Glavoboli v vašem obdobju? Morda imate menstrualne migrene
Imate migrene glavobole, ki se pojavijo tik pred ali takoj po začetku vašega obdobja? Ali se vaše glavobole pojavljajo tudi v drugih obdobjih med menstrualnim ciklusom? Če je tako, imate verjetno tisto, kar je znano kot menstrualna migrena.
Menstrualna migrena
Približno 18% žensk v ZDA poroča o migrenah . Večina teh žensk bo poročala o svoji prvi migreni pred 35. letom starosti.
Približno polovica teh žensk pravi, da obstaja povezava med migreno in menstruacijo.
Če imate glavobole, ki imajo določeno razmerje med vašim obdobjem, imate kar se imenuje menstrualna migrena. Te glavne motnje, povezane s ciklusi, je mogoče nadalje razvrstiti v:
Čista menstrualna migrena
Čista menstrualna migrena je migrenski glavobol, ki se pojavi samo 1-2 dni pred začetkom vašega obdobja ali po njem. Čiste menstrualne migrene so brez aure. Za diagnosticiranje čiste menstrualne migrene ne morete trpeti zaradi migrene kadarkoli med menstrualnim ciklusom. Tudi glavobol se mora pojaviti v več kot 60% vaših ciklov. Čiste menstrualne migrene se pojavijo pri približno 10% žensk z menstrualno migrino, zaradi česar so precej manj pogoste kot pri drugih menstrualnih migrenah, ki so povezane z menstruacijo.
Menstrualno povezane migrene
Če imate težave z migreno ob drugih obdobjih svojega ciklusa, poleg tega, da imate prav okoli obdobja, imate tisto, kar je znano kot menstrualno povezana migrena.
Menstrualne migrene so glavobol migrene, ki se pojavi 1-2 dni pred začetkom vašega obdobja ali po njem. Te migrene so brez aure, tudi če so vaše migrene v drugih obdobjih v vašem ciklu povezane z auro. Tudi te migrene se morajo pojaviti v več kot 60% svojih ciklov.
Sledite svojemu ciklu diagramu Glavobol
Preden z glavnim zdravnikom razpravljate o svojem glavobolu, je dobro zamisliti glavobole glede na vaše obdobje. Če še nimate koledarskega menstruacijskega cikla, je zdaj pravi čas za začetek. Spremljanje, kdaj imate glavobole, vam lahko pomaga določiti, kakšne vrste glavobola imate, vključno s tem, ali imate migrene, povezane z menstruacijo.
Menstrualne migrene se lahko pojavijo ločeno ali pa so lahko ena od pritožb predmenstrualnega sindroma (PMS) . Drugi simptomi PMS so:
- Slabost
- Napihnjenost
- Oteklina
- Nežnost dojke
- Nihanje v razpoloženju
- Backache
Menstrualne migrene so lahko povezane tudi z bolečimi obdobji.
Možnosti zdravljenja
Zdravljenje akutnega migrenskega napada je enako pri menstrualnih migracijah, kot je pri nemmenalnih migrenah. Prva strategija pri obvladovanju menstrualne migrene je počivati v hladni in temni sobi. Nekatere ženske imajo velik uspeh z močno skodelico kave ali kofeina, čeprav je to delo nekoliko nejasno.
Zdravila iz prve linije so sredstva za bolečino in protivnetna zdravila, kot so:
- Aspirin
- Acetaminophen
- Ibuprofena in drugih nesteroidnih protivnetnih zdravil
Nekatere ženske bodo zahtevale močnejša zdravila za migrene, ki vključujejo:
- Fioricet (analgetik, pomirjevalo, kombinacija kofeina)
- derivati ergot
- triptani
Poleg zdravil in osnovnih sprememb življenjskega sloga obstajajo tudi druge dopolnilne in alternativne medicinske možnosti za upravljanje migrene.
Upravljanje menstrualnih migrena s kontrolo cikla
Morda najpomembnejši razlog za ugotovitev, ali imate eno od variant menstrualne migrene, je, da obstajajo strategije za odpravo ali vsaj zmanjšanje pojavljanja teh vrst migrene.
Menijo, da so ciklične spremembe na ravni vašega hormona pomemben sprožilec za menstrualne migrene. Med zdravili, ki zmanjšujejo te hormonske nihanje, se je izkazalo, da izboljšujejo menstrualne migrene, zlasti čiste menstrualne migrene.
Najbolj pogosta od teh strategij je neprekinjena uporaba kontracepcijske tabletke. Ne samo to zavira ovulacijo, ki je sprožilec hormonskih sprememb, ampak tudi ohranja koncentracijo estrogena, tako da odpravi teden brez hormonov, povezan z ciklično uporabo kontracepcijske tabletke. Vendar, če imate migrene, povezane z menstruacijo, je možno, da lahko kontracepcijske tablete, ki vsebujejo estrogen, povečajo napade migrene ob drugih časih v vašem ciklu ali morda povzročijo auro. Če se razvijejo poslabšanje migrene ali avre, ko ste v kontracepcijski tableti, je pomembno, da o tem obvestite svojega zdravstvenega delavca.
Če peroralna kontracepcijska tableta ne izboljša migrene, vam lahko zdravnik z vami razpravlja o drugih hormonskih zdravilih, kot je dodajanje estrogena med lutealno fazo vašega ciklusa ali visokim odmerkom progestinov ali agonistom GnRH, da se prepreči ovulacija. Vaš zdravnik se lahko tudi z uporabo kombinacije hormonov in analgetikov ali zdravil, specifičnih za migreno, razpravlja o prekinitvi cikličnega pojava migrene.
Beseda iz
Migrena glavoboli so lahko izčrpavajoča. Vodenje sledi, ko se vaši glavoboli pojavijo med menstrualnim ciklusom, vam lahko pomaga bolje obvladati simptome.
Kot vedno, se pogovorite o morebitnih glavobolih ali s tem povezanih simptomih, ki se pojavijo med menstrualnim ciklusom pri vašem zdravstvenem osebju.
Posodobil ga je Andrea Chisholm, MD.
> Vir:
> Sacco, S., Ricci, S., Degan, D., & Carolei, A. (2012). Migrena pri ženskah: vloga hormonov in njihov vpliv na žilne bolezni. Journal of glavobol in bolečine , 13 (3), 177-189. http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y