Kajenje cigareta in Fibromialgija

Ali kajenje povzroči ali poslabša simptome fibromialgije?

Ali kadite cigarete ali žvečite tobak? Kadar imate fibromialgijo , lahko ima uporaba tobaka še večje zdravstveno tveganje, kot si mislite. Več študij je pokazalo, da je uporaba tobaka povezana s slabšimi simptomi fibromialgije. Kajenje je lahko tudi dejavnik tveganja za razvoj tega stanja.

Hkrati ljudje s fibromialgijo pogosto trdijo, da jim kajenje pomaga pri soočanju s fibromialgijo.

Kaj nam povejo študije in kako jih lahko uporabite za izboljšanje zdravja?

Razumevanje fibromialgije

Fibromialgija je frustrirajoče stanje, za katerega so značilne razširjene mišično-skeletne bolečine, občutljivost in utrujenost. Poleg fizičnih simptomov lahko fibromialgija vpliva na razpoloženje, nivoje stresa in vedenje, kot je kajenje. Za razliko od artritisa fibromialgijo ni značilno vnetje, pogoj pa se včasih imenuje tudi vrsta revmatizma mehkega tkiva.

Medtem ko fibromialgija ne vključuje vnetja, so študije pokazale spremembe pri nekaterih hormonih, nevrotransmiterjih v možganih in povečanju vsebnosti P (faktorja bolečine) pri nekaterih bolnikih s to boleznijo. Ker lahko tobak vpliva tudi na nevrotransmiterje in hormonske vplive, je pomembno, da kajenje vpliva na potek bolezni.

Kako kajenje vpliva na simptome fibromialgije

V tem času imamo zdaj nekaj študij, ki kažejo, da kajenje lahko poslabša simptome fibromialgije.

Pregledali bomo nekaj ugotovitev in se pogovorili o osnovnih mehanizmih, ki bi lahko bili odgovorni. Na splošno pa so bile raziskave ugotovljene.

Kajenje kot možen vzrok za fibromialgijo

Večina doslej raziskanih študij obravnava učinek kajenja na simptome fibromialgije. Kaj vemo o kajenju kot možnem dejavniku tveganja za razvoj fibromialgije? Študija iz leta 2010 je postavila to vprašanje, čeprav je to delovalo samo pri ženskah. Kajenje je bilo videti dejavnik tveganja za razvoj fibromialgije, saj so tisti, ki so kadili, 2.37-krat bolj verjetno razvili fibromialgijo kot tisti, ki niso kadili.

Pri gledanju v te študije je pomembno poudariti razliko med korelacijo in vzročno zvezo. Ker je na tak način povezano nekaj, to ne pomeni, da je to vzrok. Pogosto omenjeni primer je jedenje sladoleda in utopitve. Tisti, ki jedo sladoled, se lahko bolj utegnejo utopiti, vendar pa je skupno vedenje, da se obe dejavnosti ponavadi pojavita poleti. Sladoled ne povzroča utopitve. Potrebne bodo nadaljnje študije za oceno, ali je kajenje očitno dejavnik tveganja za fibromialgijo. V tej študiji je bil razvoj fibromialgije povezan tudi z zgodovino hiperemeze gravidarum (huda jutranja bolezen v nosečnosti).

Kajenje, Fibromialgija in funkcionalne okvare

Poleg poslabšanja bolečine imajo tisti, ki kadijo in imajo tudi fibromialgijo, večje funkcionalne okvare, z drugimi besedami, zmanjšano sposobnost za opravljanje svojih dejavnosti vsakodnevnega življenja in dela.

Bolečina, kajenje in fibromialgija

Kako lahko kajenje vpliva na bolečine pri ljudeh s fibromialgijo? Vemo, da kajenje vpliva na biokemične poti v osrednjem živčnem sistemu in da je fibromialgija pogoj, ki ga zaznamujejo motnje centralnega živčnega sistema. Raziskovalci so predlagali različne teorije o tej povezavi.

Vemo, da kajenje spodbuja nikotinske receptorje v možganih in zavira kemikalijo, znano kot leptin. Skupaj lahko to odpravi način, kako se možganski in endokrini sistem odziva na bolečino. Nekateri verjamejo, da bi deregulacija ravnotežja med leptinom in drugo kemikalijo, znano kot nevropeptid Y, lahko pomemben mehanizem za bolečino v fibromialgiji. Drugi predlagajo, da bi lahko bile nizke ravni IGF1 odgovorne, ker se lahko bolniki izboljšajo s prenehanjem kajenja. Očitno je veliko več raziskav, da bi bolje razumeli odnos med kajenjem in fibromialgijo in morda s tem razumevanjem izvedeli boljše načine za zdravljenje stanja.

Kot je bilo že omenjeno (in spodaj), nekateri ljudje ponovno zaženejo kajenje po diagnozi ali čutijo, da jim kajenje pomaga pri soočanju s stanjem. Zavedamo se, da se razširjenost kajenja pri ljudeh s kronično bolečino ni zmanjšala tako kot v splošni populaciji, kar kaže, da lahko kajenje vpliva na biokemične poti na več načinov.

Percepcija bolnika o vplivu kajenja na fibromialgijo

Pregledali smo, kakšne dosedanje študije so pokazale na kajenje in fibromialgijo, ampak kaj mislijo tisti, ki živijo s fibromialgijo? Študija leta 2016 je obravnavala vprašanje, kako ljudje, ki živijo s fibromialgijo, menijo, da kajenje vpliva na njihovo bolezen.

Večina ljudi ni menila, da je kajenje vplivalo na njihove fizične simptome (kot je bolečina), vendar je menil, da jim je kajenje pomagalo pri soočanju z boleznijo. Večina ljudi v študiji je upravičila kajenje s tem, ko je rekla, da jim je pomagal pri soočanju z bolečino (69 odstotkov), odvračal (83 odstotkov), jim pomagal sprostiti (77 odstotkov), zmanjšalo čustveno stisko in frustracije (83 odstotkov) ali pomagal z žalostjo (54 odstotkov).

Ko so posebej vprašali o učinkih kajenja na njihovo bolečino, so tisti, ki so bili le blago ali zmerno zasvojeni s tobakom, opazili precej razlike v bolečini, depresiji ali anksioznosti. Tisti, ki so bili zmerni do težko zasvojeni, pa so mnogi menili, da je kajenje pomagalo pri njihovi bolečini.

Te ugotovitve študije so pomembne za obravnavo. Vemo, da kajenje ni zdravo, in študije zgoraj kažejo, da poslabša bolečino s fibromialgijo. Tisti, ki menijo, da bo kajenje pomagalo njihovi bolečini, bodo manj nagnjene k odpuščanju. Če združimo to z znanjem, da imajo tisti s kroničnimi bolečinami na splošno manj verjetnosti, da bi razvili navado kot tisti brez kronične bolečine, kaže, da je tema tega člena potrebna nadaljnja študija.

Prenehanje kajenja

Dosedanje študije so pokazale, da lahko kajenje poslabša bolečine v fibromialgiji, vendar mnogi ljudje s fibromialgijo verjamejo, da jim kajenje pomaga. To ni pomanjkanje izobraževanja o nevarnostih kajenja. Morda je raziskovanje bolj zdravih mehanizmov spopadanja najpomembnejše za pomoč pri kadilcih z boleznijo, da se bolje soočijo, tako da lahko ustrezno odpravijo kajenje.

Odpadanje kajenja ni enostavno. Pregled pomembnosti prenehanja kajenja je dober začetek, skupaj z doseganjem pravega načina razmišljanja. Učenje o strategijah za zmanjševanje stresa je pomembno za vsakogar, ki meni, da je treba zapustiti, še posebej ključno s fibromialgijo. S strategijami spoprijemanja preverite našo orodje za prenehanje kajenja, da se naučite, kako se pripraviti na uspeh, in upajmo, manj bolečin.

Bottom Line on Smoking in Fibromyalgia

Šele začenjamo se učiti o možni vlogi kajenja kot navade, ki poslabša bolečine fibromialgije in je lahko dejavnik tveganja za razvoj bolezni. Študije smo povezali kajenje z več bolečinami in zmanjšanim fizičnim delovanjem, obstajajo pa tudi biokemični mehanizmi, ki lahko opisujejo nekatere od razmerij.

Hkrati mnogi ljudje s fibromialgijo in kronično bolečino na splošno uporabljajo kajenje kot mehanizem za preprečevanje bolezni. Glede na pomembnost prenehanja kajenja zaradi toliko razlogov, pri čemer se boste prepričali, da imate odlične strategije za reševanje težav, bo verjetno pomagalo narediti vaš naslednji "zapustiti" uspešno opustitev.

> Viri:

> Bokarewa, M., Erlandsson, M., Bjersing, J., Dehlin, M. in K. Mannerkorpi. Kajenje je povezano z zmanjšanim nivojem leptina in neuropeptidov Y in izkušenj z večjimi bolečinami pri bolnikih s fibromialgijo. Mediatorji vnetja . 2014. 2014: 627041.

> Choi, C., Knutsen, R., Oda, K., Fraser, G. in S. Knutsen. Združenje samodejnih poročil o fibromialgiji in nepsihiatričnih faktorjih med incidenti: 25-letna študija Adventistične zdravstvene študije. Časopis za bolečino . 2010. 11 (10): 994-1003.

> Goesling, J., Brummett, C., Meraj, T. et al. Združenja med bolečino, sedanjim tobačnim kajenjem, depresijo in fibromialgijo med bolniki, ki se zdravijo s kroničnimi boleznimi. Bolečina zdravila . 2015. 16 (7): 1433-42.

> Weingarten, T., Vincent, A., Luedtke, C. in sod. Percepcija ženskih kadilcev s fibromialgijo o učinkih kajenja na simptome fibromialgije. Bolečina v praksi . 25. november 2015 (Epub pred tiskom).