Dolgotrajen v tradicionalni kitajski medicini, akupunktura je alternativno zdravljenje, ki vključuje uporabo igel za spodbujanje določenih točk na telesu. Te točke naj bi povezale z določenimi potmi (ali "meridiani"), ki nosijo vitalno energijo (ali " chi ") v celotnem telesu.
Glede na teorijo akupunkture, blokade v toku chi motijo dobro počutje in vodijo do bolezni.
S spodbujanjem akupunkturnih točk si prizadevajo odpraviti blokade in obnoviti zdravje in vitalnost stranke.
Akupunktura za bolečino
Bolečine ali mišično-skeletne pritožbe predstavljajo sedem od desetih najpogostejših pogojev, za katere posamezniki uporabljajo akupunkturo, glede na Anketo o zdravstvenem pregledu leta 2007. Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino navaja, da se zdi, da je akupunktura obetavna alternativa za nekatere bolečine, vendar opozarja, da so potrebne nadaljnje raziskave, preden se lahko sklepajo o učinkovitosti akupunkture.
Tukaj si oglejte bolečine, za katere se je izkazalo, da se izboljšajo z uporabo akupunkture:
1) migrene in glavobole
Raziskava o raziskavah, objavljena leta 2009, nakazuje, da je akupunktura vsaj tako učinkovita kot učinkovita kot zdravilo za zaščito pred migrenami , medtem ko še en pregled iz istega leta kaže, da lahko akupunktura koristi ljudem s pogostimi epizodami ali kroničnimi napetostnimi glavoboli .
2) artritis
Raziskave kažejo, da je akupunktura morda koristna za ljudi z osteoartritisom (zlasti osteoartritis kolena). V pregledu v letu 2007 in metaanalizi so na primer raziskovalci ugotovili, da lahko akupunktura, ki se daje v intenzivni režim zdravljenja od dveh do štirih tednov, ponuja znatno kratkoročno olajšanje bolečine v kolenu, povezanih s osteoartritisom.
3) Nizka bolečina v hrbtu
V študiji leta 2009, ki je zajela 638 odraslih s kronično bolečino v predelu hrbta , so udeleženci, ki so se udeležili 10 akupunkturnih sej (sedem tednov), izboljšali simptome kot tisti, ki so dobili standardno nego. Eno leto po zdravljenju so tudi študijski člani akupunkturne skupine verjetneje pokazali znatne izboljšave v disfunkciji.
Metanaliza 33 kliničnih preskušanj, objavljenih leta 2005, je pokazala, da akupunktura učinkovito zmanjša kronično bolečino v hrbtu. Vendar pa avtorji mnenja ugotavljajo, da "ni dokazov, da je akupunktura učinkovitejša od drugih aktivnih terapij."
Več o akupunkturi za bolečino
Naraščajoči dokazi kažejo, da lahko ljudje z naslednjimi pogoji uživajo tudi uporabo akupunkture:
- Sindrom karpalnega kanala
- Menstrualni krči
- Temporomandibularna disfunkcija sklepov (znan tudi kot "TMJ")
- Teniški komolec
Opozorila
Akupunktura se na splošno šteje za varno in neželeni učinki so redki. Poleg tega nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino ugotavlja, da "ima manj akutnih učinkov, povezanih z akupunkturo, kot pri številnih standardnih zdravilih (kot so protivnetna zdravila in injekcije steroidov), ki se uporabljajo za boleče mišično-skeletne razmere."
Uporaba akupunkture za bolečino
Zaradi omejenih raziskav je prezgodaj, da priporoči akupunkturo kot standardno zdravljenje bolečin. Pomembno je tudi poudariti, da ima lahko samozdravljenje stanja in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice. Če razmišljate o uporabi akupunkture, se najprej posvetujte z zdravnikom.
Viri
Bjordal JM, Johnson MI, Lopes-Martins RA, Bogen B, Chow R, Ljunggren AE. "Kratkotrajna učinkovitost fizičnih posegov v bolečine v kolostatiki osteoartritisa. Sistematični pregled in metaanaliza randomiziranih s placebom kontroliranih preskušanjih". BMC Musculoskelet Disord. 2007 22, 8: 51.
Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, Erro JH, Ichikawa L, Barlow WE, Delaney K, Hawkes R, Hamilton L., Pressman A, Khalsa PS, Deyo RA. "Randomizirano preskušanje, ki primerja akupunkturo, simulirano akupunkturo in običajno nego kronične bolečine v hrbtu." Arch Intern Med. 2009 11, 169 (9): 858-66.
Ernst E, White AR. "Akupunktura kot zdravljenje motnje delovanja temporomandibularnega sklepa: sistematičen pregled randomiziranih preskušanj". Arch Otolaryngol glavna vratna kirurgija. 1999 125 (3): 269-72.
Linde K, Allais G, Brinkhaus B, Manheimer E, Vickers A, White AR. "Akupunktura za migrensko profilakso." Cochrane Database Syst Rev. 2009 21; (1): CD001218.
Linde K, Allais G, Brinkhaus B, Manheimer E, Vickers A, White AR. "Akupunktura za napetostni glavobol." Cochrane Database Syst Rev. 2009 21; (1): CD007587.
Manheimer E, White A, Berman B, Forys K, Ernst E. "Meta-analiza: akupunktura za bolečine v hrbtu." Ann Intern Med. 2005 19, 142 (8): 651-63.
Muller M, Tsui D, Schnurr R, Biddulph-Deisroth L, Hard J, MacDermid JC. "Učinkovitost intervencij za ročno terapijo pri primarnem obvladovanju sindroma karpalnega kanala: sistematični pregled." J Hand Ther. 2004 17 (2): 210-28.
Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino. "Akupunktura za bolečine [http://nccam.nih.gov/health/acupuncture/acupuncture-for-pain.htm]." NCCAM objava št. D435 "izdelana maja 2009.
Trinh KV, Phillips SD, Ho E, Damsma K. "Akupunktura za lajšanje lateralne bolečine epikondila: sistematični pregled." Reumatologija (Oxford). 2004 43 (9): 1085-90.
Witt CM, Reinhold T, Brinkhaus B, Roll S, Jena S, Willich SN. "Akupunktura pri bolnikih z dismenorejo: randomizirana študija o klinični učinkovitosti in stroškovni učinkovitosti pri običajnem zdravljenju." Am J Obstet Gynecol. 2008 198 (2): 166.e1-8.