Vsi se občasno motimo. Odrasli v ZDA dobijo povprečno 2 do 4 prehlada na leto, medtem ko imajo otroci do 12. leta. Izpostavljeni smo virusom, ki povzročajo simptome mraza skozi celo leto. Morda so pogostejši med jesenskim in zimskim mesecem, vendar se lahko v vsakem letnem času mrazi .
Pomembno je tudi razumeti, da prehlad ne povzroči samo en virus.
Za razliko od gripe, ki jo povzroča virus gripe, lahko simptome prehlada povzroči več kot 200 različnih virusov (to je glavni razlog, zakaj ne bomo nikoli videli zdravila za prehlad ). Rhinovirusi, koronavirusi, enterovirusi in mnogi drugi lahko povzročijo mrzlice.
Kako inkubacijsko obdobje za hladno delo
Ne glede na to, ali imate ljudi hacking in kašelj vse okoli vas in želite vedeti, kako hitro se boste slabo počutili ali se sprašujete, kdaj ste lahko morda pobrali ta virus, vam lahko pomagamo.
Tipična inkubacijska doba za mraz je 1 do 3 dni. To pomeni, da traja od 24 do 72 ur od trenutka, ko ste izpostavljeni virusu, dokler ne začutite simptomov.
Seveda to ne pomeni, da boš postal bolan vsakič, ko si izpostavljen mrzlemu virusu. Imate lahko imunitete za virus, za katerega ste izpostavljeni, ker ste imeli v preteklosti enak ali podoben virus, ali pa se vaše telo lahko izklopi, ne da bi pri tem povzročili kakršne koli pomembne simptome.
Kako zmanjšati možnosti za zdravljenje
Mnogi ljudje prisegajo s katerim koli pravnim sredstvom, da preprečijo nastanek mraza, ko so izpostavljeni. Ali jemlje dodatni vitamin C , ehinacejo, homeopatsko zdravilo, kot je Zicam ali Airborne - noben od njih ni dokazano učinkovito ustavil ali preprečil prehlada.
Na žalost ni "srebrne krogle", ki bo ustavila mraz na svojih progah.
Vendar pa lahko zmanjšate svoje možnosti, da ste bolni, tako da se izognete klicam na prvem mestu.
Pogosto umivanje rok je najboljši način za preprečevanje širjenja klic.
Ne dotikajte se svojega nosu, oči, ust in obraza čim bolj. To so primarne točke vstopa, v katere virusi pridejo v naše telo. Če se boste izognili dotikanju obraza, boste močno zmanjšali število klic, ki imajo možnost, da vas boli.
Pomembno je tudi čiščenje pogosto uporabljenih površin. Očistite računalniško tipkovnico, mobilne telefone , telefonske slušalke in delovne telefone pogosto. To je še bolj pomembno, če se na te površine dotakne veliko ljudi.
Skoraj nemogoče je izogniti vsakemu hladnemu virusu preprosto zato, ker jih je toliko. Če se vam zdi, da ste bolni z mrazom, imamo veliko nasvetov, ki vam bodo pomagali čim hitreje in brez bolečin.
Viri:
" Prehlad ". Respiratorni virusi Apr 14. Infektivne bolezni. Merck Manual Professional Edition. Merck, Sharp & Dohme Corp. Merck & Co, Inc.
" Prehlad ". MedlinePlus 9. januar 15. National Library of Medicine. Ministrstvo za zdravje in socialne zadeve ZDA. Nacionalni inštituti za zdravje.