Nihče ne želi, da bi glavobol uničil svoje pričakovane počitnice, ki raziskujejo južnoameriške Ande ali smučajo na Rocky Mountains. Vendar pa lahko v 6 do 12 urah dosežejo visoko nadmorsko višino, lahko ljudje razvijejo akutno gorsko bolezen - ki je klasično značilna za glavobol in druge neprijetne simptome.
Naučimo več o glavobolu in drugih simptomih akutne gorske bolezni in kako ga lahko preprečite in nadaljujte s svojimi ljubkimi potovanji.
Simptomi
Po podatkih Ameriškega glavobolskega združenja se bo skoraj eden od štirih ljudi, ki se bodo dvignili na 2.600 metrov ali 8500 metrov nad morsko gladino, razvili simptome akutne gorske bolezni, od katerih je glavobol, zlasti migrene in napetostni glavoboli , prevladujoči simptom. Poleg glavobola, drugi simptomi akutne gorske bolezni vključujejo:
- izguba apetita
- slabost ali bruhanje
- občutek omotice ali svetlobe
- težave s spanjem
- utrujenost ali šibkost
Simptomi akutne gorske bolezni so lahko blagi in se sami odločijo ali napredujejo do še bolj resne, potencialno smrtne bolezni, imenovane visokotemperaturni edem. Za to stanje je značilno zmedenost in težave z ravnotežjem zaradi otekanja možganov.
Druga bolezen z visokim nadzorom, ki se lahko razvije, se imenuje pljučni edem na visoki nadmorski višini. Za to bolezen so značilni simptomi, kot so težave z dihanjem, kašelj in tesnjenje v prsnem košu ali zastoje - vse so povezane z nastajanjem tekočine v pljučih osebe.
Glavobol akutne gorske bolezni
Po mnenju ameriškega društva za glavobol glavobol nekoga z akutno gorsko bolezen na splošno piha, kot migrena, in se nahaja po glavi človeka ali na čelu. Lahko se razvije v 6 urah do 4 dni po doseganju visoke nadmorske višine in lahko traja do 5 dni.
Glavobol je ponavadi slabši z naporom, kašljanjem, napenjanjem ali ravno ravno. Drugi simptomi, ki so lahko povezani z glavobolom, so:
- zardevanje obraza
- rdečica oči
- fotofobija (tj. občutljivost na svetlobo)
Medtem ko je glavobol akutne gorske bolezni klasično pripisan nizkim nivojem kisika, se zdi, da obstaja več dejavnikov, ker kisik ne olajša glavobola.
Preprečevanje
Imenovani počitniški dnevi in počasi naraščajoče so najboljši načini za preprečevanje akutne gorske bolezni. Glede zdravil za preprečevanje lahko zdravnik predpiše acetazolamid (Diamox). Ponavadi se vzame vsaj en dan pred naraščajočo in se nadaljuje, dokler oseba ne doseže najvišje nadmorske višine. Acetazolamid lahko povzroči otrplost in mravljinčenje ter odzivanje na gazirane pijače. Prav tako ga ne smejo jemati ljudje, ki so alergični na sulfo.
Drugi ukrepi za preprečevanje akutne gorske bolezni vključujejo:
- pitje dovolj vode, da bi se izognili dehidraciji
- spanje v nižjih nadmorskih višinah (tj ponoči, spanje pri namestitvi na nižji višini kot na planino, ki jo dnevno pohodujete ali smučate)
Zdravljenje
Glavobol akutne gorske bolezni običajno reagira na ibuprofen ali sumatriptan, še posebej, če je podoben migreni.
Vzemi sporočilo
Ključ do uživanja v visokih počitnicah je preprečevanje. Voda, počitek in razumen načrt potovanja so najboljša stava tukaj. Prav tako se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, ali morate jemati preventivno zdravilo, kot je acetazolamid.
Viri
Dodick DW. (2008). Nadmorska višina, akutna gorska bolezen in glavobol. Pridobljeno 26. avgusta, z http://www.achenet.org/resources/altitude_acute_mountain_sickness_and_headache/.
Fiore DC, dvorana S, & Shoja P. Altitude sickness: dejavniki tveganja, preprečevanje, prezentacija in zdravljenje. Am Fam zdravnik. 2010 1. november; 82 (9): 1103-10.
ODPOVED: Informacije na tej strani so informativne narave. Zdravnika z licenco ne sme uporabljati kot nadomestek za osebno nego. Prosimo, obiščite svojega zdravnika za nasvet, diagnosticiranje in zdravljenje kakršnih koli simptomov ali zdravstvenega stanja .