Če ste imeli amputacijo okončine , vam lahko pomagajo usposobljene storitve fizioterapevta, ki vam bodo pomagale ponovno doseči maksimalno mobilnost. Vaš fizični terapevt vam lahko pokaže vaje za učenje, naučijo vas, kako upravljati svojo protezo in povečati mobilnost ter zmanjšati bolečino ali nelagodje. Rehabilitacija po amputaciji okončine - spodnjemu koncu ali zgornjem koncu - običajno vključuje več različnih komponent.
Vaja vam pomaga izboljšati svojo moč in obseg gibanja. Zavijanje lahko pomaga oblikovati vaš preostali ud, da ga pripravite za pravilno uporabo proteze. Vaje za desenzitizacijo lahko pripomorejo k zmanjšanju preobčutljivosti preostalega okončin.
Vaje za desenzitizacijo so lahko ena od sestavin vašega rehabilitacijskega programa po amputaciji okončin. Te vaje so namenjene zmanjševanju preobčutljivosti, ki se po amputaciji lahko pojavi. Po amputaciji lahko občutite bolečino fantomskega uda . Včasih je konec okončine zelo občutljiv na dotik. To lahko oteži ali onemogoča uporabo proteze.
Zakaj so po amputaciji potrebne desenzibilizacijske vaje?
Po amputaciji okončin se lahko ob zaledenelem kirurškem rezu razvije območje preobčutljivosti. To lahko povzroči bolečino ob pritisku na kompresijo in lahko ovira uporabo protetike. Posebne vaje za desenzitizacijo lahko pomagajo zmanjšati ta neudoben občutek.
Tehnika vključuje postopno izboljšanje teksture in tlaka na preobčutljivi površini. Z doslednim zagotavljanjem spreminjajočih se vnosov na živce vašega preostalega okončja se preobčutljivost zmanjša in uporaba proteze postane bolj udobna in naravna.
Pred začetkom vaje za desenzitizacijo - ali katero koli drugo vajo po amputaciji, se obrnite na svojega zdravnika ali fizioterapevta, da zagotovite, da so vaje varne za vas.
Nikoli ne smete brati nobenega materiala v odprtem rezu ali rani kot del vaje za desenzibilizacijo. To lahko povzroči okužbo, da vstopi v telo skozi rez.
Za začetek rahlo potresemo gladko teksturiran material, kot je svila, čez preobčutljivi prostor. Premikanje naprej in nazaj, v kroge in naključne smeri. Poskrbite, da boste pokrivali celotno območje, ki je lahko preobčutljivo. Čutite nelagodje, srbenje, bolečino ali občutljive občutke, medtem ko drgnite material na preostalem delu. Za nekaj minut morate nekaj časa brisati po občutljivem območju, večerne vaje pa je mogoče opraviti večkrat vsak dan.
Ko med desenzitizacijo nehate prenehati z obrokom
vaje, neprijetne občutke, ki jih čutite, naj izginejo. Vsaj jih je treba zmanjšati intenzivnost.
Ko občutek postane udoben v dnevih ali tednih, napolnite teksturo in uporabljen pritisk. Zahtevnejša površina je morda potrebna, zato je morda potreben nekoliko večji pritisk na vaš preostali ud. Desenzitizacijo je treba opraviti vsake dve uri 15 minut čez dan.
Različne teksture, ki se uporabljajo za desenzibilizacijske vaje
Za vaše desenzitacijske vaje morate uporabiti različne teksture.
To vam lahko pomaga postopno zmanjšati preobčutljivost, ki jo občutite v preostalem delu. Vaš fizioterapevt vam lahko ponudi ideje različnih tekstur, ki jih lahko uporabite za napredovanje vajenj za desenzibilizacijo.
Napredovanje teksture se lahko nadaljuje z gladkega do grobega, kot sledi:
- Svila
- Bombaž
- Velvet
- Velvet
- Volna
Vaša toleranca na vsako teksturo se lahko spreminja in morda boste počasi napredujali v nekaj dneh (ali tednih) za vsako vrsto teksture. V tem času lahko tesno sodelujete z vašim PT in zdravnikom, saj lahko natančno vedite, kaj lahko pričakujete z vadbo za desenzitizacijo.
Beseda iz
S pomočjo vaših desenzibilizacijskih vaj z različnimi površinami in pritiski lahko morda zmanjšate splošno preobčutljivost, da se dotaknete v preostalem delu.
Vključitev v celovit program rehabilitacije, vključno z vadbo za vadbo in desenzibilizacijo, vam lahko pomaga uspešno obnoviti po amputaciji okončin.