Otroci lahko razvijejo hipertenzijo, zato je pomembno, da imajo redne preglede. Vsem otrokom, starejšim od treh let, je treba vsako leto preveriti krvni tlak . Pri vsakem vsakoletnem preverjanju otroka, se krvni tlak meri in primerja s krvnim tlakom drugih otrok v njihovi starostni skupini. Če je to velika številka, bo zdravniška pisarna ponovno preverila še dva dni, da ugotovi, ali je hipertenzija ali zgolj en povišan krvni tlak.
Spoznajte številke
Krvni tlak ima dve številki. Najvišja številka je sistolični krvni tlak ali pritisk v arterijah, ko se srce sklene. Spodnja številka je diastolični krvni tlak ali tlak v arterijah v fazi sproščanja srca. Za otroka se šteje, da ima normalni krvni tlak, če sta obe številki manj kot 90. percentil za starostno skupino. To pomeni, da ima 90 od 100 otrok v tej starostni skupini nižji krvni tlak.
Prednost pri otrocih in mladostnikih
Otroci, ki imajo sistolični in / ali diastolični krvni tlak večji ali enaki 90- im percentilu za njihovo starostno skupino, vendar manj kot 95- ti percentil, imajo pred-hipertenzijo. Vsak mladostnik s krvnim tlakom, večjim od 120/80 mm Hg, ima tudi pregvercijo. Otroci s predhodno hipertenzijo bi morali spreminjati vse dejavnike, ki prispevajo k njihovemu stanju, tako kot se svetuje odraslim.
Kako se hipertenzija diagnosticira pri otrocih in mladostnikih
Otroci s krvnim tlakom, ki so večji ali enaki 95- im percentilu za starostno skupino, imajo hipertenzijo. Mladostniki s krvnim tlakom nad 140/90 mm Hg imajo tudi hipertenzijo. Kofein, nikotin in nekatera zdravila lahko povišajo krvni tlak, zato bodite prepričani, da se posvetujte s svojim zdravnikom, če je to možen dejavnik pri merjenju krvnega tlaka pri vašem otroku.
Osebni krvni tlak za odrasle se ne sme uporabljati za merjenje otroškega krvnega tlaka, ker lahko povzroči lažno majhno odčitavanje. Manjša manšeta lahko povzroči lažno povišano merjenje krvnega tlaka.
Kaj pričakovati, če ima vaš otrok visok krvni tlak
Hipertenzija pri otrocih je lahko posledica drugega zdravstvenega stanja, kot je bolezen ledvic. Nekatere družine imajo tudi podedovano težnjo k razvoju visokega krvnega tlaka. Ko je otrok diagnosticiran s hipertenzijo, bo zdravnik vedno iskal osnovni problem, ki ga je mogoče zdraviti pred predpisovanjem zdravila za krvni tlak. Ta obdelava lahko vključuje krvne preiskave in študije slik, kot so ultrazvočni pregled srca ali ledvic. Začetni korak pri zdravljenju hipertenzije je sprememba življenjskega sloga.
Spremembe življenjskega sloga so pogosto potrebne
Spremembe življenjskega sloga, ki jih otroci z visokim krvnim tlakom ali pred-hipertenzijo lahko izboljšajo svoje število, vključujejo redno vadbo in zmanjšanje količine soli v prehrani. Otrokom, ki imajo prekomerno telesno težo, je morda priporočljivo delati z nutricionistom, da bi našli vzorce zdrave prehrane, ki bodo tako varno privedli do hujšanja in zmanjšali dieto soli. Odrasli ne smejo kaditi v stanovanju ali v avtomobilu, kajti rabljeni dima vsebuje več kot 7.000 kemikalij, številne od teh kemikalij pa prispevajo k zdravstvenim težavam pri otrocih.
Predelana živila se je treba izogibati
Predelana hrana je pogosto primerna za starše in otroke, še posebej pri delovanju iz ene dejavnosti v drugo. Na žalost so natovorjeni s soljo, da bi izboljšali svoj okus. To pomembno vpliva na krvni tlak pri otrocih in odraslih. Predelana živila pogosto vsebujejo visoko kalorične dodatke, ki imajo nizko hranilno vrednost, kar prispeva k debelosti, hipertenziji in sladkorni bolezni.
Aerobna vadba je zelo pomembna
Aerobna vadba je še en pomemben del zdravega načina življenja, študije pa so pokazale, da imajo vadbe na hipertenzijo.
Otroci, ki preživijo preveč časa pred televizijo ali igrajo z računalniškimi igrami, so večje tveganje za zdravje kot otroci, ki redno izvajajo 20 ali trideset minut dnevno. Aerobne vaje vključujejo tek, hojo, kolesarjenje in plavanje. Vadbeni razredi, ki dvignejo srčni utrip, kot so Zumba ali razredi spin, so včasih zabavni za mladostnike.
Otrok lahko potrebuje zdravilo za hipertenzijo
Če spremembe v načinu življenja ne vrnejo otrokovega krvnega tlaka v normalno območje, bo zdravnik verjetno predpisal zdravilo. Zelo pomembno je, da so skladni z obema spremembama v načinu življenja in predpisanimi zdravili. Hipertenzija je "tihi morilec", ker ni nobenih simptomov in posamezniki včasih sami odločijo, da prenehajo z njimi. Čeprav visok krvni tlak običajno ne povzroča simptomov, sčasoma povzroči poškodbe organov, kot so ledvice in srce. Otroci z zelo visokim krvnim tlakom imajo lahko napade ali srčno popuščanje. Srčno popuščanje se pojavi, ko srce ne more več normalno črpati. Otroci z visokim krvnim tlakom so tudi bolj izpostavljeni hipertenziji kot odrasli, kar lahko privede do kapi in srčnih napadov.