Ugotovljeno je bilo, da diagnoza Alzheimerjeve in druge vrste demence nosi stigmo in ta stigma ima lahko škodljive in izčrpne učinke za tiste, ki se že soočajo z izzivom bolezni. Torej, kako lahko pomagaš? Tukaj je 13 načinov za zmanjšanje stigme in osveščanje tistih s kognitivnimi izzivi, kot je demenca .
1. Delite svojo zgodbo
Če se ukvarjate z demenco, prenehajte razmišljati o izgubi spomina in zmede s sramoto, kot da ste to krivdo.
So ljudje sram, da imajo zlomljeno nogo ali rak? Še vedno ste vi in delite svojo diagnozo in simptome z drugimi, se lahko osvobodite in izobražujete zanje.
2. Delite svojo zgodbo o ljubezni
Če se vaš družinski član z demenco znatno bori z težavami pri iskanju besed , ji pomagajte, da ji pove svoje izkušnje in njeno zgodbo. Postavite obraz na izziv demence. Za druge je veliko težje ostati ločeni od boja za učinkovito zdravljenje in zdravljenja, ko imajo osebno povezavo z nekom, ki živi z demenco.
3. Izobražite se
Bolj ko veste, bolje opremljeni boste delili informacije o demenci z drugimi. Naučite se dejstev, kaj lahko pričakujete, ko se bolezen napreduje, in kako lahko uporabite brezplačne in alternativne pristope za izboljšanje vašega splošnega delovanja (ali vašega ljubljenega).
- Predlagano branje: Statistika o Alzheimerjevi bolezni: kdo ga dobi?
4. Ne prevzemajte takojšne duševne nezmožnosti
Samo zato, ker ima nekdo diagnozo demence, to ne pomeni, da je stikalo kognitivne sposobnosti preklopljeno z "vklopljeno" v "izklopljeno". V zgodnjih fazah demence obstaja dovolj časa, da se oseba, ki živi z demenco, dvomi vase. Ni vam treba dodati na ta seznam.
Daj ji korist dvoma, razen če bi to bilo škodljivo za sebe ali druge.
- Predlagano branje: Kako in kdaj naj se aktivira pooblastilo?
5. Razviti in vzdrževati odnose
Ne samo odpisati svojega prijatelja ali ljubljenega samo zato, ker imajo demenco. Žal mnogi ljudje dopuščajo negotovost, kaj naj rečeta ali storijo, jih nehajo storiti, dodajajo izgubo prijateljstva z drugimi izgubami pri demenci. Tudi na sredini in poznejših stopnjah so vaši obiski lahko darilo obema.
- Predlagano branje: obiščite! Raziskave pravijo, da so občutki trajajo dlje kot spomini na demenco
6. zagovarjajo druge
Tisti, ki imajo moč - v mnogih primerih, to so tisti, ki smo brez demence - moramo govoriti. Ali opozarja druge, da lahko oseba z demenco še vedno izrazi svojo osebnost z izbiro lastnih oblačil za ta dan ali prosi, da je navdušen vrtnar sposoben vzgajati nekaj cvetja zunaj, zagovarjanje drugih lahko vpliva na njihovo kakovost življenja.
- Predlagano branje: Kako zagovarjati nekoga z demenco
Zagovarjanje tudi presega posameznika. Pomembno je, da uporabite svoj glas, da delite s tistimi v vladi o izzivih demence.
Na primer, pobuda, ki se je začela leta 2015, poziva skupnosti, da postanejo demence prijazna in uspešno osveščajo in okrepijo tiste z demenco.
7. Sposobnost s poslušanjem
Vprašajte osebe, ki živijo z demenco, kako delajo, nato pa bodite pripravljeni poslušati brez presoj. Ne poskušajte zdaj popraviti ničesar. Morda kasneje, boste imeli priložnost, da spremljate nekaj, kar je rekla, da bi lahko bila koristna, vendar za zdaj postavite nekaj vprašanj in poslušajte.
- Predlagano branje: 7 Nasveti za obiskovanje v zgodnjih fazah demence
8. Uporabite kognitivno usposabljanje za kompenzacijo
Eden od načinov, kako osamosvojiti ljudi z demenco, je zagotoviti dodatne kognitivne vaje, kjer lahko učijo in izvajajo strategije, da ostanejo neodvisne dlje.
Na primer, ena študija je pokazala, da so ljudje z zgodnjo fazo demence koristili proceduralne spominske naloge , kot so kuhanje razredov.
- Predlagano branje: Sit! Preklopi! Lahko vzgajate možgane?
9. Bodite proaktivni glede dajanja podpore na mestu
Povezovanje s sredstvi skupnosti lahko ljudem omogoči varno življenje v svojih domovih za daljše časovno obdobje. Če ima vaš družinski član demenco, jih spodbudite, da poiščejo, katera sredstva so na voljo za prihodnost. Čeprav je ta korak lahko težavna ovira, lahko ustrezna podpora omogoča večjo neodvisnost.
10. Spodbujanje sodelovanja pri simulacijah demence
Simulacije, kot so navidezne demence ali vizualni posnetki življenja z demenco, so lahko odprtje oči (in tudi srce in um-odpiranje) izkušnje. Po "doživljanju", kako je živeti z demenco, je težko, da oseba glossa na osebo, ki živi z izzivi demence.
- Predlagano branje: videnje življenja skozi objektiv demence
11. Sodelujte v spominskih kavarnicah in podpornih skupinah
Stigma ima lahko učinek, da zadrži osebo v zaprtih prostorih, varno doma, da ne bi postala pod stresom ali da bi bila neudobna. Pomnilniške kavarne in podporne skupine ponujajo odlično priložnost, da uživajo v hiši in se v istem položaju povezujejo z drugimi. To vam lahko naredi bolj udobno in samozavestno v delitvi svojih izzivov z drugimi. To velja tako za osebe z demenco kot tudi za negovalce.
12. Oglejte si jezik vi in drugi
Namesto da bi opisali nekoga kot "dementiranega" ali "senilnega", poudarite osebo. Program za vključevanje demence in krepitev moči priporoča uporabo osebe z demenco ali osebe, ki živi z demenco.
13. Uporaba socialnih medijev za povečanje ozaveščenosti
Razmislite, da občasno delite majhne informacije o družbenih medijih. Bolj ko se vsi pogovarjamo o tem, bo večja pozornost demence dobila od družbe in tistih na položajih, ki vplivajo.
- Predlagano branje: 10 stvari, ki bi jih ljudje z demenco želeli vedeti o njih
Viri:
Alzheimerjevo združenje. Premagovanje Stigme.
Alzheimerjeva bolezenska družba. Svetovno poročilo Alzheimerjeve bolezni za leto 2012. Premagovanje stigme demence .
Alzheimerjeva družba Kanada. Stigma. 18. januar 2016.
Projekt za vključevanje demence in krepitev moči (DEEP). 3. september 2015.
Projekt za vključevanje demenc in demokracije. Dementia Words Matter: Smernice o jeziku o demenci . Marec 2015.
Demenca prijazna Amerika. Skupnosti, kjer lahko vsi ljudje živijo, starost in uspevajo. 2015.
> Ministrstvo za zdravje, Victoria, Avstralija. Demenca prijazno okolje.
> Mednarodni strokovni pregled medicinskih sester. 2009 Apr; 46 (4): 431-41. Omogočanje starejših z zgodnjo demenco in družinskimi skrbniki: študija akcijskega raziskovanja . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619