koruza na plavuti), vendar se boste morda želeli izogniti zelo trdo ali zelo lepljivo hrano.
Vzemite nekaj časa počasi in se spomnite malo bolečine, ker se mišice v vašem jeziku in okrog usta uporabljajo za ohranjanje novih protez (z uporabo pravega zobnega lepila je prav tako pomembno). Toda poskrbite, da bo vaš zobozdravnik posodobljen, če te težave ne izginejo.
Eating After Healing
Ko ste popolnoma prilagojeni nositi in žvečiti z zobnimi protezami, bi morali imeti skoraj vse. Vendar pa lahko obstaja nekaj živil, ki bodo vedno težko jesti, kot so hrana, ki je trda, lepljiva ali vsebuje majhne trde delce.
Tudi z močnimi ustji in dobro prilegajočimi protezami je dobra ideja, da bodite previdni, ko jeste sveže sadje, trdi skorji kruh, težke gobasto rdeče meso, arašidovo maslo ali mandljevo maslo, žvečilni gumi, lepljive bonbone, sadje in jagodičje s semeni, oreščki in arašidi, sončničnimi semeni in kokosom.
Beseda iz
Če uživate zdravo prehrano, imate možnost, da žvečite hrano, kar ni lahka naloga, če ste bili pravkar opremljeni z novimi protezami, vendar, dokler sledite našim nasvetom ter nekaj časa in potrpljenja, boste žvečenje in prehranjevanje normalno v nekaj tednih. Vendar, če imate kakršnekoli težave, kot so rane v ustih, ki se ne zdravijo ali nadaljujejo bolečine, ali pa se ne zdi, da bi lahko prišli do obesitve žvečenja z zobnimi protezami, lahko poiščete pomoč pri zobozdravniku.
> Viri:
> American Dental Association. "Zdrava ustnica: zobne proteze".
> Batisse C, Bonnet G, Eschevins C, Hennequin M, Nicolas E. "Vpliv ustnega zdravja na zaznavanje hrane: sistematični pregled." J Oralna rehabilitacija. 2017 10. junij.
> Proctor in Gamble. "Fixodent Beauty & Aging Survey." Objavljeno od 22. avgusta do 31. avgusta 2009.
> Touger-Decker R, Sirois DA, Mobley CC., "Prehrana in ustna medicina". Springer-Verlag New York, LLC. Objavljeno januarja 2005.