Raziskave in varnostna vprašanja v okolici možnosti za zdravljenje aromaterapije
Aromaterapija vključuje aerosolizacijo naravnih izvlečkov iz rastlin. Aromaterapija je metoda za uporabo naravnih arom in eteričnih olj, da bi zagotovili fizični ali psihološki terapevtski učinek in je naraščajoči trend v dopolnilni in alternativni medicini . Uporaba eteričnih olj je sporna, saj je bilo malo raziskav za potrditev učinkovitosti ali morebitne škode.
Kljub pomanjkanju raziskav mnogi verjamejo, da dobijo simptomatsko olajšavo, vključno z aromaterapijo, v njihovem režimu oskrbe.
Kaj je astma?
Astma je kronična bolezen, ki vpliva na vašo kakovost dihanja. Vnetje v vašem dihalnih poteh povzroči zožitev, ki ne omogoča pretoka zraka. Kot cevi v vašem domu, ki postanejo blokirani in glasno zvoki, ko voda teče skozi njih, astma povzroči, da vas piha med poslabšanjem ali napadom. Prah, kemikalije ali druge aerosolizirane dražilne snovi lahko povzročijo poslabšanje, izbruh ali napad astme. Pri napadu na astmo imate nenadno težko dihanje, bolečino ali stiskanje v prsih, pogosto kašljanje ali piskanje. Zaradi težkih izkušenj z napadom na astmo imate morda tudi skupen občutek tesnobe.
Astmo najpogosteje diagnosticira pulmolog s pomočjo testiranja pljuč in izpita.
Glede na resnost vaše astme boste postavili na eno ali kombinirano terapijo, ki jo sestavljajo inhalatorji, razpršilci ali tablete.
Ali so esencialna olja varna?
Mnogi ljudje verjamejo, da so naravni izdelki vedno varni za uporabo. Medtem ko so nekateri rastlinski izvlečki lahko varni, ne smete domnevati, da so vsi njihovi.
Dejansko imajo številne rastline različne učinke na vaše telo. Na primer:
- Kuminovo olje: varno v hrani, lahko pa povzroči mehurjenje, če je na koži.
- Citrusovo olje: varno v hrani, vendar ima različne stopnje varnosti. Citrusovo olje je še posebej škodljivo v kozmetiki, če ste na neposredni sončni svetlobi.
- Peppermint: meta, ki se varno uporablja za zdravljenje razdraženih želodcev, vendar je pšenična raznovrstnost meta toksična za vašo jetra.
- Wintergreen: skupen okus, ki se uporablja pri gumi, hrani in bolečini. Med varno uporabo v majhnih količinah poraba veliko količine povzroča simptome, kot je prevelik odmerek aspirina.
- Sage, Eucalyptus in Camphor: medtem ko se žajbelj lahko uporablja v majhnih količinah v hrani, lahko velike količine žajblja ali kakršno koli zaužitje eukaliptusa ali kafrona povzročijo epileptične napade.
Kot lahko vidite, so naravna rastlinska olja lahko nevarna, če jih ne priporočamo. Zato bodo mnogi zdravniki odvračali od uporabe eteričnih olj za zdravljenje bolezni, saj obstajajo zelo malo znanstvenih dokazov o koristih in tveganjih, povezanih z aromaterapijo kot medicinsko zdravljenje.
Eterična olja in astma
Malo je znano, ali so eterična olja varna za zdravljenje astme. Dr. Joy Hsu iz Centra za nadzor bolezni in preprečevanja (CDC) priporoča, da nikoli ne zamenjate predpisanih zdravljenj in se vedno posvetujte s svojim zdravnikom, preden boste dopolnili zdravljenje z zdravili.
Nekatera skupna eterična olja se trdijo, da so koristne pri zdravljenju astme.
- Kamilica prihaja v več vrstah. Najpogosteje se ga uporablja kot dodatek v čaju. Nemška kamilica je prepoznavna zaradi lastnosti anti-histaminskih sredstev, ki lahko zmanjšajo vnetne odzive v telesu. Roman kamilice imajo lastnosti proti spazmi, ki imajo potencial za zmanjšanje napada astme, dokler ni mogoče zagotoviti nujnih zdravil. Kamilica lahko povzroči tudi zaspanost, zato se je treba izogibati vožnji ali delovanju težkih strojev.
- Tibetanci so znani po svojih sproščujočih učinkih. Relaksacijske lastnosti so, zakaj nekateri kažejo, da se timij lahko uporablja za sprostitev dihalnih poti pri astmatiki z uporabo čaja. Izogibajte se uporabi timij, če ste noseči ali imate občutljivo kožo.
- Peppermint se v svoji aromaterapevtski zbirki šteje za nujno potrebno za njeno uporabo. Običajno se uporablja v čajevih in v difuzorjih. Zdravilo Peppermint naj bi pomagalo pri dihanju bolj naravno zaradi antihistaminskih in dekongestivnih učinkov. Peppermint vsebuje mentol, ki je strupen, če ga zaužijemo v čisti obliki. Nekateri poročajo o izboljšanju svojih testov pljučne funkcije pri vdihavanju olja poprove mete, čeprav to ni bilo preučeno ali dokazano. Izogibajte se, če imate epileptične napade, ste noseči ali ste mlajši od 6 let.
- Čajno drevo (znano tudi pod imenom Melaleuca) velja, da so nekateri strokovnjaki za aromaterapijo prikrivali. Expectorants tanke izločke, ki omogočajo učinkovitejše izločanje sputuma. To lahko pomaga izboljšati dihanje v astmatiki. Uporabite previdno, če imate občutljivo kožo.
- Origano je priznan po antibakterijskih, protivirusnih in imunsko stimulativnih učinkih, zaradi česar je nekaterim pri preprečevanju poslabšanja astme povezana z dihalno boleznijo. Najpogosteje se uporablja v difuzorju za aerosoliziranje olja. Zelo enostavno je izhlapevati in izhlapevati. Ne uporabljajte origana, če ste noseči ali imate močne kožne reakcije.
- Lavander je najboljše eterično olje za začetnike, ker je poročal o vsestranskosti. Izogibajte se vožnji, če uporabljate sivko, saj je znano, da ima sproščujoči / sedativni učinek. Prav tako se morate izogibati uporabi sivke, če imate pogoj, ki je odvisen od estrogena, kot so rak dojke / maternice / jajčnikov, endometrioza ali fibroidi dojk.
- Verjetno je, da ličinke olajšajo dihalne simptome, kadar jih uporabljamo v difuzorju. Vendar pa je treba paziti, ker lahko nagneto kožo povzroči draženje kože, če imate občutljivo kožo. Če ste noseči ali mlajših od 6 let, ne smete uporabljati nageljnove žbice.
- Cypress ima svež zimzeleni vonj, ki ima široko paleto uporabe, vključno z razbremenitvijo jeza, lajšanjem napetosti in izboljšanjem cirkulacije. Prav tako naj bi pomagali pri boju proti mrazu in gripi podobnim simptomom, kar bi lahko tudi pomagalo zmanjšati poslabšanje astme med boleznimi. Ne uporabljajte ciprese, če ste noseči.
Beseda iz
Raziskave o uporabi eteričnih olj ali aromaterapije za zdravljenje astme so zelo majhne in nezanesljive. Izogibajte se uporabi eteričnih olj, razen če se pogovorite s svojim zdravnikom. Medtem ko imate simptomatsko olajšanje in anekdotsko izboljšanje simptomov, dolgoročnih učinkov uporabe aromaterapije niso preučevali.
> Viri:
> Althea Press. (2015). Eterična olja Natural Remedies: Popolna AZ referenca o esencialnih oljih za zdravje in zdravljenje. Callisto Media Incorporated.
> Aromaterapija. US Food & Drug Administration spletne strani. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. Posodobljeno 22. avgusta 2014.
> Astma. Nacionalno spletno mesto za srce, kri in pljuča. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> CDC Astma strokovnjak odgovori staršev Vprašanja o steroidih, esencialnih oljih in njeno širjenje. Centri za spletno stran za nadzor in preprečevanje bolezni. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. Posodobljeno 24. julija 2017.
> Eterična olja za oskrbo z astmo. Spletna stran Organic Aromas. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. Posodobljeno 24. marca 2017.