Izraz "človeško težišče" ima posledice za vse stvari, povezane s držo, vključno z vprašanji, kot so speljevanje in oblikovanje programov držanja drže in še več.
Človeško težišče je povprečna lokacija v tridimenzionalnem prostoru mase osebe.
Lahko mislite, da je masa kot odpornost vašega telesa na gibanje - z drugimi besedami, njena večina.
Po drugi strani pa je vaša telesna masa sila, ki jo masa vašega telesa izvaja pod vplivom teže.
Z drugimi besedami, masa je sila vztrajnosti, kot velja za vašo težo. (V vesolju postanete breztežni, vendar vaša masa ostane enaka. To je zato, ker v vesolju gravitacija, ki ustvarja vztrajnost, ne deluje na vašem telesu.)
Ko stojite, je težišče običajno nameščeno pred kostmi križnice, pri približno drugi sakralni ravni.
Center gravitacije je pojasnil s primerom
Drug način gledanja je, da je težišče (masa) tista točka, v kateri je masa telesa enako uravnotežena. Ta točka se spreminja glede na njegov položaj (roke gor / dol, naslon, itd.). Gledanje plesalcev, gimnastičev in navihanih hoda ponuja primere, kako se lahko človeško telo prilagodi spremembam v težišču, da bi ohranili ravnotežje in kako lahko človeško zavestno premaguje učinke gravitacije in inercije na telo.
Ponavadi se težišče nahaja pred vašo kostmi kosti, približno na drugi sakralni ravni. (Sacrum je sestavljen iz petih kosti, spojenih skupaj navpično.) Torej, ko ste na planetu zemlja vašo težo ali masa, se misli, da je koncentrirana na tej točki pred vašo križnico . Tudi to točko poteka tudi navzdol v smeri gravitacije (linija gravitacije).
Da bi razumeli razliko med teorijo in praktično uporabo tega koncepta, primerjamo človeško telo s bejzbolom za minuto. Iz točke v natančnem središču je baseball enako težo in obliko vse okoli, kajne? Torej, s katerim koli premikom krogle, se ta središčna točka premika z njo. Preprosto.
Toda če upoštevamo težišče v človeškem telesu, postanejo stvari bolj zapletene. Kot sem že omenil, ker ima telo gibljive dele (roke, noge, glava, različna področja trupa), vsakič, ko naredite, tudi nič, se spreminja oblika celotne oblike. In če nosite nekaj, kot kovček ali vrečko ali če nosite nahrbtnik , to doda težo nekaterim področjem, ne pa drugim, ki spreminjajo težišče tako kot je.
Torej lahko rečemo, da je težišče nenehno spreminjajoča se točka v telesu, ki predstavlja, kjer je teža (masa) ostanka vašega telesa enako uravnotežena v vsaki smeri. Ta točka se lahko in se spremeni glede na to, kaj nosite in kako jo nosite, kot tudi položaj, ki ga vzamete, in gibanja, ki jih naredite.
Moje osebno jemljete to: V idealni situaciji želim razmišljati o težišču kot mestu, iz katerega lahko upravljate svoje telo kot eno samo enoto, medtem ko graciozno usklajujete gibanje prislonov, kot greste.