Blaga sončna opekline lahko povzroči rdečino, bolečino in rahlo otekanje približno tri do sedem dni. Lahko se zgodi tudi piling kože in srbenje. Upoštevajte naslednja domača sredstva, da se izogibate preveč zabave na soncu.
Hidroterapija
Kratke kopeli, tuši in obloge za brisače lahko pomagajo ohraniti hladno in hidratizirano sončno opeko. Temperatura vode mora biti ohlajena do mlačne.
Voda, ki je prevroča, lahko naravna olja kože odstrani. Za rahlo sončno opeko, poskusite hladno kopel ali tuš. Na prizadeta območja lahko položite tudi mokre, hladne brisače 10 do 15 minut, večkrat na dan.
Aloe Vera gel
Aloe je rastlina iz Afrike. Dolgi zeleni listi vsebujejo aloe gel. Gel Aloe verjame, da ima protivnetne učinke in se uporablja lokalno, da pomaga pomirjati kožo in pomagati zdraviti rane.
Čisti aloe vera gel lahko najdete v številnih lekarnah in trgovinah z zdravo hrano. Boljši gel, bolj učinkovito je verjetno, da je. Lahko celo uporabite pravo rastlino aloj. Odrežite kopje, ga razdvojite in gumo preglejte iz notranjosti listov na sončne opekline. Izogibajte se lepljivemu rumenemu lateksu. (Aloe gel ne smemo uporabljati za hude opekline ali rane.)
Študije niso potrdile učinkov aloe vera gela. Majhna tajska študija pa je preučila učinkovitost kreme aloe vere za preprečevanje in zdravljenje opeklin in sončenja.
V študiji je bila koža aloe vera nanizana na kožo 20 minut pred, takoj po, ali pred in po izpostavitvi ultravijolični (UV). Poleg tega je bil aloe vera uporabljen za preizkušance dvakrat na dan tri tedne. Rezultati so pokazali, da aloe vera ni imela zaščite pred sončnimi žarki in sončnimi žarki in ni učinkovitosti pri opekliniki v primerjavi s placebom.
Topični kis
Običajni beli kis je priljubljeno zdravilo za opekline. Čeprav ni nobenega dokaza za to ljudsko sredstvo, mnogi ljudje, ki to poskusijo, pravijo, da pomaga pri lajšanju bolečine pri nanosu na kožo.
Kis se lahko uporabi kot stiskanje. Čistite brisače v zelo šibki raztopini z vodo in kisom. Obrnite brisače in nanesite na prizadeta območja, se izogibajte stiku z zlomljeno kožo in očesnim območjem. Druga možnost je, da napolnite čisto pršilno steklenico z raztopino za vodni kis in jo sprite na kožo.
Hidracija
Pomembno je piti veliko tekočin - izgubimo več vode, ko smo na vročini in soncu. Dehidracija lahko povzroči glavobole in utrujenost.
Beseda iz
Pomembno je opozoriti, da ima lahko samozdravljenje stanja in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice. Če ste imeli sončno opekline in razmišljate o uporabi domačih sredstev , se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
Takoj poiskati zdravniško pomoč, če pride do znakov šoka ali izčrpanosti toplote, kot so:
- Omotičnost
- Hitri utrip
- Hitro dihanje
- Slabost, zvišana telesna temperatura ali mrzlica
- Hude pretisni omoti
- Ekstremna žeja, zmanjšana / brez urina
> Vir
> Puvabanditsin P, Vongtongsri R. Učinkovitost kreme aloe vere pri preprečevanju in zdravljenju sončenja in sončenja. J Med Assoc tajski.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.