Od časa do časa se vsi motimo. Zgodi se. Slapljamo se od sodelavca, gripe v trgovini ali želodčne napake naših otrok. Ko se zbolimo, se običajno želimo zaviti v posteljo in ne zapustiti nekaj dni.
Toda to je redko, kar dejansko počnemo. Večina od nas ima odgovornosti in stvari, ki jih je treba storiti, ali smo bolni ali ne.
Vendar pa lahko nekateri od nas občasno težko ločijo stvari, ki jih je treba storiti, in stvari, ki bi jih lahko res počakali. Če kdaj spadeš v to kategorijo (ne laži, veš, da delaš), je ta seznam za vas.
Kdaj pojdite k zdravniku
Ali veste, kdaj naj obiščete zdravnika, če imate simptome mraza ali gripe? Mnogi ljudje ne. To ni vedno očitno in mnogi od nas so skušnili, da bi le "počakali". Če pa imate te simptome in kateri od njih spada v kategorijo "poiščite zdravniško pomoč", se morate obrniti na svojega zdravstvenega delavca.
Kdaj vzeti bolnega otroka do zdravnika
Ugotoviti, kdaj so naši otroci dovolj bolan, da bi šli na zdravnika, je lahko še težje, kot se odločiti, kdaj naj gremo sami. So res tako bolni, kot pravijo, da so? Ali je to vročina, o kateri bi morali skrbeti? Pridobite odgovore neposredno iz pomembnega pediatra in počutili se boste bolj udobno, ko boste naslednjič, ko bodo vaši otroci bolni, naredili pravo odločitev.
Kaj storiti, ko dobite hladno
Če želite vedeti, kako zdraviti vaše simptome mraza in se počutite bolje, kakor hitro je mogoče, ne glejte več. Pomagali vam bomo ugotoviti, kaj storiti in vas spraviti na poti do okrevanja.
Kaj storiti, ko imate gripo
Gripa ni samo slaba mraz in lahko pusti občutek nesrečnosti do tedna. Če mislite, da imate gripo, se prepričajte, da veste, kaj morate in ne bi smeli početi, zato ga lahko pravilno zdravite in hitro obnovite.
Ali bi morali poklicati bolne?
Vedeti je, kdaj je poklicati bolan za delo, vedno težko, še posebej, če imate zaposlitev, ki je ne bo storila, če tega ne storite. Toda včasih je treba vzeti prost dan, tudi če to pomeni, da boste imeli več dela, ko se vrnete. Ti nasveti vam lahko pomagajo odločiti.
Ali morate vaditi, ko ste bolni?
Vadba je pomembna, vendar obstajajo časi, ko bi lahko naredil več škode kot dobrega - tako za sebe kot za tiste okoli sebe! Če imate vročino, preskočite vadbo. Če imate nekaj simptomov mrzlice, sicer pa se sicer počutite v redu, boste morda lahko dobili nekaj vadbe, vendar je verjetno najbolje, da se izognete telovadnici, tako da na koncu ne razširite bakterij vsem tam.
Ali bi morali dojiti, ko ste bolni?
Ko se dojijo mame, bi lahko vedeli, kaj storiti tako zase, kot tudi mama. Ugotovite, ali je vaša bolezen dovolj pomembna, da prenehate z dojenjem ali če je najbolje, da se nadaljujete.
Kdaj bi morali iti v bolnišnico z gripo?
Veliko ljudi gre v nujno sobo, kadar imajo gripo, čeprav ni nujno, da so tam. Čeprav se vam gripa počuti grozno, je verjetno, da to ni pravi izredni dogodek. Vendar, če imate simptome gripe in katerega koli od teh znakov, bi morali resnično iti v bolnišnico. V nasprotnem primeru, razen če vam zdravnik ne pove, poskusite preprečiti, da bi prišli do ER in razširili vaše klice.
Lahko dobite gripo s hladno?
Če ste bolni z mrazom, bi morali iti naprej in dobiti gripo? Pomembno je, da se cepite proti gripi, zato ga ne boste dobili ali prenesti na nekoga, ki je ogrožen, vendar včasih je bolje počakati, dokler ste zdravi.
Ali lahko poškodujete gripo?
Kaj morate storiti, če gremo na cepivo proti gripi in ugotovite, da imate vročino? Verjetno je odvisno od tega, kako visoko je vaša temperatura in kakšni drugi simptomi imate. Ugotovite, kaj morate storiti, če imate vročico, ko želite dobiti gripo in zakaj je to pomembno.