Glasni hrup med prehodom v spanje lahko povzroči stres
BLAM! CRASH! Ko se pojavi tako glasen in vznemirljiv hrup okoli spanca, lahko mislite, da sanjate, čeprav ste budni. Morda celo mislite, da je prišlo do strelnega ali avtomobilskega trka zunaj vaše sobe in se prepričajte. Nenadni glasni šumi pri prehodu v spanje se lahko pojavijo tudi kot del bolezni, ki se imenuje sindrom eksplozivne glave.
Kaj je sindrom eksplozije glave? Preberite več o najpogostejših simptomih, vzrokih in zakaj se pojavijo ter razmislite o učinkovitem zdravljenju, če je to resno.
Kakšni so simptomi eksplozije glavnega sindroma?
Eksplozija glave sindrom lahko skoraj zvok, kot je got-up ime. Morda mislite, da se glava zdi kot balon, kot bi ga videli na risanki. Ampak za ljudi, ki imajo to redko in nenavadno motnjo spanja, dramatik, ki se imenuje, je zelo resničen. Tisti z eksplozivnim glavnim sindromom lahko slišijo glasne zvoke med prehodom v spanec - tako glasno, da lahko vzporedno s tem, kar si predstavljate, prihajajo iz zvočne stopnje s posebnimi učinki.
Ta parazomnija vključuje izkušnje z zaslišanjem glasnega banga v eni glavi. Specifični tip hrupa se lahko spreminja, včasih zveni kot eksplozija bombe, strelec, avtomobilska nesreča ali celo trk cimbale; Občasno lahko nekateri doživijo tudi svetlo bliskavico, povezano s hrupom.
Pogoj je lahko zelo vznemirjajoč in mučen, še posebej, če ga na začetku ni razumel. To lahko povzroči zmedo in zaskrbljenost zaradi resnega razloga. Na srečo ni nobene bolečine ali drugih fizičnih simptomov, povezanih z njim.
Kaj povzroča sindrom eksplozije glave?
Sindrom eksplozije glave ali "čutni začetek", kot je včasih znan, se običajno pojavlja v prehodnem obdobju okoli globokega spanca .
Globalni spanec je znan tudi kot spalni ali tretji (N3) spanec. To se zgodi več v prvi tretjini noči in se naravno zmanjšuje s starostjo, ki se po najstniških letih začenja upadati. V tej fazi spanja se sprosti rastni hormon.
Zdi se, da se pogosteje pojavlja pri ženskah, še posebej po 50. letu starosti, vendar je o njej poročal pri otroku, starem od 10 let. Njegov natančen vzrok ni znan. Morda je podoben drugim pojavom, kot so paraliza spanja, ki se pojavijo pri prehodih med stanja spanja in zavesti. Ta stanja prekrivanja lahko privedejo do bizarnih senzoričnih izkušenj.
Sindrom eksplozije glave se pogosto pojavi v povezavi z izjemno utrujenostjo ali visokim stresom. Napadi se lahko sčasoma spreminjajo in včasih nenadoma prenehajo dalj časa. To se lahko zgodi enkrat in nikoli več.
Morda imajo tudi vlogo motnje, ki jih lahko povzroči spanec spanja. Na primer, obstruktivna apneja v spanju lahko povzroči nenadne napade iz stanja spanja, da se obnovi dihanje. To lahko razdeli faze spanja in povzroči nenaden prehod iz globokega spanca v budnost. Čeprav je manj pogosti, lahko narkolepsija povzroči tudi nenadne prehode v zavesti. Mogoče je tudi, da bi motnje v okolju delile spanec.
Hrup lahko povzroči razdrobljenost spanja in to lahko povzroči epizodo.
Učinkovito zdravljenje za reševanje sindroma eksplozije glave
Pogoj ni nevaren, zdravljenje pa je običajno omejeno na pozavarovanje in obvladovanje stresa. Včasih pomaga preprosto vedeti, kaj je in da ni nič resnega. Po splošnih smernicah za spanje je lahko koristno, saj zagotavlja, da je počitek dovolj dolg in kakovosten.
Če sumite na povzročeno motnjo spanja, je morda treba opraviti diagnostično študijo spanja. Zdravilo Sleep apnea se lahko zdravi z neprekinjenim pozitivnim pritiskom dihalnih poti (CPAP) ali uporabo peroralne naprave.
Narcolepsijo lahko zdravimo z zdravili, vključno z uporabo natrijevega oksibata .
V nekaterih primerih je lahko triciklični antidepresiv, ki se imenuje klomipramin, koristna možnost. Na srečo to običajno ni potrebno.
Beseda iz
Če menite, da bi to utegnilo vplivati na vas, in je vznemirljivo, se posvetujte s svojim zdravnikom o možnostih. Morda bi bilo koristno urediti študijo spanja, da bi zagotovili, da ni drugih motenj, kot je zaspanost apneje, ki prispevajo k fragmentaciji spanja.
Viri:
"Sindrom eksplozije glave." American Sleep Association.
Mowzoon, N et al . "Neurologija motenj spanja". Neurology Board Review: ilustrirana navodila. 2007; 742.