Že veste, da je krema za zaščito pred soncem potrebna v vaši rutini za nego kože in ne le za preprečevanje opeklin. Redna uporaba sončne svetlobe bo preprečila prezgodnje staranje , temne lise, neenakomeren ton kože in celo kožni rak .
Zdaj imate več možnosti kot kdaj koli prej, še posebej v naravnem okolju za zaščito pred soncem. Toda vsa ta izbira je lahko neverjetno velika.
Vse vas bomo zlomili, da vam pomagamo pri izbiri prava izbira za sončenje za vas in vašo družino.
(Poleg tega ima lepota in znanost zelo drugačno terminologijo. Tehnično in glede na znanost je vse sestavljeno iz kemikalij: sončnega zajema, vode, dreves, tebe in I. Ko govorimo o lepotilnih izdelkih, je izraz kemični se uporablja za sklicevanje na človeške ali ne-naravne vsebine. Torej, za naše namene zdaj bomo sinonimno uporabljali kemično in bolj apt termo sintezo.)
Zakaj izbrati naravno zaščito pred soncem?
Vsakdo, ki se odloči iti z naravnim kremo za sončenje, to počne iz lastnih razlogov, a tukaj je nekaj najbolj priljubljenih:
- Zmanjšana izpostavljenost sintetičnim kemikalijam. Večina ljudi izbere naravne kreme za zaščito pred soncem, ker si želijo dnevno zmanjšati količino kemikalij, ki so jim izpostavljene. Nekateri ljudje ne zaupajo kemičnim sestavinam in jih ne želijo dati na kožo. Kasneje so nekatere sestavine, ki jih najdemo v kemičnih sredstvih za zaščito pred soncem, pod nadzorom. Pokazalo se je, da je oksibenzon motil hormone, vsaj v laboratorijskih podganah. Druge aktivne sestavine v kemičnih sredstvih za sončenje so bile povezane z možnimi motnjami hormonov in rakom. Tudi te sestavine niso bile dokazane nevarne. Ni prepričljivih dokazov, da katera koli sintetična sestavina, uporabljena v sončnem zaužitju, povzroči škodo ljudem.
- Zmanjšanje negativnih vplivov na okolje. Obstajajo dokazi, da kemični osnovni premazi za sončenje onesnažujejo okolje. Pojdite na eksotično plažo na plaži? Nekateri zahtevajo, da uporabljate samo naravne kreme za zaščito pred soncem , da bi preprečili morebitno škodo občutljivim ekosistemom.
- Sintetično sončenje draži kožo. Če imate občutljivo kožo, ekcem , psoriazo ali lažje draženje kemičnih sredstev za zaščito pred soncem , je lahko naravna možnost za vas. Aktivne sestavine v naravnih sončnih kremah (več o tem, kaj je malo), manj verjetno povzročajo draženje kože kot kemične sestavine za zaščito pred soncem. Tako lahko ljudje z ultra občutljivo kožo dobijo zaščito pred soncem, ne da bi poškodovali kožo.
Kaj naredi naravno zaščito pred soncem? "Naravno?"
Preprosto, to so aktivne sestavine v kremo za sončenje, ki določajo, ali je sončenje naravno ali ne. V ZDA so titanov dioksid in cinkov oksid edina naravna sestavina za zaščito pred soncem, ki jih odobri FDA.
Če ti minerali tvorijo aktivne sestavine v vašem sončnem zahodu, je to "naravno". Če vsebuje sintetične učinkovine, kot so oksibenzon, oktinoksat ali avobenzon, to ni naravno zaščito pred soncem, temveč kemično sredstvo proti soncu.
Toda ne dovolite, da bi vam naravni trik mislil, da dobivate 100-odstotni naravni izdelek. Ti (najverjetneje) ne. Ne pozabite, da je "naravna" v vašem naravnem sončnem zahodu le aktivne sestavine. Preostale sestavine v naravnem sončnem zahodu so lahko popolnoma sintetične.
Razlike med organskim sončnim zaslonom in naravno zaščito pred soncem
Kratek odgovor: ekološki je tržni izraz, vsaj kjer je industrija lepote, in nima nič opraviti z aktivnimi sestavinami v vašem sončnem zahodu. Za daljši odgovor moramo pogledati, kje se lepotilna industrija in znanstvena skupnost ponovno razdeli.
Znanstveno vsebujejo organske spojine ogljik. Titanov dioksid in cinkov oksid ne vsebujeta ogljika - so anorganski materiali.
Mnoge sintetične sestavine v sončnem zaužitju vsebujejo ogljik, zato so tehnično številne. Sintetične sestavine v sončnem zaužitju vsebujejo ogljik, zato so tehnično ekološke .
FDA nima zelo specifičnih smernic o tem, kaj predstavlja ekološki proizvod. Torej, zdi se neintenzivna, naravna sestavina za zaščito pred soncem pa je tehnično "anorganska", sintetična sredstva za zaščito pred soncem pa lahko označimo kot "organska".
Vedite, da ekološka oznaka na soncu običajno pomeni, da ima nekaj vrst rastlinskih sestavin (na primer ekstrakt zelenega čaja), ki je bil proizveden brez pesticidov. Organski ne pomeni nujno, da je vaš izdelek 100-odstoten naravni, nesintetičen ali uporablja naravno aktivne sestavine.
Cinkov oksid in titanov dioksid sta edina naravna učinkovina za zaščito pred soncem
Kot smo že omenili, so cinkov oksid in titanov dioksid edine sestavine, ki jih je odobrila FDA, da bi vašemu sončnemu zajetju zagotovili naravno SPF . Cinkov oksid in titanov dioksid so minerali, ki jih naravno najdemo v zemlji. Ko pa pridejo v vašo zaščito pred soncem, so bili obdelani in izpopolnjeni.
Verjetno poznate te minerale. Starši, poznan si z cinkovim oksidom iz drugih izdelkov: otroški prah in kreme. Kreme za plenilce vsebujejo tone cinkovega oksida; to je sestavina, ki pomirja in zdravi otroško bolečino.
Titanov dioksid se pogosto uporablja tudi v industriji za nego kože. Uporablja se v mineralnih ličilih in temelje, mila, losjoni in zobna pasta. Morda ste presenečeni, ko se naučite, da je tudi v nekaterih naših živilih, še posebej stvari, kot so bonboni in žvečilni gumi, ustvarite barvo, ki jo išče proizvajalec.
Naravni Sunscreeni delujejo drugače
Naravna sredstva za zaščito pred soncem delujejo drugače kot kemična sredstva za zaščito pred soncem. Sintetične sestavine za zaščito pred soncem absorbirajo UV žarke. Cinkov oksid in titanov dioksid sta na drugi strani fizična zaščita pred soncem. Ne absorbirajo UV žarkov, jih blokirajo . To je kot, da imate malo ščitov na koži, ki vas ščitijo pred izpostavljenostjo soncu.
Obstaja nekaj indikacij, da uporaba fizičnih sredstev za zaščito pred soncem dolgoročno omogoča boljšo zaščito pred fotografiranjem, ker v nasprotju s sintetičnimi sredstvi za zaščito pred soncem ne pride do kemične reakcije na koži.
So bolj nejasne kot sintetični sončniki
Najbolj očitna razlika med sintetičnimi in naravnimi sredstvi za zaščito pred soncem je način absorbcije v kožo. Naravne kreme za sončenje imajo malo drugačne strukture in doslednosti kot vaši tipični izdelki za zaščito pred soncem. Mnogi ljudje ga opisujejo kot debelejši. Morda bo potrebno malo več drgnjenja, da bi ga popolnoma absorbirali.
Če ste navajeni na način, kako sintetična sredstva za zaščito pred soncem izginejo v kožo brez sledu, boste morda presenečeni, ko prvič uporabljate naravno zaščito pred soncem. Nekoliko neprozoren film zapustijo v polnih barvah, odvisno od znamke in formulacije, ki jo uporabljate.
Cinkov oksid in titanov dioksid sta neverjetno beli minerali, ki v svoji naravni obliki ne absorbirajo v kožo. Namesto tega sedijo na vrh, da blokirajo sonce. (Pomislite na starega šolskega reševalca z belim čez mostu nosu - to je cinkov oksid.)
Izdelki, ki vsebujejo mikronizirani cinkov oksid ali titanov dioksid, se bodo gladko in enakomerneje mešali v kožo. Če ne izginejo popolnoma, pridejo zelo blizu.
Mikronizirani minerali se tanjšajo v manjše in manjše velikosti, zato so na koži precej manj očitni. Toda to ni brez polemike.
Medtem ko se cinkov oksid in titanov dioksid ne absorbirajo v njihovem naravnem stanju, se jih lahko lažje absorbira v telo, ko se zmlete v super majhne delce (imenovane nanodelci ). Učinek, ki bi ga lahko imel na naše zdravje, če sploh, še ni bil v celoti raziskan. Nekateri se raje izogibajo nanodelcem zaradi tega.
Rastlinska olja vas ne bodo zaščitile pred soncem
Na tej točki, še posebej, če ste navdušeni DIYer, boste morda razmišljali o tem, kako sami naredite naravno zaščito pred soncem. Na žalost res ni nobenega načina, da bi to naredili in se prepričajte, da dobite SPF, ki jo potrebujete za zaščito vaše kože.
V nasprotju s tem, kar lahko veliko blogov, spletnih videoposnetkov in podobno pove, ni rastlinskih olj, eteričnih olj, zelišč itd., Ki jih lahko nanašate na vašo kožo, da vam omogočijo naravno zaščito pred soncem. Ja, res je, da imajo nekatere rastline naravne sposobnosti za zaščito pred soncem. Kokosovo olje in rdeče olje iz malin imajo naravno sposobnost blokiranja nekaterih UV-žarkov , na primer. Ampak to je nizko , kar daje samo SPF 7 v najboljšem primeru in SPF 1 v najslabšem primeru.
Tudi ta olja ne blokirajo UV v desnih valovnih dolžinah. Na kratko, omogočajo, da se žarek in žarki prenesejo skozi, ne delajo ničesar za zaščito vaše kože. Izviri, ki zahtevajo študije, so dokazali, da ta olja omogočajo sončenje in jih je mogoče uporabiti kot naravno zaščito pred soncem, so zelo očitno napačno razlagali podatke. Torej preskočite ta izdelek DIY, da shranite kožo.
Kontrolni seznam s 4 točkami za izbiro naravnega senčila
Sedaj imate precej dobro delovno znanje o naravnih sončnih kremah in kako delujejo. Ali ste pripravljeni izbrati pravi izdelek za vas? Ta kontrolni seznam vam bo pomagal:
- Poglej aktivne sestavine. Posebno iščete cinkov oksid, sam ali s titanovim dioksidom. Cinkov oksid daje SPF širok spekter, tako da vas bo zaščitil pred UV in UVB žarki. Titanov dioksid je najbolj učinkovit samo proti UVB, zato vas ne bo zaščitil v celotnem spektru in ga ne smete uporabljati kot samostojno aktivno sestavino. Vendar lahko pomaga povečati učinkovitost cinkovega oksida.
- Izberite SPF 30 ali več. Boste želeli, da vaš SPF znaša vsaj 30. To vam zagotavlja, da imate dovolj časa za zaščito. SPF lahko doseže 50+, vendar ko dobite SPF 30, je povečanje zaščite pred soncem boljše.
- Oglejte si druge sestavine, če iščete vse naravne. Za nobeno kozmetiko (kot so izdelki za nego kože in ličila za nego kože) ali za zdravila brez recepta (kot so izdelki za akne in za zaščito pred soncem) ni določenega standarda. Torej, če iščete bolj naravno možnost za zaščito pred soncem (in katerim koli izdelkom za nego kože), boste morali narediti nekaj preiskovalnega. Samo zato, ker ima sončenje naravne aktivne sestavine, sam po sebi ne naredi 100% naravno. Vozilo - v bistvu vse druge sestavine v sončnem zahodu - še vedno lahko sestavljajo sintetične sestavine. To ne pomeni nujno, da je zaščito za sončenje boljše ali slabše od drugih. Preprosto prihaja do vrste izdelka, ki ga iščete, in vaše osebne želje.
- Odločite se, če želite izdelek z mikronizacijo ali brez nanodelcev . Izdelek, označen z mikroniziranimi , bodisi na sprednji strani ali v aktivnih sestavinah, vam bo dala zaščito pred soncem, ki bo bolj absorbirala in pustila malo motnosti na koži. To vam bo dalo končni rezultat, ki izgleda in se počuti bolj podobno sintetičnim zaščitnim sredstvom za zaščito pred soncem, s katerimi se lahko uporabite. Po drugi strani pa bodo ne-mikronizirani ali ne-nano proizvodi pustili belo folijo čez površino kože, ki je ne morete brati. Toda, če ste zaskrbljeni zaradi možnega tveganja za zdravje nanodelcev, je to lahko sprejemljiv kompromis za vas.
Beseda iz
Obstaja veliko informacij o zaščiti pred soncem in zaščito pred soncem, tako naravnim kot tudi ne tako naravnim. To je lahko zavajajoča tema, preprosto zato, ker obstaja toliko nasprotujočih informacij in toliko možnosti izdelka.
Ne pozabite pa, da je najboljši izdelek za sončenje za vas tisti, ki vam je všeč, in da se vam zdi dobro na koži, ker je to izdelek, ki ga boste dejansko uporabljali. In to je dosledna uporaba vašega sredstva za zaščito pred soncem, ki vam bo dala najboljšo zaščito.
Če še vedno potrebujete pomoč pri izbiri zdravila, se posvetujte s svojim zdravnikom ali dermatologom za svoja priporočila.
> Viri:
> Grande F, Tucci P. "Nanodelci titanovega dioksida: tveganje za zdravje ljudi?" Mini pregledi v medicinski kemiji. 2016; 16 (9): 762-9.
> Olsen CM, Wilson LF, Green AC, Biswas N, Loyalka J, Whiteman DC. "Preprečevanje okužbe DNA v človeški koži s topilnimi sunčevimi snovmi." Fotodermatoloj, fotoimunologija in fotomedicina. 2017 6. februar.
> Ou-Yang H, Jiang Ll, Meyer K, Wang SQ, Farberg AS, Rigel DS. "Zaščita pred soncem, ki ga Beach Umbrella proti sunscreen z visoko stopnjo zaščite pred soncem: naključno klinično preskušanje." JAMA dermatologija. 2017 1. mar. 153 (3): 304-308.
> Saewan N, Jimtaisong A. "Naravni izdelki kot photoprotection." Časopis za kozmetično dermatologijo. 2015 Mar; 14 (1): 47-63.
> Souza C, Maia Campos P, Schanzer S, Albrecht S, Lohan SB, et. al. "Radikalno odstranjevanje sončnega zašćite, obogatenega z antioksidanti, ki zagotavljajo zaśćito v celotnem sonćnem spektralnem razponu." Farmakologija kože in fiziologija. 2017 21. marec; 30 (2): 81-89.