Skrb za nego kože za zimsko vreme

Zimski-dokazovanje vaše kože za nego kože rutinsko s temi 5 nasvetov

Zimski čas je lahko trden na koži. Hladno vreme, veter in suh zrak v zaprtih prostorih lahko sesajo vlago iz vaše kože. Dodajte v uporabo sušilnih izdelkov za boj proti aknam in zdravil, in imate recept za neudobno suho, srbenje, luskanje in luščenje.

Kaj lahko storite, da boste v zimskih mesecih ohranili svojo kožo, medtem ko še vedno najbolje izkoristite rutinsko zdravljenje aken ? Preizkusite te štiri nasvete z zobozdravstveno rutinsko zaščito za kožo in naredite, da se vaša koža (in čutijo) videti bolje.

1 -

Spremenite čistilo

Čeprav je bila morda v poletnih mesecih dobra izbira, vaš čistilec morda ne bo delal zate, ko se je hladno vreme nastavilo. Če po čiščenju počutite čvrsto in suho, boste verjetno morali preiti na blažje čistilo.

Sredstva za penjenje, ne glede na to, ali gre za tekoče pranje ali v obliki mila , so izjemno učinkovite pri čiščenju odvečnega olja. To je odlično v toplem vremenu, ko se vaša koža ponavljata in mastna, vendar ne tako velika, ko se vaša koža počutite kot suha ali razpokana. Poskusite izklopiti penjenje za peno, ki ne peni ali kreme. Manj je verjetnost, da bodo pustili ta tesen, preveč očiščen občutek.

Upoštevajte tudi, da se še posebej sušijo katera koli sredstva za odstranjevanje aken, kot so salicilna kislina in benzoil peroksid . To še posebej velja, če jih uporabljate v povezavi z drugimi zdravili za zdravljenje aken, kot so retinoidi , topični antibiotiki in podobno. V zimskih mesecih boste morda naredili bolje z nežnim zdravilom, ki ni zdravilo, kot so Dove, Neutrogena ali Cetaphil. Ko se vreme ogreje, se lahko vedno vrnete v čistilec proti aknamu in vaša koža se ne počuti tako suha.

Če potrebujete pomoč pri izbiri čistilca , lahko svoje dermatologe vprašate za priporočila.

2 -

Ne pazi kot pogosto

Če preprosto zamenjate čistilno sredstvo, ne počnete trika, poskusite čiščenje manj pogosto. To leti pred konvencionalno modrostjo, saj se s aknami morda počutite prisiljene, da pogosto umijte obraz (ali telo, če imate prelome telesa ).

Prekomerno čiščenje kože lahko izsuši. V časih, ko se koža počuti suha, je lahko celo čiščenje dvakrat dnevno preveč. Preizkusite samo enkrat na dan, po možnosti ponoči, tako da lahko odstranite vse ličila, znoj, olje ali mast, ki so se lahko čez dan pojavili na obrazu. Preskočite jutranje obrazno čiščenje ali, če čutite potrebo, bo naredil le splash navadne vode.

Če se koža na vašem telesu izsuši, menite, da preskočite dnevno prho . (Ne, to ni grobo. Večina ljudi tako ali tako pade.) Ali vsaj shranite milo za BO-nagnjena območja in uporabite navadno vodo povsod drugje.

3 -

Ne bojte se, da vlažite

Da, potrebujete vlažilno kremo, tudi če imate kožo, ki je nagnjena k aknam. Ko ste nagnjeni k zlomom, je normalno, da se zavarujete pred vlažnimi kremami in losjoni. Toda za boj proti tesen, suh, luskavost in lupljenje kože, je moist.

Ne pozabite, da skoraj vsi izdelki za zdravljenje aken do neke mere koži osušijo kožo. Z rednim vlažilcem boste kožo bolje izgledali, se počutili bolje in vam bodo pomagale, da koža prenaša tudi boljše sušenje aken.

Vendar vam ni treba, da bi se znebili debelega, mastnega izdelka. In če izberete pravo vlažilno kožo za kožo , ki je nagnjena k aken , vam ni treba skrbeti, da bodisi zamašijo svoje pore.

Izberite vlažilni gel ali losjon. To so običajno lažji izdelki kot vlažilne kreme ali balzami. Kateri koli vlažilni kozarec, ki ga izberete, se prepričajte, da je označen kot nekomedogen . Nekomedogeni izdelki manj verjetno povzročajo blokade.

Po vsakem čiščenju nanesti vlažilno kremo. Vaše topikalne zdravilne učinkovine proti aknam lahko uporabite tik nad vrha.

4 -

Ne preskočite s sončnim zaslonom

Seveda, se zdi nenavadno, da je na sončnem zahodu, ko je 20 stopinj zunaj. Toda vaša koža je v zimskem času občutljiva na sončne škodljive žarke, kot je v toplejših mesecih. Za optimalno zaščito pred soncem uporabljajte zaščitne rokavice 365 dni na leto.

Sončenje ni samo za preprečevanje sončenja. Redna uporaba zaščite pred soncem zaščiti kožo pred znaki prezgodnjega staranja, kot so hiperpigmentacija, fine linije in tekstura kože.

Torej, če imate najljubši izdelek za zaščito pred soncem (ali vlažilno s SPF), ki ga uporabljate v poletnih mesecih, ga še naprej uporabljate skozi celo leto. Ne uporabljate sredstva za zaščito pred soncem? Za začetek ni nikoli prepozno.

Izberite zaščito pred soncem, ki zagotavlja zaščito širokega spektra z vsaj 30-im SPF-imi. Na voljo so številne možnosti, od izdelkov brez olja, ki so narejene posebej na koži, ki je nagnjena k akni, z barvami za sončenje, ki dajejo kozmetični pokrov, naravnim zaščitnim sredstvom za sončenje , Preveč nagnjen. Resnično, tam je izdelek, ki je kot nalašč za vas in za enega ste ljubezen. Nobenega opravičila ni, da bi dnevno nosili SPF.

Poleg tega so nekateri tretmaji za akne bolj dovzetni za poškodbe pred soncem . Če jih uporabljate, je dvakrat pomembno, da zaščitite kožo pred soncem.

5 -

Če je potrebno, pokažite nazaj na lokalno zdravljenje

Če je po vaših najboljših močeh vaša koža neudobno suha ali razpokana, ali pa ste oblečeni z veliko pilinga in luskanja, boste morda morali zmanjšati uporabo vaše tretma za akne. Poskusite uporabljati izdelke za zdravljenje vsak drugi dan ali celo vsak tretji dan. To bo vaši koži malo odmora, ki omogoča, da se suhost in draženje zmanjša. Ko se vaša koža počuti bolje, počasi delajte z uporabo zdravil za akne vsak dan znova.

Seveda nikoli ne spremenite svoje uporabe svojih zdravil na recept, ne da bi se najprej pogovorili z dermatologom.

Beseda iz

Ukvarjanje s suho kožo v zimskem času je dovolj težko, še posebej pa, če v mešanico dodate sušenje aken. V večini primerov lahko dobite lajšanje suhe kože z le nekaj spremembami v rutini za nego kože.

Če ne morete dobiti pod suho kožo pod nadzorom, ali če je suhost, grundiranje in luščenje ekstremnih, ali če je vaša koža neverjetno razdražena ali neudobna, se pogovorite z vašim dermatologom ali zdravnikom. Morda imate še nekaj drugega, kot je na primer sušenje z mletjem mline (npr. Ekcem) ali pa boste morda potrebovali malo dodatne pomoči, da kožo dobite na poti do zdravljenja.

> Viri:

> Hoffman L, Subramanyan K, Johnson AW, Tharp MD. "Prednosti umirjenega telesa za paciente s kronično zimsko suho kožo." Dermatološka terapija. 2008 Sep-Oct; 21 (5): 416-21.

> Proksch E. "Vloga razbremenilcev pri obvladovanju bolezni s kronično suho kožo." Farmakologija kože in fiziologija . 2008; 21 (2): 75-80.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Smernice skrbi za zdravljenje akne vulgaris." Časopis ameriške akademije za dermatologijo . 2016; 74 (5): 945-73.