Kako ravnati s težnjami v sladkorju, ko imate obloge
Če imate obloge in prihaja sladkorna želja, vas morda v skušnjavi, da bi zobe zrušili v luknjičasto, gobo sladkarsko vrstico. Ali lahko jeste sladkarije z zavesami? Če se boste morali vprašati za to samo vprašanje, odgovor verjetno ni preveč presenetljiv.
Obstajajo ton hrane, ki jih lahko in ne morete jesti z zavitki . Na žalost, ena od tistih živil, ki jih ne morete jesti, so sladkarije.
Candy se posebej ne priporoča iz več razlogov. Razumevanje, zakaj in kako jesti sladkarije, ko imate zavite, bo vplivalo na vaše možnosti, da dokončate uspešno ortodontsko zdravljenje - ki na koncu vpliva na zdravje vaših zob in dlesni na dolgi rok - upajmo, da bo pomagalo zmanjšati vaše hrepenenje po sladkih zdravil, in upam, da tudi izven vašega ortodontskega zdravljenja.
To je vse o sladkorju
Oglejmo si očitno: sladkarije je slabo za vas, ne glede na to, ali imate zavore ali ne. Naložen je s sladkorjem, ki je ogljikov hidrat. Oglasi Ogljikovi hidrati so tisto, kar gorivo na bakterije na zobe, da proizvedejo kisline, ki povzročajo zobno gnilobo, da se oblikujejo. Za zob brez oblog, sladkarije je velika grožnja. Dodajte v oklepaje in pasove, ki so potrebni med ortodontskim zdravljenjem, in vaši zobi bodo zagotovo obrnjeni na nočne moške izkušnje z gnilobo.
Ko vzamete skupno količino sladkorja, ki jo upoštevate, pa tudi težave pri doseganju vsake površine zoba ter oklepajev in pasov z vašo zobno krtačo in zobno nitko, preprosto izogibate sladkorju, na prvem mestu je večja v skušnjavo.
Lepljiva, trda, Ooey Gooey-To je vse isto
Candy pride v številnih različnih oblikah, vendar je vseeno, če menite, da jedo sladkarije z zavitki. Od trde mete podobnih bonbonov, do lepljivih krompirčkov in gobastih čokoladnih palic, sladkarije navaja številko na svojih prsih, ne glede na obliko.
Ko ugriznete v trden ali lepljiv kos sladkarij brez svitkov, je vaš zob poudarjena sila, ki jo potrebuje, da se zlomi in žveči kos sladkarij.
Z zavesami na zobeh, grizenje v trden kos sladkarij bo skupaj s zobom dodatno pritiskal na nosilec ali pasovno nastavitev.
Pogosteje kot ne, nosilec ali pas bo podlegel sili, ki jo potrebuje, da bi jedli sladkarije, in se bodo zlomili ali odrezali. Ko se nosilec ali opornik razrahlja , se vaše ortodontsko zdravljenje ustavi, dokler ne vidite svojega ortodonta, da se problem popravi. Pri večini bolnikov se bo zdravljenje po enem ali dveh mesecih nastavilo na ohlapen pas ali nosilec.
Ouch! To boli!
Kavitete poškodujejo vaše zobe. To je očitno. Ampak to ni tako očitno, kako lahko vsa ta trda, lepljiva, gumirana bombona lahko poškoduje vaše zobe na druge načine. Poleg sile in truda potrebuje za resnično lepljivo ali trdo sladkarije, ki lahko na koncu poškodujejo vaše zavore, si predstavljate, kako se vaši zobi počutijo po prilagoditvi z žico .
Vaši zobje so ponavadi zelo občutljivi in boleč, medtem ko imate zobje na zobeh, še posebej po prilagoditvi z žico. Sedaj si slišite sebe poskuša ugrizniti v kos trde sladkarije. Vaši zobje bodo grozno zakričali, ker so tako občutljivi na pritisk.
Candy Alternatives
Uživanje v kosu sladkarije ni vredno bolečine in trpljenja, ki prihaja s temi težko upreti, vendar obstajajo možnosti za sladkarije, ki lahko pomagajo zadovoljiti vaš sladki zob, medtem ko so prijazni do vaših zob.
Na splošno je včasih včasih nekaj časa sladko, ker se sprijaznimo s tem, sladkarije so del življenja. Če se vam zdi, da hrepenite nekaj sladkega, spustite sladkarije in razmislite o peki ali pripravi nekaj sladkega iz knjige, ki je prijazna do ovir.
Ko se vaš sladki zob končno sprosti, vedno poskrbite, da takoj po porabi sladkorja krtačite in nanesete.
Viri
- Ameriško združenje ortodontov. "Braces-Wearers Beware: Nekateri sladki izdelki lahko ugriznejo nazaj." 2010.