Izkoristite se lahko hitreje
Če ste nedavno imeli operacijo, je eno od najpomembnejših vprašanj, kako lahko ozdravite hitreje. Čeprav bo vaše obnovo trajalo čas in je določen čas obnovitve neizogiben, obstajajo stvari, ki jih lahko storite za zmanjšanje tega časa, če izberete.
Nekateri od teh predlogov se lahko zdijo preveč preprosti, jesti takoj po operaciji je smiselno, vendar skupaj, vaše okrevanje bo dobro na poti z uporabo teh koristnih namigov.
Medtem ko so vsi v svojem časovnem okviru in običajno okrevanje se razlikuje med posamezniki, je hitro obnovitev vedno dobrodošla.
Umij si roke
Eden od najpreprostejših, a najučinkovitejših načinov izterjave iz vaše operacije je, da se skrbno sperite z rokami na pravi način. Umivanje rok vam bo pomagalo preprečiti okužbo, kar vam bo pomagalo, da se čim hitreje vrnete v vaše najboljše zdravstveno stanje. Okužbe lahko upočasnijo okrevanje ali celo pripeljejo nazaj v bolnišnico za zdravljenje. Pogosto pranje rok, še posebej, preden se dotaknete rezov, lahko pomeni razliko med hitrim okrevanjem in IV antibiotiki.
Preprečite slabost in bruhanje
Bolečine in bruhanje po operaciji je strašen način za začetek vašega okrevanja. Za posameznike, ki imajo trebušni rez ali prsni koš, lahko bruhanje povzroči hude bolečine in celo kirurške zaplete. Preprečevanje slabosti je idealno, vendar lahko zdravljenje navzee in bruhanja hitro ozdravi nazaj.
Eating Right After Surgery
Morda ne boste imeli veliko apetita v dnevih takoj po operaciji, zato je še posebej pomembno, da so kalorije, ki jih jemljete, visoko kakovostne. Razen če ste imeli postopek izgube teže, tedni takoj po operaciji niso čas za izgubo teže.
Vaše telo potrebuje beljakovine za zdravljenje kirurškega reza in kalorij, ki jih potrebuje za povrnitev vaše energije v normalno stanje.
Dobra kontrola bolečin
Dobro obvladovanje bolečine ne pomeni nobene bolečine, to pomeni nadzorovanje vaše bolečine, tako da lahko hodite in kihnete in se začnete vrniti k običajnim dejavnostim. Če imate operacijo, je pričakovati bolečino. Preveč zdravila z bolečino pomeni, da se ne boste mogli vrniti v svoje običajne dejavnosti in ste izpostavljeni velikim težavam, kot je težko dihanje. Premajhna bolečina zdravila pomeni, da ne morete učinkovito kašljati in preveč boli, da vstanete in hodite. Nobeden od teh ni dober način. Ustvarjanje ravnovesja med zdravljenjem z bolečino pomeni, da lahko hodite in kihate ter vstajate v kopalnico, vendar ne tako boleče, da je vse agonijo in ni tako zdravilo, da se ne boste več spravili iz postelje, je zelo pomembno.
Ne pretiravajte
Če se premikate z dejavnostmi, lahko obnovite nazaj v dnevih. Čudovit dan je treba praznovati, ne pa pri 4 pranju perila ali čiščenju celotne hiše. Sprostite se v običajne življenjske dejavnosti in poskusite, da ne boste tako aktivni na dober dan, da se naslednji dve dnevi porabite na kavču in se sprašujete, zakaj ste toliko boli.
Začetek počasi z vadbo in aktivnostjo bo velik naslednji korak naslednji dan, ko se ne boste počutili nesrečne in boleče.
Preprečite okužbo
Ob pogostem pranju roke obstajajo tudi drugi načini za preprečevanje okužbe po operaciji . Preprečevanje okužbe je ena od absolutnih najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredite po operaciji, saj okužba prinese ozdravitev, če postane resna.
Dobra nego rane
Skrb za vaše kirurške rane ni tako težko, kot se morda zdi. Za nekatere, nežno pralni rez na prhaju je lahko dovolj, za druge pa so morda potrebne spremembe.
Če to storite pravilno, s čistimi rokami in ustreznimi pripomočki za jutranje bo vaše rane hitro zacelilo in zmanjšalo brazgotine.
Poišči okužbo takoj
Če ne morete preprečiti okužbe, je najbolje, da zgodaj odkrijete okužbo in takoj poiščite zdravljenje. To je veliko lažje zdraviti okužbo v zgodnjih fazah, kot je, ko so stvari postale resnejše. Bodite pozorni na okužbo in razmislite o tem, kako dnevno dnevno - ob istem dnevu - v prvem tednu ali dveh obnove. To vam lahko pomaga odkriti okužbo, preden bi drugače ugotovili, da obstaja težava.
Sledite svojim kirurškim navodilom
Preprosto je misliti, da vam kirurška navodila niso namenjena, še posebej, če se počutite čudovito. Najprej in najprej vzemite čas, da preberete navodila, ki ste jih prejeli. Vedite, kaj so pričakovanja vašega kirurga za aktivnost in čas izterjave. Ne pozabite, da je čudovit občutek in popolnoma zdravljenje ni enako. Čudovito se počutite in še vedno ne boste pripravljeni prevzeti težkih predmetov, preživeti dan voska vašega avtomobila ali se odpraviti v gozd.
Za večino ljudi je utrujenost pogosta po operaciji in se lahko zdi, da pride iz nikoder. Preden odidete v nakupovalno središče, se spomnite, da boste morda morali omejiti hojo in prevoz paketov.
Če vaš kirurg pravi štiri dneve brez dviganja ali dolge sprehode, pomeni štiri tedne, četudi se počutite brez bolečin in polnite energije.