Nihče se ne mara z mrazom. Takoj, ko začnejo simptomi, verjetno začnete razmišljati o tem, kako dolgo se boste tako počutili. Ampak ste se kdaj spraševali, kako dolgo boste morda nalezljivi z mrzlimi simptomi? Vedeti, kdaj ste nalezljivi z mrazom, je pomembno, da se izognete širjenju vaših klicev drugim ljudem, zlasti tistim, ki bi lahko povzročili resne zaplete zaradi vaše bolezni.
Hladne simptome
Pogosti simptomi prehlada so izcedek iz nosu, zastoje, kašelj, glavobol in vneto grlo . Čeprav morda ne boste imeli vseh teh simptomov vsakič, ko boste zboleli, če imate nekatere od njih brez kakršnihkoli drugih pomembnih simptomov (npr. Visoka vročina , bruhanje itd.), Verjetno imate mraz ali kakšno virusno okužbo .
Hladi so najpogostejša okužba v Združenih državah Amerike in se zelo enostavno razširijo od osebe do osebe. Lahko jih povzročijo na stotine različnih virusov, zaradi česar ni mogoče razviti nobenega cepiva ali zdravil za ubijanje ali preprečevanje prehlada . Preprečevanje širjenja teh virusov in zaščita tistih, ki se morda ne bodo izogibali tako preprosto kot mi, je odvisno od nas vseh.
Če imate nenaden pojav simptomov, ki vključujejo zvišano telesno temperaturo, bolečine v telesu, glavobol in kašelj, verjetno imate gripo, ne mraz. Čeprav so simptomi lahko podobni, so lahko gripi (virus, ki povzroča gripo) veliko močnejši.
Nalezljiva doba je drugačna tudi za gripo .
Kako se razširijo prehladi?
Hlada so najbolj nalezljiva dva do štiri dni po tem, ko se simptomi najprej razvijejo. Vendar pa lahko virus živi v telesu in se razširi na druge do tri tedne . To je pravica, lahko razširite svoje mrzle virusne klice tudi po tem, ko se počutite bolje.
Večina prehladov traja približno en teden, vendar je virus mogoče še dolgo razširiti.
Hlajenje se širi po zraku in na površinah. Ko ste bolni, kašelj, kihanje in celo dihanje pošilja virus v zrak okoli sebe in na vsako površino (ali osebo), ki jo dotaknete.
Beseda iz: kaj lahko storite
Ker ne morete prenehati s kašljanjem ali dihanjem, ko ste bolni, je edini način, kako preprečiti širjenje mraza, da poskušate ostati čim več ljudi. Pogosto si umijte roke in razkužite vse v svojem okolju, ko se počutite bolje.
V današnji hitro družbi je praktično nezaslišano poklicati bolne za delo ali si vzeti čas, da si opomore, ko se ne počutite dobro, toda ravno tisto, kar bi morali vsi početi. Če bi vzeli več časa, da bi skrbeli za sebe in preprečili, da bi se ta mikrobi širijo na vsakogar okoli nas, bi se morda vsi počutili nekoliko manj pogosto.
Če se preprosto ne morete izogniti drugim, se prepričajte, da pokrijete kašelj , umijte roke, preden se dotaknete nekoga drugega in vedno pred pripravo hrane. Prav tako morate sprejeti previdnostne ukrepe in si še dodatno prizadevati, da bi se držali proč od tistih, ki bi lahko bolj resno boleli pred virusom.
Starejši odrasli, ljudje z oslabljenim imunskim sistemom zaradi kroničnih bolezni ali raka in mlade dojenčke lahko postanejo tako bolni od hladnih virusov, da jih bo morda treba hospitalizirati. Včasih so ti virusi celo smrtni. To lahko preprečite po zgornjih preprostih korakih.
> Viri:
> Običajna hladna. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Dejstva o skupnem hladnem. Ameriško združenje za pljuča. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Okužbe: navadne. KidsHealth 2012. Nemours Foundation.
> Vzemite vsakodnevne previdnostne ukrepe, da zaščitite druge bolnike. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Objavljeno 9. septembra 2016.