Nacionalni inštituti za zdravje priporočajo uporabo vlažilnikov, da bi pomagali zmanjšati zastoje zaradi navadnih okužb z mrazom , gripo in sinusom . Kadarkoli imate zastoje, lahko vlažilec pomaga. V zraku doda vlago, ki bo navlažila vašo kožo (vključno z nosnimi prehodi) in tanka nekaj sluz v vaših sinusih. S tem vam olajšate dihanje in lažje prenašanje sluzi.
Ključ je, da se vaš vlažilec očisti in pravilno vzdržuje, tako da ne ustvarite okolja, ki vas boli, namesto da bi vam pomagal postati boljši.
Obstajajo dve glavni kategoriji vlažilnikov, topla megla in hladna megla. V bistvu delajo isto stvar, vendar na različne načine. Vsak ima prednosti in slabosti, zato se boste morali odločiti, kateri tip je pravi za vas.
Nacionalni zdravstveni zavodi zdaj priporočajo uporabo hladnih meglenih vlažilnikov za vsakogar, še posebej v domovih z otroki, zaradi nevarnosti opeklin pri uporabi vlažilnih naprav za toplo meglo ali uparjalnikov pare.
Cool Mist vlažilci
Hladilniki meglica so učinkovit način za vlaženje vašega doma in lajšanje zastojev, suhih grlov in kože. Obstajajo tri vrste hladnih meglenih vlažilnikov.
- Radialno kolesce - uporablja visoko hitrostni vrtljivi disk, da sprosti kapljice vode v zrak.
- Izhlapevanje - prenaša vlago v zrak z ventilatorjem, ki piha skozi vpojni material.
- Ultrazvočni - s pomočjo ultrazvočnih vibracij ustvarja hladno meglo.
Čeprav vlažilniki hladnega megla nimajo nevarnosti opeklin ali nevarnosti požara, obstajajo tudi pomisleki tudi pri teh napravah. Če ni ustrezno oskrba, lahko vlažilniki hlajenih megle lahko privedejo do bakterij, plesni in mineralnih ostankov, ki jih nato razpršijo v zrak.
Zelo pomembno je, da čistite vlažilec v skladu z navodili proizvajalca.
Drugi načini za zagotovitev, da ne ogrožate sebe in svoje družine, so:
- Spreminjanje vode v posodi vsak dan.
- Celotno vlažilno snov temeljito očistite vsake tri dni.
- Uporaba destilirane vode v rezervoarju namesto mineralne vodovodne vode.
- Spremljanje stopnje vlažnosti v vašem domu. Higrometri so na voljo v prodajalnah strojne opreme za uporabo v vašem domu. Idealna raven vlage v vašem domu naj bi bila nekje med 30% in 50%. Vlažnost, večja od 60%, spodbuja rast bakterij, plesni, plesni in glivic.
Vlažilniki toplotne meglice / parni uparjalniki
Če še vedno raje uporabljate vlažilec toplega megle in nimate majhnih otrok ali ljudi v vašem domu, ki jim je veliko tveganje za opekline, se prepričajte, da ste ustrezno skrbeli za svoje vlažilce in upoštevajte vse varnostne ukrepe.
Parne pare in toplotna megla vlažijo vodo in nato spustijo v zrak. Nekatera zdravila lahko dodate tudi v paroparjem za vdihavanje.
Oba sta učinkovita pri lajšanju zastojev, vendar jih je treba skrbno uporabljati. Ker imajo oba grelne elemente, lahko povzročijo opekline in lahko celo ogenj.
Upoštevajte ta navodila, ko uporabljate vlažilne naprave za vročo meglo.
- Shranjujte izven dosega otrok in proč od vnetljivih predmetov.
- Na preprogo ali druge oblazinjene površine nikoli ne postavljajte vlažilnika tople vode ali paro pare.
Ne glede na to, ali se odločite, da boste dobili vročo meglo ali hladni vlažilnik zraka, vedno upoštevajte navodila proizvajalca in jo vzdržujte čisto. Zadnja stvar, ki jo želite, je skleniti še hujšo okužbo z nečesa, kar naj bi vam pomagalo, da se počutite bolje.
> Viri:
Pearl, MD, Alden J .. "Medicinska enciklopedija - sinusitis." Medline Plus. 11.JAN2007. Nacionalni inštituti za zdravje. 18. januarja 2007
"Vlažilci in zdravje". Medicinska enciklopedija Medline Plus. 12. november 12. Nacionalni inštituti za zdravje. 23. avgusta 13
"Dejavnosti notranjega zraka št. 8: Uporaba in vzdrževanje domov vlažilci." Kakovost zraka v zaprtih prostorih. 24.Avg2006. Agencija za varstvo okolja v ZDA (EPA). 18. januarja 2007