Nasveti za začetek zgodnjih dni
Lahko je uničujoče slišati, da je bil vašemu otroku diagnosticiran Downov sindrom . Po nekaj mesecih čakanja na zdravega otroka, je vaš svet obrnil na glavo z novicami. Tisti prvi dnevi po rojstvu otroka so lahko zelo zmedeni, zastrašujoči in preveliki.
Novi starši so pogosto bodisi preplavljeni z informacijami ali pa prejemajo zelo malo navodil.
Ne glede na to, kakšne so vaše razmere, obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da bi vam pomagali obvladati novice, da ima vaš otrok Downov sindrom .
Ne prezrite svojih čustev
Rojstvo otroka s Downovim sindromom pogosto prinaša niz konfliktnih čustev. Prideš, da ljubiš otroka, ki ga imaš, a še vedno žaluješ izgubo otroka, ki si ga zamislil. Pomembno je vedeti, da se nasprotujoča si čustva ne izenačijo. Občutite lahko več čustev in jih vse veljavno. To lahko traja dneve ali tedne, da obnovite svojo čustveno ravnovesje - to je proces, ki ga ni mogoče brati. Takoj vzemite en dan.
To se pravi, če se po nekaj mesecih še vedno počutite žalostne, anksiozne in depresivne, se prepričajte in povejte svojemu zdravniku. Morda imate depresijo po porodu. Ob dojenčku s Downovim sindromom to ne naredi bolj verjetno, vendar je še vedno možnost, ki jo je treba oceniti in zdraviti, če je potrebno.
Skrb za sebe
Rojstvo je naporno delo, ki ga ob prihodu zdravo srečno novorojenčka olajša. Vendar lahko prejemanje novic po rojstvu poškoduje vaše izčrpanosti in podaljša čas okrevanja. Pomembno je, da v tem trenutku poskrbite za fizično. Poskusite dobro jesti in zaslužite toliko spanca, kot lahko.
Če nekdo prostovoljno pomaga pri otroku ali pripravi obrok, jih pustite.
Bodite en dan naenkrat
Na začetku je zelo enostavno pustiti skrbi glede prihodnosti vašega otroka. Morda se boste zaskrbljeni, kje bo šla v šolo, kakšno vrsto dela bo imela in kje bo živela, ko bo starejša. Naravno je, da imajo te skrbi in so zelo pomembna vprašanja, vendar je pomembno vedeti, da na ta vprašanja ni treba odgovoriti zdaj.
Soočanje z življenjem vprašanj takoj po rojstvu otroka je lahko ogromno in ustvarja občutek nemoči. Naredite vse, da za vaše skrbi o prihodnosti prosite za zdaj. Uživajte v novorojenčku in preživite čas, da spoznate njo. Resnično ni nič bolj dragocenega od tistih v prvih nekaj tednih po rojstvu vašega otroka, in hitro bo zdrsnilo. Poskusite se sprostiti in uživati v trenutku.
Viri:
> Cunningham, C. Razumevanje Downovega sindroma: Uvod za starše (2. izd.). Cambridge, MA: Brookline. 1999.
> Stray-Gunderson, Karen. Dojenčki s Downovim sindromom: Vodnik za novorojenčke Woodbine House. 1995