Kaj povzroča poškodbe vratov v športu
Poškodbe na vratih se pojavljajo v športu, kjer močan udarec (pogosto iz zadaj) povzroči, da glava in vrat športnika nagnejo naprej in nazaj v nenadnem, nasilnem gibanju. Pogosto se pojavlja pri prometnih nesrečah, vendar lahko nekateri kontaktni športi, kot je nogomet, povzročijo poškodbe vratov.
Kaj povzroča poškodbe vratov?
Whiplash, imenovana tudi poškodba vratne hiperekestenzije ali poškodba vratnega podaljška, se nanaša na poškodbo mehkih tkiv vratu, vključno z vezmi, tetivi in mišicami.
Simptomi srčnega ritma so bolečine v vratu in togost. Lahko se zgodi tudi bolečina v zgornjem delu hrbta in ramena. Večina vratnih poškodb se zdravi v nekaj tednih, vendar če se ne zdravijo, se lahko zadržijo in se spremenijo v kronične bolezni, ki trajajo več let in povzročajo bolečine in včasih invalidnost.
Simptomi vihra
Najpogostejši simptomi poškodovanega vratu se pojavijo takoj ali v 24 urah po nesreči:
- Bolečine v vratu in togost
- Glavoboli
- Bolečine v rami ali med lopaticama
- Bolečine v hrbtu
- Bolečina ali otopelost v roki in / ali roki
- Omotičnost
- Zvonjenje v ušesih ali zamegljen vid
- Težava s koncentracijo ali spominjanjem
- Razdražljivost, motnje spanja, utrujenost
Zdravljenje z zdravilom Whiplash
Če imate poškodbo vratnih vrat, je pomembno, da se zdravnik obrne na obseg poškodb. Večina poškodb je podobna tistim v vratu in vključuje poškodbe mehkih tkiv v mišice in vezi, vendar lahko poškodbe vratov poškodujejo tudi cervikalne plošče.
Zdravnik bo pogosto zahteval različne diagnostične preiskave za potrditev območja poškodbe. Včasih se Cat Scans ali MRI uporabijo za določitev obsega poškodbe.
V preteklosti so poškodbe vratov imobilizirane v cervikalnem ovratniku. Vendar je sedanji trend spodbujanje zgodnjega gibanja in ne imobilizacije.
Lahko se uporablja mehak vratni ovratnik, ki pomaga nositi glavo in zmanjšati pritisk na vratu, medtem ko se ligamenti zdravijo.
Prva pomoč za vratni pohod vključuje RICE terapijo (počitek, led, stiskanje in dviganje) . V prvih 24 urah se lahko uporabi led, sledi mu nežno aktivno gibanje.
Pri bolečinah proti bolečinam so koristne tudi za zmanjšanje vnetja in bolečin. So zanesljivi in učinkoviti, če se uporabljajo za zmerno bolečino.
Obisk fizioterapevta vam bo omogočil osebni vadbeni program in načrt zdravljenja. Vračanje v aktivnost se spodbuja, vendar bodo verjetno potrebne spremembe v prejšnjem izobraževanju. Preden se boste lahko vrnili na prejšnjo rutino usposabljanja, boste potrebovali majhen učinek, vadbo in veliko dela.