Če imate astmo, boste verjetno imeli tudi refluks kisline. Morda imate tako astmo in refluks, če odgovorite na da na katerokoli od naslednjih vprašanj:
- Imate simptome regurgitacije? Mnogi bolniki bodo opisali občutek kislosti in hrane, ki bi se v požiralniku povečal kot "mokro burp". Nekateri ljudje imajo tudi občutek, da se njihova hrana vedno vrača s občutkom slabosti.
- Ali imate pogoste zgage ali pirozo? To je boleče opekline v želodcu in sredi prsnega koša, ki ga povzroča kislina iz želodca, ki gredo gor in razdražuje vaš požiralnik. To ni samo boleče, ampak lahko tudi vodi v poslabšanje nadzora astme .
- Ali imate v ustih kisel ali grenak okus? Odvisno od resnosti lahko refluks povzroči kisel ali grenak okus, ali pa lahko pride do nenadnega občutka slane tekočine v ustih, ki se imenuje voda. Voda se bruha iz želodčne kisline, ki stimulira žleze slinavke, da proizvaja slino.
- Ali ste v zadnjem mesecu doživeli kašelj, piskanje ali kratki sapo? Nepojasnjeni simptomi nočne astme lahko kažejo, da imate tudi refluks. Ker spite, se morda ne zavedate, da je vaš refluks dovolj resen, da ste dejansko aspirirali delce hrane v pljuča in to je lahko vzrok simptomov nemira in astme.
Refluks je lahko eden od sprožilcev v patofiziologiji astme, ki povzroča več simptomov astme ali celo povzroči napad astme .
Znaki in simptomi
Če je vaša astma slabo nadzorovana in imate katero od naslednjih simptom refluksa in astme, se lahko pogovorite s svojim zdravnikom.
- Psihoterapija
- Tesnjenje v prsih
- Kratka sapa
- Kronični kašelj
- Občutek, kot da se hrana zagozdeni v grlu
- Hrivnost ali glasovna sprememba
- Vneto grlo
Vaš zdravnik lahko tudi sumi, da je refluks in astma nastala skupaj, če:
- Vaš simptom astme se nadaljuje, kljub temu, da ustrezno zdravite astmo, ali ste imeli slab odgovor na vaše zdravljenje.
- Po jedo hrane, ki poslabša refluks, imate simptome astme, kot so obroki z visoko vsebnostjo maščob, alkohol, čokolada ali kofein.
- Uživate je treba za zdravila, za katera je znano, da povečajo refluks kisline, kot so zaviralci kalcijevih kanalčkov (npr. Nifedipin za hipertenzijo), zdravila na recept (npr. Lortab) ali zdravljenje z osteoporozo (npr. Fosamax).
- Vaši simptomi astme so se začeli kot odrasli.
Kaj lahko storite, če imate astmo in refluks
Obstajajo številne stvari, ki jih lahko storite, če imate tako astmo in refluks. Medtem ko lahko obiščete svojega zdravnika na recept ali v lekarni za medicinske pripomočke, lahko teh tehnik tudi poskusite brez potovanja z zdravnikom:
- Izgubiti težo. Če izgubite le nekaj kilogramov, boste verjetno izboljšali simptome refluksa.
- Prehranjevalne navade. To lahko vpliva tako na to, kaj in kako jeste. Glede na to, kaj se boste želeli izogniti vsaki hrani, zaradi katere bi bila hrana verjetneje, da bo od želodca nazaj v vaš požiralnik. To bi vključevalo čokolade, vse s kofeinom in alkoholom. Vam jih ni treba popolnoma izogniti, vendar jih boste želeli vzeti zmerno in se jim izogniti za nekaj ur pred spanjem. Poleg tega jemanje manjših obrokov, ki ne ležijo vsaj 3 minute po jedi in dviganje glave postelje, so primeri "kako", ki bi lahko zmanjšali simptome refluksa.
- Oblačila. Izogibajte se tesno prilegajočim oblačilom, ki povečajo pritisk v trebuhu in naredijo refluks bolj verjeten.
- Nehaj kaditi. Prenehanje kajenja ni samo ena najboljših stvari za astmo in splošno zdravje, ampak tudi zmanjšanje refluksa.
Viri:
Nacionalni institut za srce, pljuča in kri. Poročilo strokovnega odbora 3 (EPR3): Smernice za diagnozo in upravljanje astme