Debelost je pogosto neprijetno. Prekomerno težo je lahko neprimerna za prevoz, zlasti kadar je prekomerna teža dovolj, da ovirajo delovanje ali vplivajo na prednostne dejavnosti. Očitno je nelagodje, če debelost povzroči zaplete, kot je sladkorna bolezen tipa 2. Toda najpogostejši od vseh povezanih težav je preprosto govoriti o zadevi.
Za eno stvar je jezik debelosti zaskrbljujoč - začenši z besedo »debelost« sama. Ni razloga, zakaj bi morala ta beseda zviti žaljivo ali prenašati stigmo, vendar je naša kultura povzročila, da to naredi ravno to. Beseda "debelost" je sposobna, da v mnogih četrtinah povzroči nehoten vdor.
Bolj tradicionalna beseda za debelost maščobe - očitno ni boljša. Različni poskusi krmarjenja okoli neprijetnosti besed, ki jih ne maramo z besedami, ki bi jih morda radi bolje (velikan, mravljinčast, itd.), Običajno samo problematizirajo, tako da poudarijo naša prizadevanja, da bi našli pot okoli njega.
Govorimo o debelosti je neudobno. Torej, presenetljivo, sem bil ta izziv predstavljen neštetokrat v svojih 25-ih ali petih letih skrbi za bolnika: kako naj govorim s svojim _______ o njihovi telesni teži?
Obstaja veliko potencialnih uporabnikov tega "_______". Starši so me vprašali, kako se pogovarjati s svojimi starši.
Pogosteje jih imam v drugi smeri: stari starši se sprašujejo o svojih odraslih otrocih. Prijatelji so me spraševali o prijateljih, brata in sestre so se spraševali o bratih in sestrah, pa o zakoncih vprašajo zakonca.
Na splošno so bili otroci najzahtevnejši in preobremenjeni. Ko starši ali stari starši ali druge ljubljene skrbijo za potencialno nezdravo težo otroka, rutinsko izgubljajo to, kako se lotiti teme.
Po mojem mnenju, da bi bilo jasno, debelosti sploh ne bi smeli obravnavati z zelo majhnimi otroki. Ne bodo razumeli in ne nadzirajo relevantnih dejavnikov - prehrane, vsakodnevnih telesnih dejavnosti. V takih primerih se izzivi vrnejo odraslim, ki se ukvarjajo z pogovorom z drugimi odraslimi, ki so morda manj zaskrbljeni, z zanikanjem ali preprosto z izgubo.
Neposredne razprave z otrokom imajo le smisel, ko otrok razume in ima nekaj avtonomije nad ustreznim vedenjem. Za to ni nobenega pragmatičnega praga z enim velikim številom, vendar je pri starosti 8 let ali približno razumno .
Srce snovi
Kakorkoli, ali je razprava neposredna z otrokom ali z drugo odraslo osebo v imenu tega otroka, je rešitev preprosta, učinkovita in morda celo očitna - to je ljubezen.
Kar mislim je, da se mora dobesedno pogovor začeti z ljubeznijo. »Ljubim te ...« ali »Všeč mi je vnuk ...« V drugem kontekstu bi bila pri obravnavanju istega izziva s prijateljem »skrbi za vas« razumna alternativa.
Zakaj je to pomembno? Prvič, če vam ni všeč, da teže teže z ljubeznijo, potem niste prava oseba, ki bi jo obravnavala. Edini upravičeni razlogi za razpravljanje o telesni teži z njimi so, če (a) obstaja legitimen razlog, da bi bili zaskrbljeni, da njihova teža povzroča ali bi lahko škodovala njihovemu zdravju , in (b) da vam skrbi njihovo zdravje, ker vas skrbi.
Če imate kakršne koli dvome o tem - če na primer menite, da bi morda želeli, da se nekdo obrne na svojo težo, ker se vam zdi neprijetno - potem ste zelo upravičeni, da se ne počutite neprijetno. Ne bi smeli razpravljati o tem; ti si odpustil napako - nekvalificiran. Ljubezen postane kvalificirana.
Ne razpravljajte o telesni teži z nikomer, otrokom ali kako drugače, če je teža sam po sebi, ki vas skrbi. Ne pogovarjaj se o težo, če je vaša skrb glede videza ali vključuje sodbo. Če pa ste zaskrbljeni zaradi zdravstvenih učinkov teže pri nekoga, ki ga imate radi, vključno z otrokom, ste upravičeni, da želite to rešiti, tako kot želite zaščititi to osebo pred kakršno koli drugo nevarnostjo.
To je torej tisto, kar bi morali reči: " Rad te imam, zaskrbljen sem, da je vaša težava lahko nevarna za vas - in bi rad pomagal, da se prepričam, da ni. Kako lahko pomagam? "
Ta zadnji bit, "kako naj pomagam", bo z mladostniki in odraslimi bolj smiseln kot pri otrocih. Otroci verjetno ne bodo poznali odgovora, zato ni smiselno postaviti vprašanja. Še enkrat ni nobenega scenarija za eno velikost. Toda splošni pristop je dokaj univerzalen. Torej, če se pogovarjate z otrokom, bi rekli: " ... in hočem pomagati, ali je to v redu s tabo?"
Podobno, če se pogovarjate z odraslo osebo, je zaprosilo za pomoč morda prezgodaj. Morda najbolje, prvo vprašanje je: " Ali je to nekaj, o čemer lahko razpravljamo? "
Zelo resnična skrb
Prekomerna telesna maščoba ni vedno nevarnost za zdravje, ampak vse prepogosto je. Stopnje debelosti se še vedno povečujejo pri odraslih in otrocih po vsem svetu , posledice debelosti, vključno s prezgodnjo smrtjo, se povečujejo v tandemu. Zaskrbljenost glede tega je povsem veljavna. Tudi obravnavanje na posamezni ravni je, če je vaša motivacija ljubezen in skrb, ne sodba.
Glede tega, kaj storiti, ko ste začeli temo, je odvisno. Včasih gre samo za skupno delo pri izboljšanju prehrane in vzorcev aktivnosti; Včasih bi moral prizadevanje vključevati neposredne smernice zdravstvenega delavca. Obstaja pa tudi ena univerzalna: mora se vse igrati na ravni družine, ne posameznega otroka.
Ko je osredotočenje na zdravje in ne na težo in ljubezen, ne pa na presojo, nikoli ni razloga, zakaj bi moral otrok sami "popraviti" svojo težo. Namesto tega bi morali biti del družine, ki skupaj delajo, da so zdrave in medsebojno podpirajo, ker se ljubijo drug drugega. V enotnosti je moč.
Če karkoli počnete, da bi rešili problem teže pri otroku, ki ga naredite kot družino, in se obračate zaradi ljubezni, preprosto ne morete iti predaleč narobe. Zato začnite svoje pogovore.
Dr. Katz je bil ustanovitveni urednik revidirane revije Childhood Debelin.