Kreme za sončenje, ki jih prinesete na križarjenje, bodo narekovale, kako dobro boste uživali v času na morju. Če prinesete zaščito proti soncu, ki vsebuje premalo zaščitnega faktorja (faktor zaščite pred soncem), boste verjetno preživeli čas, ki neguje opekline. Če ne prinesete tipa za zaščito pred soncem, ki je "prijazen do oceana", se vam lahko od obale izognejo stran, saj je prepovedano več sončnih krem.
Če poskrbite za zaščito pred soncem s primernim zaščitnim materialom in okolju prijazno, bo ena stvar manj skrbi.
Izbira pravega SPF za vaše kremo za sončenje
SPF je na voljo v ravneh od 2 do 60. Vendar višje ravni niso vedno enako boljše zaščite. SPF 50 zagotavlja samo 1% do 2% več zaščite kot SPF od 30. Ameriška akademija za dermatologijo priporoča, da nosite 30- kratni SPF za maksimalno zaščito. Količina zaščite, ki jo potrebujete, je odvisna od tega, kako je običajno sončno, kar najdemo v indeksu UV indeksa lokacije. Večina destinacij za križarjenje ima visoke ocene UV-indeksov, zato se prepričajte, da ne boste olajšali ravni SPF.
Če imate otroke, ki se vam pridružijo ob križarjenju, boste morda želeli razmisliti o nakupu drugega sredstva za zaščito pred soncem za osebno uporabo. Boste želeli razmisliti o ravni SPF, njihovi občutljivosti na sredstva za zaščito pred soncem in kakšno formulo je najlažje uporabljati (spreji, palčke, losjoni itd.).
Vodoodporna Versus Vodoodporna Sunscreens
Zaščita pred soncem, ki se ne spere v vodi, je nujno za križarjenje. Morda boste opazili, da nekateri etiketi "vodotesni", drugi pa so označeni kot "vodoodporni". Obstaja velika razlika med obema, zato skrbno izberite. Vodotesno zaščitno sredstvo za sončenje običajno traja približno 80-90 minut v vodi, vodoodbojnost ali odpornost pa je učinkovita približno 40 minut.
Znamke se razlikujejo, zato preberite oznako, da ugotovite, kako pogosto morate ponovno uporabiti.
Dejstva o biorazgradljivem sončnem zahodu
Na morskih ekskurzijah, nekatere destinacije zahtevajo, da uporabljate posebno vrsto sončnega zajema, ki je biološko razgradljiva . Kadarkoli plavamo s sončnim zaslonom, kemikalije iz zaščite pred soncem kontaminirajo oceansko vodo, kar lahko povzroči poškodbe koral in drugih morskih življenj. Če v nekaterih destinacijah nimate biološko razgradljivega sredstva za zaščito pred soncem, vam ne bo dovoljeno sodelovati v vodnih ekskurzijah.
UVA ali UVB zaščita
Opazili boste, da nekatere zaščite pred soncem zagotavljajo zaščito pred UVA, UVB ali obema vrstama ultravijoličnega (UV) sevanja. UV-žarki so svetlobni valovi sonca, ki jih ne vidimo ali občutimo, lahko pa poškodujejo našo kožo. Tako UVA kot UVB lahko povzročita gube, prezgodnje staranje, tresenje kože in, še posebej, kožni rak. Izberite zaščito pred soncem, ki je označena kot "širok spekter", saj bo zagotovila zaščito pred UV žarki in UVB žarki pred soncem.
Bottom Line na soncu za križarjenja
Želite izbrati zaščito proti soncu, ki je:
- SPF 30 ali višje
- Vodotesno (če porabite veliko časa v vodi) ali vodoodbojno (če boste porabili minimalen čas v bazenu ali oceanu)
- Širok spekter za zaščito proti UVA in UVB žarkom
- Biorazgradljivo za morske ekskurzije na določenih destinacijah
> Vir:
> "Simptomi raka kože." Kaj morate vedeti o kožnem raku. Nacionalni inštitut za raka. 1. avgust 2005.