Vzpostavite rutinsko zdravljenje vaše psoriaze
Med vrtoglavo paleto zdravljenja, ki je na voljo za luskavico , je vlažno edino zdravljenje, ki lahko pomaga vsem pacientom, ne glede na resnost luskavosti lusk na koži ali kjer se nahajajo. Dneven vlažilni režim je preprosto bistven za ljudi s psoriazo ali psoriazo. Če imate psoriazo, ne želite le ohraniti obstoječih obližev, temveč pomagati pri preprečevanju prihodnjih izbruhov.
Vlažilec - bodisi v obliki losjona, kreme, olja ali mazila - služi dvojni dolžnosti v boju proti luskavici, stanje imunskega sistema, ki povzroči, da se kožne celice razmnožujejo veliko hitreje kot običajno. Približno 6 milijonov Američanov ali 2 odstotka prebivalstva trpi zaradi luskavice. Lahko trpi v kateri koli starosti in običajno povzroči rdeče, srbenje, vnetne kožne lezije kjerkoli na telesu. Čeprav ni ozdravljiv, lahko veliko razpoložljivih zdravil pomaga pri nadzoru simptomov, vključno z lokalno kremo, terapijo z ultravijolično svetlobo , peroralnimi zdravili in injekcijskimi zdravili, znanimi kot biološki.
Ne glede na to, katera terapija se uporablja, bo redno vlaženje izboljšalo tudi vse druge koristi. Prvič, koža, ki je dosledno hidratizirana, poleg tega, da se le počutiš bolje, je tudi močnejša in bolj sposobna držati razpoke in druge poškodbe v zalivu. Za precejšnje število psoriatičnih okužb lahko celo manjša poškodba kože privede do eksplozije na istem mestu, sprožilca znanega kot fenomen Koebnerja .
Priporočljivo je, da ne prerežite luskavice preveč močno.
Drugič, z ohranjanjem vnetljivih luskavic v luskavici vlažno pomaga zmanjšati luske, učinek okrepljen s postopkom, ki se imenuje okluzija, ki vključuje pokrivanje prizadetih območij z debelo smetano ali losjonom, zavijanje v plastični ovoj ali tkanino in ga pusti čez noč.
Kozmetično, vlažna psoriaza izgleda tudi bolje, lestvice, ki ostanejo, so delno skrite.
Najboljši vlažilci za psoriazo
Torej, kateri vlažilci delujejo najbolje? Splošno pravilo palca je, da olja in mazila učinkoviteje preprečujejo vlažnost kože kot kreme, ki pa to naredijo bolje kot losjoni. Tukaj je vodnik do izrazov, ki jih lahko naletite med branjem nalepk za vlažilne vetrove:
- Emollienti so podobni mazivam, ki se proizvajajo sami in vključujejo shea in kakavovo maslo; minka, emu in olja iz lanolina (na živalih); ter mineralno olje in rastlinsko olje.
- Sredstva za vezavo vode pomagajo ohranjati koncentracije vode v koži in vključujejo kolagen, elastin, lecitin, aminokisline, beljakovine, glukozo, fruktozo, saharozo in fosfolipide.
- Anti-dražilci pomagajo tiho kožo in so še posebej uporabni za psoriazo. Med njimi so aloe, vitamin C, sladkorni koren, ekstrakt grozdja, zeleni čaj, izvleček kamilice in vrba lubja.
- Antioksidanti pospešijo gibanje celic in pomagajo očistiti psoriatične luske, medtem ko so vlažilni. Ti vključujejo selen, vitamin A, koencim Q10, alfa lipoično kislino, vitamin C, vitamin E in ekstrakt grozdja.
Vzpostavite rutinsko zdravljenje
Ljudje z luskavico, ki vzpostavi dnevno kopanje in vlaženje rutine, bodo ugotovili, da ne samo zmanjšuje lajšanje, ampak tudi pomaga ublažiti srbenje in ohranja lise za psoriazo, ki so videti kar se da dobro.
Po mnenju Doris J. Day, MD, klinični asistent profesor za dermatologijo na New York University Medical Center, mora ta rutina vključevati 10 do 15-minutno namakanje v topli kopeli; ne vroče, ker s kožo izliva vlago. Kopel lahko vključuje luskanje off lestvic z gobo gobo ali umivalnikom, če je potrebno.
Po kopanju kožo rahlo osušite in nato takoj navlažite, priporoča Day. Bolniki lahko zjutraj uporabljajo težje kreme, mazila ali olja ponoči in lažje losjone. Dvakrat dnevne vlažilne sejme so optimalne.
Viri:
"Kamuflažje in pokrivala." Psoriasis.org . Oktober 2005. Nacionalna ustanova za psoriazo.
Doris J. Day, MD, klinični docent za dermatologijo, Medicinski center NYU. Telefonski razgovor.
"Suha koža." Medicinski center University of Maryland . 18. julija 2007. Medicinski center University of Maryland.
"Emollients and Moisturizers." Psoriasis.org . 2008. Nacionalna fundacija za psoriazo.