Znane osebnosti ravejo o tem. Nešteto videoposnetkov Youtube razširja svoje vrline. Hitro iskanje po internetu potegne na tisoče strani informacij, ki pravijo, da lahko naredi vse: znižanje krvnega tlaka, preoblikovanje metabolizma, pomirjanje zgage in izločanje bradavic.
Kaj je ta neverjeten izdelek? Jabolčni kis ali ACV, tistim, ki vedo.
Zdaj, ACV je lahko precej super. To naredi prefinjen vinaigret. Lahko se obrišete z jabolčnim jajčnim kisom za lase in z jabolčnim kisovim tonerjem, ki so super, če vam je všeč domače kozmetične izdelke.
Ampak jabolčni kis lahko razjasni akne? Ne.
Dejansko obstaja veliko razlogov, zakaj ne bi smeli uporabljati jabolčnega kisu za akne. Tukaj je le nekaj.
ACV lahko Burn Your Skin
Mnogi viri trdijo, da je jabolčni kis je naravno, saj nima stranskih učinkov. Ni res.
Če jabolčni kis na koži daste v nerazredčeno kožo, lahko povzroči grdo opekline. Celo ACV, razredčena v vodi, je dovolj močna, da zažge kožo, ki je občutljiva na to.
ACV ni učinkovita proti aken
Zagovorniki ACV pravijo, da jabolčni kis na površju deluje na aknam z ubijanjem bakterij. Prav tako domnevajo, da zato, ker je kisla, odstranjuje odmrle kožne celice in odklene pore.
Bottom line je, da ni bilo nobenih dobrih študij na učinke jabolčnega jajčnega kisu, ki jih imajo na akne.
Torej, medtem ko lahko nadzoruje bakterije v laboratoriju, lahko ima drugačen učinek na bakterije na koži.
Še pomembneje je, da jabolčni kis vsebuje ocetno kislino, ne pa salicilno kislino ali glikolno kislino, ki se bori proti aknam. Prav tako ne bo delovalo na enak način.
Smrdi
Jabolčni kis je diši slabo. Nekateri ljudje primerjajo vonj s potnimi nogavicami.
Seveda, to je osebna stvar. Ampak, če ste sploh občutljivi na vonj, vam ne bo všeč aroma.
Pitje ACV ne deluje za čiščenje aken
Pri učinkih jabolčnega jabolčnika je bilo opravljenih več študij, če so bili izvedeni interno. Toda spet nobeden ne kaže, da ima kakšen čistilni učinek na akne.
Jajca jabolčnega kisa lahko tudi neželeni učinki. Lahko erodira emajl vaših zob, in če ga jemlje nerazredčeno v velikih količinah, lahko poškoduje vaš požiralnik, želodec in druge dele prebavnega trakta.
Namesto da uporabite ACV, poskusite preveriti zdravljenje aken
Če raziskovate jabolčni kis za akne, je verjetno, da ste poskusili z drugimi zdravili proti aken brez rezultatov in so obupani za rešitev.
Vem, ker sem bil tam, kjer si zdaj. In če sem mislil, da je ACV resnično čudežno zdravilo za akne, verjemite mi, bi ga kričal s streh.
Ampak jabolčni kis ni ravno zdravljenje s aknami. Ker želim, da dobite resnično izboljšavo, predlagam, da se odrečeš ACV.
Namesto jabolčnega kisa poskusite to:
- Za blage akne, poskusite brez recepta, kot je benzoil peroksid.
- Za zmerne do hude akne boste potrebovali zdravljenje na recept. Dermatolog lahko pomaga razviti načrt zdravljenja, ki bo delal zate.
- Če eno zdravljenje ne deluje, ne obupajte. Obstajajo možnosti zdravljenja, ki bodo delovale zate.
Viri:
Bunick CG, Lott JP, Warren CB, Galan A, Bologna J, King BA. "Kemična opekline iz topičnega jabolčnega kis." J Am Acad Dermatol. 2012 okt; 67 (4): e143-4. doi: 10.1016 / j.jaad.2011.11.934.
Hill LL, Woodruff LH, Foote JC, Barreto-Alcoba M. "Poškodba esophageal s tabletami jabolčnega kisa in naknadna ocena izdelkov." J Am Diet Assoc. 2005; 105: 1141-4.