Starodavna praksa Cuppinga
Z masažo se pritisne na mehko tkivo, ki prekriva mišice in kost, da lajša bolečino. Cupping je kot nasprotje masaže. Zdravniki uporabljajo sesalne skodelice za pripravo mehkih tkiv s površine telesa. Čeprav je točen mehanizem skodelice nejasen, je njegov rezultat očiten: kri ustvari pokrito površino (hiperemijo in hemostazo), ki tvori velik hickey.
Nekateri ljudje prisežejo s pomočjo reliefa, ki ga povzroča kupanje, in se uporablja za zdravljenje različnih razmer, vključno s kronično bolečino in dihalnimi težavami. Do danes je bila znanstvena študija oskrbe omejena na nekaj randomiziranih kontrolnih preskušanj z manjšo močjo, obremenjenih z pristranskostjo.
Kaj je Cupping?
Cupping je starodavna terapija, ki se uporablja na Kitajskem in na Bližnjem vzhodu že 2000 let. Suho nabiranje je neinvazivni postopek, ki je pogosto povezan z akupunkturo , drugo obliko tradicionalne kitajske medicine.
Čaše, ki se uporabljajo v lončkih, so bile v preteklosti izdelane iz bambusa ali gline. Danes se pogosto uporabljajo plastika in steklo. Fizični mehanizem skodelice vključuje sesanje. Sesanje nastane bodisi z uporabo plamena ali sesalnega ventila. (Ne skrbite, plamen se ne nanaša na vašo kožo. Z notranjim zgorevanjem se zgoreli zrak v plašču, nato pa se čaša takoj nanese na površino telesa.) Ustvarili so različne skodelice, ki lahko ne nanašajte le gladkih delov vašega telesa, ampak tudi konturne površine.
Obstajata dve glavni vrsti skodelic - suh kup in mokro kup (AKA hijama ). Suho skodelico je popolnoma neinvaziven in uporablja sesanje, da se izrecno poveča krvni obtok, sprosti tkivo in sprosti živčni sistem (zaradi česar se zdravilo uporablja za zdravljenje hipertenzije ). Mokra skodelica je kot suha kapica, vendar celoten postopek naredi še korak dlje: majhne rezine so narejene na skodelici, da bi jo krvavili.
Mokre skodelice je treba izvajati v sterilnem okolju s sterilnimi instrumenti.
V rokah usposobljenega praktikanta se lahko skodelice uporabljajo na različne načine. Tukaj je nekaj ponovitev cupping terapije:
- skodelica z zadrževanjem (držite skodelice za zelo dolge 10 do 15 minut)
- hitro skodelico (hitro odstranjevanje skodelic, ko se koža vpije v skodelico)
- tresenje (nežno dviganje zadržanih skodelic nad akupunkturo ali drugih površinah kože)
- premični pokrov (drsni mazani skodelice nad kožo ali akupunkturne točke)
- balancing cupping (mešanica zgoraj podtipov cupping)
Kako deluje Cupping?
Obstajajo razlićna pojasnila, zakaj deluje skodelica. Po mojem mnenju je vsaka razlaga le domneva, ki jo znanost ni dokazala in je bila omejena po obsegu. Na primer, ena teorija pojasnjuje, da negativni pritisk, ki ga ustvarijo skodelice, razteza mišična in živčna vlakna, s čimer se povečuje prekrvavitev krvi. Vendar pa ta razlaga ne pokriva, zakaj je kupanje zaznano uporabno pri zdravljenju celulitisa in migrene.
Druga teorija je, da je poškodba, ki jo povzročijo bolečine, zavirajo bolečine v celicah hrbtnega roga na ravni hrbtenjače. Vendar ta razlaga ne pojasnjuje, zakaj je skodelica uporabna v pogojih, ki so običajno neboleči, kot je hipertenzija.
Tretja teorija povezuje terapevtski učinek skakanja na akupunkture ali točke akupunkture. (Čašenje se lahko uporabi bodisi na akupunkturnih točkah bodisi na lokaliziranih območjih poškodb.) Končno, nekateri teoretizirajo, da mokro čašo deluje tako, da olajša izločanje okužene krvi in tkivnih tekočin.
Ali Cupping preizkusi znanstveni vonj?
V zadnjih letih je prišlo do nekaterih sistematičnih pregledov, ki prežijo literaturo za dokaze o tem, da skodelica deluje in ali predstavlja tveganje za škodljive učinke. Kakor je navedeno zgoraj, pa so randomizirane kontrolne poskuse (zlati standardni poskusi) malo in omejene z močjo (majhna velikost vzorca ali število udeležencev) in pristranskostjo.
V sistematičnem pregledu leta 2013, ki je bil objavljen v PLoS ONE , so kitajski in avstralski raziskovalci ugotovili, da kljub omejitvam v raziskovalnem načrtu lahko kupanje pomaga pri različnih boleznih ali pogojih, kot so herpes zoster, akne, paraliza obraza (Bellova paraliza) in cervikalna spondiloza . Poleg tega je metaanaliza, ki so jo opravili raziskovalci, nakazovala, da je najboljše zdravilo najbolje delovalo v kombinaciji z drugimi načini, vključno z akupunkturo in zahodnimi zdravili. Posebno pozornost so raziskovalci ugotovili, da sta bila mokra in suha kapica varna, brez tveganja neželenih učinkov, razen bolečin brez podlage, ki se običajno razreši v približno enem tednu.
Drugi pregledni članek iz leta 2013, ki je bil objavljen v reviji Akupunkturna medicina , je preučeval, kako se zdravi kot bolečina v spodnjem delu hrbta. Raziskovalci so ugotovili, da je skodelica lahko uporabna pri zagotavljanju bolečine in boljši kakovosti življenja.
Kaj pomeni Cupping za vas?
Z znanstvenega vidika še vedno malo vemo o nakupovanju. Med mnogimi strokovnjaki in raziskovalci je mnenje s soglasjem, da čeprav nakupovanje izgleda obetavno kot sredstvo medicinske terapije, je treba narediti več raziskav. Kljub temu številni ljudje iz današnjih dni in preteklih eonov zahtevajo oprostitev od nakupovanja in takih anekdotskih računov ni mogoče zavrniti.
Če se boste odločili, da boste uživali v skodelici, poskrbite, da vaš zdravnik zagotovi terapijo v sterilnem okolju. Zdravniki morajo nositi rokavice, uporabljati sterilne skodelice in druge sterilne pripomočke, zlasti pri mokrih kapah.
Na bolj osebno noto si zapomnite, da je vaša pravica zahtevati, da vaš zdravstveni delavec nosi sterilne rokavice. Ne glede na zdravstveno situacijo (vključno s čopičem) se nikoli ne smete počutiti nerodno ali sramati, da vprašate osebe, ki nudijo zdravljenje, da nosijo rokavice, še posebej, če ni načrtovala.
Viri:
Cao H, et al. Posodobljen pregled učinkovitosti zdravljenja z zdravljenjem. PLOS ONE . 2012.
El Sayed SM, et al. Medicinske znanstvene osnove mokrega pokanja (Al-hijamahl): v luči sodobne medicine in propetske medicine. Alternativna in integrativna medicina . 2013.
Huang C et al. Učinkovitost cuping terapije za nizko bolečine v hrbtu: sistematični pregled. Akupunkturna medicina . 2013.