Ko se vi ali nekdo, ki ga ljubiš, diagnosticira z Alzheimerjevo boleznijo ali drugo vrsto demence, lahko povzroči veliko strahu in skrbi za prihodnost. Prav tako bi lahko sprožila vprašanja o tem, kaj je mogoče pričakovati v smislu izgube spomina. Ali demenca na primer vpliva na kratkoročni pomnilnik ali pa tudi izgine dolgoročni spomin? V tem članku so razložene različne vrste dolgoročnega pomnilnika in kako jih prizadene demenca.
Kaj je dolgoročni pomnilnik?
Dolgoročni spomin je funkcija vaših možganov, kjer se spomnite nekaj dlje kot dan ali dva in pogosto že več desetletij. Ti dolgoročni spomini so za razliko od kratkotrajnih spominov relativno stalni.
Najzgodnejši spomini večine ljudi pogosto segajo v starost štirih ali petih, če so bili na kakšen način pomembni.
Različne vrste dolgoročnega spomina
Obstaja več različnih vrst dolgoročnih spominov, shranjenih v možganih. Tej vključujejo:
- Semantični pomnilnik
Semantični spomini so del deklarativnega spomina (spomini, ki jih je mogoče razložiti in razglasiti ) in posebej se nanašajo na poznavanje pomena besed in dejanj. Primer semantičnega pomnilnika je razumevanje, kaj pomeni beseda "pomnilnik". - Episodični pomnilnik
Epizodični spomini so tudi del vašega deklarativnega spomina in obsegajo določene dogodke in informacije, povezane s temi izkušnjami. Spomin na poroko vašega najboljšega prijatelja, vključno z ljudmi, ki so bili tam, in obleko, ki ste jo nosili, je primer epizodnega spomina.
- Procesni pomnilnik
Postopkovni spomini so sestavljeni iz tega, kako narediti nekaj, vključno s posebnimi koraki, potrebnimi za izpolnitev naloge. Postopkovne spomine pogosto težje razložimo z besedami in so znane kot ne-deklarativni spomini. Na primer, lahko "samo znate, kako" voziti kolo, vendar je težko opisati vsak korak ali razložiti, kako se vaše telo uravnoteži in kako vaši možgani naredijo vaše noge delati za potiskanje pedal.
Strategije za izboljšanje dolgoročnega spomina
Obstaja več načinov, kako izboljšati svoj dolgoročni spomin. Ko poskušate shraniti nove podatke v svoj dolgoročni pomnilnik, ga večkrat ponovite in posvečate popolno pozornost. Prav tako pomaga pripisati pomen. Na primer, poskusite povezati nove informacije z nekaj, kar že poznate in razumete.
Poučevanje informacij drugim je še en zelo učinkovit način za spoznanje v vašem spominu in ostati tam, saj zahteva, da ga razumete in nato dobro izrazite drugim.
Kako zdravilo Alzheimer vpliva na dolgotrajno spomin?
V zgodnji fazi Alzheimerjeva bolezen tipično vpliva na kratkotrajni spomin . Na primer, to lahko vključuje pozabljanje, kaj ste jedli za zajtrk ali ponovitev v pogovoru. Vendar pa, ko bolezen napreduje, ljudje postopoma doživljajo več dolgoročno izgubo spomina, imenovanega tudi amnezija .
Alzheimerjeva in druge demence lahko vplivajo na dolgoročni spomin na dva različna načina. Oseba ima lahko težave pri shranjevanju informacij v dolgotrajnem spominu in imajo lahko tudi težave z njeno pridobitvijo. Različne vrste demence lahko povzročijo eno ali obe od teh motenj v dolgoročnem pomnilniku.
Ko Alzheimerjeva napreduje, se postopoma zmanjšujejo semantični, epizodični in proceduralni spomini.
Ljudje z Alzheimerjevo boleznijo imajo lahko težave pri iskanju besed ; spomini na pomembne dogodke, kot so poroke, lahko izginejo; in vse, kar zahteva več korakov, se lahko izgubi.
Na primer, družinski člani pogosto poznajo osebe z napredovalo demenco, vendar morda ne bodo mogli določiti posebnega razmerja . V poznih stopnjah Alzheimerjeve bolezni vaši ljubljeni morda ne bodo mogli pokazati zavesti o vaši prisotnosti.
Drugi vzroki za dolgotrajno izgubo spomina
Demenca je najpogostejši vzrok za dolgoročno izgubo spomina, vendar ne edini. Nekaj drugih vzrokov vključuje:
- Zloraba alkohola
- Zloraba drog
- Poškodbe možganov po travi
- Starenje (nekateri spomini postopoma izginejo skozi čas)
- Zloraba otrok ali travmatičnih dogodkov (travma lahko včasih povzroči zelo jasne spomine, včasih lahko povzroči zatiranje spomina)
- Brain tumorji
- Zasegi
Odziv na dolgotrajno izgubo spomina pri demenci
Tukaj je nekaj koristnih stvari, ki jih lahko naredite:
- Prikaži slike družine in prijateljev.
- Če imate DVD-je ali druge posnetke družinskih dogodkov ali pomembnih ljudi, to snemanje občasno igrajte za osebo.
- Vedno se predstavite po imenu.
- Ne pozabite, da izguba posebnega spomina ali celo tisti, ki ste, ni kazalnik, da niste pomembni ali posebni tej osebi. To je posledica bolezni, ne pa izbire, ki jo naredi.
- Ne nenehno opozori osebo na izgubo spomina. Ljubi jo brezpogojno in bodi z njo.
Beseda iz
Obvladovanje dolgotrajne izgube spomina kot posledice demence je lahko težavno. Učenje, kaj lahko pričakujete, medtem ko ne spremeni napredovanja demence, vam lahko pomaga pri soočanju s temi spremembami in jih razume kot del bolezni. Ne pozabite, da tudi če se nekdo z demenco ne spomni določenega dogodka, kot je vaš obisk z njimi, občutek, da vaš obisk ustvari zadnje dolgo, ko se pomnilnik zbledi.
Viri:
ADAM Memory Loss .. http://adam.about.net/encyclopedia/Memory-loss.htm
Alzheimerjevo združenje. Izguba spomina in zmeda. > http://www.alz.org/care/dementia-memory-loss-problems-confusion.asp