Kaj morate vedeti o vaših odčitkih krvnega tlaka
Dolgo časa je bil normalen krvni tlak določen kot 120/80 mm Hg (sistolični / diastolični). V zadnjem času pa je ameriško združenje za srce revidiralo svoje smernice o tem, kakšen je optimalen obseg krvnega tlaka in če je krvni tlak prevelik ali prenizek.
Medtem ko je bilo 120/80 običajno normalno, nove smernice opredeljujejo tri ravni vrednosti nenormalnega krvnega tlaka.
- 120-139 / 80-89 se zdaj šteje za "prehypertension" (ali "skoraj visok krvni tlak "), zdravniki pa skrbno spremljajo krvne pritiske v tem območju kot v preteklosti.
- 140/90 je odrezek za stopnjo 1 hipertenzije . Faza 1 Hipertenzija se lahko ali ne sme zdraviti z zdravili, odvisno od načina življenja in drugih dejavnikov tveganja.
- Sistolični tlak nad 160 ali diastolični tlak nad 100 bolnikov je razvrščen kot hipertenzija stopnje 2, ki je resen pogoj, ki omogoča takojšnjo zdravljenje.
Kaj priporoča Ameriško združenje za srce?
Zdravilo AHA je razvrstilo razpon krvnega tlaka za označevanje različnih stopenj hipertenzije:
| Kategorija krvnega tlaka | Sistolični | Diastolični | |
|---|---|---|---|
| Normalno | manj kot 120 | in | manj kot 80 |
| Prehypertension | 120 do 139 | ali | 80 do 89 |
| Faza 1 Visok krvni tlak (hipertenzija) | 140 do 159 | ali | 90 do 99 |
| 2. stopnja visok krvni tlak (hipertenzija) | 160 ali več | ali | 100 ali več |
| Hipertenzivna kriza (potrebna nujna oskrba) | Več kot 180 | ali | Več kot 110 |
Sistolični krvni tlak se običajno daje več pozornosti tistim 50 let in več, ker se to število stalno narašča, ker se ljudje starajo zaradi zmanjšane elastičnosti arterij, nastanka plošče v arterijah skozi leta in povečanega tveganja za bolezni srca in ožilja v starejših skupinah.
Ali se krvni tlak pravilno meri?
Natančne meritve krvnega tlaka so bistvene za diagnosticiranje in zdravljenje visokega krvnega tlaka. Za natančnejše odčitavanje krvnega tlaka so bili razviti poseben nabor tehnik in postopkov.
Vendar raziskave kažejo, da zdravstveni delavci pogosto ne upoštevajo teh smernic v celoti. Pomembno je, da ste kot pacient sposobni ugotoviti, kdaj se uporablja ustrezen protokol, ali ne.
Kaj je če je moj krvni pritisk visok?
En sam povišan odčitek običajno ni dovolj za diagnosticiranje hipertenzije. Raje z visokim krvnim tlakom lahko vaš zdravnik zahteva, da traja nekaj več časa, da ugotovi, ali obstaja trend ali vas prosimo, da spremljate svoj krvni tlak doma .
Če je odčitavanje vašega krvnega tlaka dosledno visoko, boste in vaš zdravnik verjetno razpravljali o strategijah zdravljenja. Zdravljenje visokega krvnega tlaka se pogosto začne s spremembami v načinu življenja, kot so izguba teže in program telesne vadbe ter nizka dieta natrija. Dejansko AHA priporoča, da se te strategije sprejmejo kot sredstvo za preprečevanje razvoja visokega krvnega tlaka in bolezni srca. Če te strategije niso uspešne pri zniževanju krvnega tlaka, se lahko priporoča zdravljenje.
Več o krvnem tlaku:
- Kaj se šteje za normalen krvni tlak?
- Kaj je sistolični in diastolični krvni tlak?
- Ali poznate svoj impulzni tlak?
- Kaj pomeni "krvni tlak" dejansko?
- Pregled krožnega sistema
- Ali lahko vitamin D prepreči visok krvni tlak?
- Hipertenzija pri otrocih
- Visok krvni tlak v najstnikih: vzroki, preprečevanje in zdravljenje