Ne, nimate simptomov. Da, morate biti brez glutena
Če imate celiakijo, verjetno veste, da to pomeni, da vaše telo reagira na beljakovine z glutenom, ki jih najdemo v pšenici, ječmenu in rži z napadom na oblogo tankega črevesja.
Pri nekaterih bolnikih s to boleznijo je to posledica večjih gastrointestinalnih simptomov, vključno z drisko, zaprtjem in bolečinami v trebuhu. Toda drugi ljudje s celiakijo ne opazijo večjih prebavnih simptomov.
Imajo lahko druge simptome celiakije , vključno z utrujenostjo in nevrološkimi težavami ... ali nimajo nobenih simptomov.
Če imate celiakijo brez opaznih simptomov, se vaše stanje imenuje "tiha celiakija" ali včasih " asimptomatična celiakija". Še vedno imate vročinsko atrofijo (črevesna poškodba, ki opredeljuje celiakijo), in še vedno tvegate nekaj precej resnih zapletov iz stanja, če ne boste jedli brez glutena.
Ampak ti ne trpijo zaradi driske, zaprtja ali drugih simptomov, povezanih s prebavo, povezanih z vašim stanjem - zato izraz "tiho".
Diagnoza bolezni celijeca lahko pride kot šok
Te dni, ko se zavedajo, da se celiakija širi, se mnogim ljudem diagnosticira kot celiak, ker jih prepoznajo s presejanjem, ne zato, ker so imeli sumptomi. Ko je nekdo v vaši družini diagnosticiran s celiakom, zdravniška priporočila zahtevajo pregledovanje vseh bližnjih sorodnikov, in to lahko pobere primere asimptomatske celiakije.
Drugi ljudje so diagnosticirani s celiakijo, ker imajo sorodne bolezni, kot so bolezen ščitnice ali anemija , njihovi zdravniki pa jih opozarjajo na celiakotični pregled.
V mnogih od teh ljudi diagnoza prihaja kot presenečenje (ali celo šok); če nimate prebavnih simptomov, ste verjetno zelo omamljeni, da ugotovite, da imate resno stanje, ki vključuje vaš prebavni trakt.
Zakaj ne jemljejte brez glutena Če je vaš Celiac tiho?
Lahko je težko iti in ostati brez glutena, če ne opazite simptomov iz vašega stanja. Nobenega dvoma ni, da je jedenje brez glutena lahko zapleteno in težko, in goljufanje na diete brez glutena je zelo mamljivo, če nimate simptomov.
Vendar pa obstajajo dva razloga, da ostanejo brez glutena, tudi če ne opazite večjih simptomov pri zaužitju glutena.
Prvi je varovanje vašega dolgotrajnega zdravja. Prevare na dieti lahko povzročijo nekaj precej pomembnih zdravstvenih težav, vključno z neutrajenostjo , neplodnostjo , osteoporozo in potencialno celo določenimi vrstami raka.
Tudi goljufanje enkrat ali dvakrat na mesec lahko prepreči zdravljenje črevesja in podaljšuje odziv imunskega sistema, zato je občasno ječanje glutena skoraj tako slabo kot nenehno jesti.
Poleg tega lahko mnogi ljudje s celiakijo, vključno s tiho ali asimptomatsko celiakijo, razvijejo druge avtoimunske bolezni, kot so revmatoidni artritis in psoriaza, če še naprej uživajo gluten. Medtem ko je malo raziskav o tem, nekatere študije kažejo, da dieta brez glutena lahko prepreči ali pomaga obravnavati te pogoje.
Diet vodi do izboljšanega zdravja pri ljudeh z Silent Celiac
Drugi razlog, da ostane brez glutena, tudi če ne opazite večjih simptomov pri zaužitju glutena, je, da se boste morda bolje počutili.
Resnično.
Kot ti »tihi celiak« ne smete domnevati, da ne boste opazili izboljšanega zdravja, ko boste sprejeli strogo prehrano brez glutena. Dejstvo je, nedavna raziskava kaže nasprotno: Ljudje s tiho celiakijo, ki sledijo prehrani brez glutena, dejansko poročajo o izboljšanem zdravju.
V študiji, ki je bila objavljena na konferenci tedna za prebavne bolezni leta 2011, je finska raziskovalna skupina pregledala 40 oseb, ki niso imele nobenih prebavnih simptomov, vendar so testirali pozitivno na celiakijo pri zelo specifičnem testu krvnega testa pri celiakiji . Vsi so imeli tudi nekaj črevesnih poškodb.
Raziskovalci so razdelili skupino v dve, pri čemer je polovico bolnikov dodelila diete brez glutena, druga polovica pa v redno dieto, ki vsebuje gluten.
Nato jih je leto dni spremljalo s pomočjo raziskav, ki so bile zasnovane za vrednotenje tako gastrointestinalnih simptomov kot tudi zdravstvene kakovosti življenja.
Študija je pokazala, da so se rezultati raziskav - tako pri simptomih kot pri kakovosti življenja - izboljšali v skupini po prehrani brez glutena, medtem ko so rezultati v skupini ostali enaki pri redni prehrani. Poleg tega so se ravni folne kisline in vitamina B12 izboljšale v skupini brez glutena, vendar so ostala enaka v redni prehrani.
Čeprav skupina po dieti brez diete brez glutena ni opazila simptomov, so poročali o nekaterih manjših simptomih - vključno s refluksom , napihnjenjem, trebušno distanciranjem in flatulencami - očistite, ko jeste brez glutena.
Raziskovalci so v obeh skupinah izvajali tudi ponavljajoče se biopsije in ugotovili izboljšanje črevesne škode v skupini, ki je jedla brez glutena.
Največja diagnoza pogleda je pozitivno, načrtujte brez glutena
Po enem letu študije so raziskovalci preusmerili skupino za prehrano glutena v prehrano brez glutena. Ko so vsi v študiji jedli celoletno brez glutena, so študirali predmete.
Rezultati? Celotni 85% je dejal, da bodo nadaljevali z jemanjem brez glutena, 58% pa si je ogledalo celiakalni pregled in poznejšo diagnozo kot "pozitivno" ali celo "zelo pozitivno".
Torej, tudi če ste res tihi celiak in nimate pravih simptomov, še posebej gastrointestinalnih simptomov, boste morda še vedno opazili koristi za zdravje in morda celo videli nekaj manjših pritožb, ki so se po poteku brez glutena. Poleg tega se boste morda prihranili pred dodatnimi zdravstvenimi težavami po cesti z ohranjanjem diete brez glutena.
Viri:
K. Kaukinen et al. Ali naj se zdravijo s slepim in asimptomatskim bolnikom s celiakijo? Prospektivno in randomizirano preskušanje. Teden prebavnih bolezni 2011, Povzetek # 620.
A. Tursi et al. Razširjenost celiakije in simptomi pri sorodnikih bolnikov s celiakijo. Evropski pregled za medicinske in farmakološke vede. Junij 2010; 14 (6): 567-72.